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Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
Episode 167 - Nahuel Passerat - Mieux vaut être que avoir
Aujourd’hui, je reçois enfin, Nahuel quelque chose, franchement je n’ai pas bien compris son prénom et nom mais il précisera.
Nous sommes dimanche 13 novembre, et jeudi 10, tandis que je vaquais à mes occupations habituelles, je reçois un message sur Instagram.
En gros, le gars est bon, mais plutôt en trail.
Crédit photo David Gonthier
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01:02:06|Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Chloé Lanthier, ou plutôt devrais-je dire l’immense Chloé Lanthier. Alors je vous lis la bio que l’on trouve au début du dernier ouvrage de Chloé “Sans limites “ aux éditions guérin. Chloë Lanthier est diplômée d’une maîtrise en biomécanique et performance humaine et d’un bachelor en science et physiologie de l’exercice. Avec plus de trente ans d’expérience, elle exerce aujourd’hui en tant que consultante auprès des cliniques d’orthopédie sportive, d’équipes professionnelles et d’athlètes de tous les niveaux. Elle travaille entre autres avec le PSG et le programme spatial de la NASA. Athlète accomplie, elle a réalisé plus de quarante podiums en trail et est ex-championne du monde de 24 heures de VTT. D’origine canadienne, elle s’est installée à Chamonix où elle a fondé le Chamonix Mountain Endurance Academy. Elle est l’auteur de Trail, les clés pour performer sans se blesser (Glénat, 2020). ---------------------------Me suivre sur les réseaux :https://www.richarddelaume.comSur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClY8NG0zFGOIL7Bi9OkyDKQSur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-----------------------Le groupe FB "Gravel Longue distance et Ultra - mode d'emploi"https://www.facebook.com/groups/492766087959899Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/m9CctZvu—-------------------Les Mauvais élèves - épisode 8 - Thomas Boury
01:01:30|Souvenez-vous de l’épisode avec Manon Bohard, nous parlions de la gestion du stress et des émotions et j’ai donné comme exemple Thomas Boury,, qui après une 1ère journée difficile sur l’Atlas Mountain Race et une visite express dans les ténèbres, a réussi à se ressaisir, se reconcentrer sur son plan et sa stratégie et enfin entamer une remontée qui l’emmenera vers une très belle 3ème place. Et bien, Thomas est avec moi aujourd'hui, un peu déçu car je ne déclame plus mes introductions en direct.Car c’est aussi cela la préparation mentale, c’est un état d’esprit, une volonté de se réinventer, de refuser de s’enfermer dans une posture, c’est accepter de changer, de bousculer ses habitudes, de remettre en question ses croyances et d’assumer sa véritable personnalité. Désolé Thomas, je sais que tu aimes quand je t’appelles Thomas Le Borgne, désolé à vous auditeurs et auditrices, je ne ferai plus le clown au micro, je trace mon chemin. rassurez-vous , je garde mon humour et bien entendu ma singularité, mais pour en profiter ou en faire les frais, il faudra venir rouler avec moi. Suivre Thomas sur Instagram : https://www.instagram.com/totosupertramp/---------------------------Me suivre sur les réseaux :https://www.richarddelaume.comSur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClY8NG0zFGOIL7Bi9OkyDKQSur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-----------------------Le groupe FB "Gravel Longue distance et Ultra - mode d'emploi"https://www.facebook.com/groups/492766087959899Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/m9CctZvu—-------------------Les Mauvais élèves - épisode 7 - Laurent Quignette
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