Share

cover art for Jag kan bara rädda mig själv - med Helena Alin

Soul coaching podden

Jag kan bara rädda mig själv - med Helena Alin

Season 3, Ep. 7

Wow, vilket fylligt och mustigt avsnitt med Helena. Vi snackar om tillit till processen, om Messiaskomplex och en massa massa sårbarhet. Helena är musiker och låtskrivare och bjuder in oss till att våga leva äkta. Dessutom får vi höra en låt på hennes färska debutalbum "Skärvor" som släpptes 4/10. 

Det här avsnittet vill du inte missa. 


TACK för att du delar och lyssnar 


Och tack Juli för din eminenta klippning!


Den 14/10 öppnar dörrarna för anmäla till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? 

More episodes

View all episodes

  • 10. Jakten på den perfekta känslan och att få klaustrofobi i sitt egna liv - med Ellinor Otter

    01:05:21||Season 3, Ep. 10
    Ellinor är på återbesök! Den här gången har hon istället pms och Sandra ägglossning. Det blir ett eldigt avsnitt om förväntningar, att känna sig överväldigad och bluffsyndrom. Och inte allra minst om att passa in. Vad kan vi göra när vi känner att vi inte passar in? Hur kan vi tänka? Vi reder ut ett och annat… har Ellinor bestämt sig för att hoppat av den inre resan som ständigt pekar på att vi måste bli ”bättre”? Och varför sitter hon med hoodie och lyssnar på hiphop avstängd från omvärlden? Var beredd på en och annan trigger, massa självkärlek och ett stor jävla tillåtande av att få vara ALLT! Tack till Juli för klippning. Och tack GoTo10 för hyra av poddbås.Den 3/11 får du chansen till ett exklusivt smakprov till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? I Soul coaching skolan får du verktyg och ökat självförtroende att coacha. Anmäl dig på länken här:https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIpf-iorT8jGderMKDKvfYVbadzZ2rq8Vl2?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZCYXdP7Xw9Uay2MZj1E8oiywz8JCX1IXkYWVbO91xEdbiS4nCzpcgfJpk_aem_S1cTf74Hlu3K9p9ghux4hw#/registration
  • 9. Att hålla rum för utforskande - genom starkhet, skörhet & stråk av svärta - med Caroline Fladvad

    01:20:57||Season 3, Ep. 9
    Wow-känsla på det här mustiga samtalet fyllt av svärta, glädje och välkomnandet av friktion. Dikter delas, övningar sprids och mjukt systerskap vittnas. Någon sa att vi är två super-kvinnor som möts, jag skulle säga att det alltid blir super när två kvinnor möts på djupet av det autentiska hav vi alla försöker navigera oss igenom. Lyssna dela och ta in samtalet med hela ditt hjärta. Tack för klippning Juli och tack GoTo10 för hyra av poddbås! Boka din plats för höstens dagsretreat: https://yogabyneo.se/https://boka.hogberga.se/extras/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217
  • 8. Du är inte för känslig - med Sandra Aggemo

    39:02||Season 3, Ep. 8
    Ett kärleksbrev till dig som mantrar om att du är för känslig. Eller för som vill ge dig själv tillåtelsen att känna. Kanske för dig som är redo, för det stora inre skiftet: ”det jag känner är okej. Det är inget fel på mig”För dig redo att kliva in i din fulla kraft, redo för ett mer autentiskt liv 😉Tack Juli, tack för mig och tack till dig som gör jobbet 😍🔥 Den 22/10 kl 11.45 kan du möta mig och andra själar som är nyfikna på Soul Coaching skolan. Haka på? Skicka DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se för att få länken! Läs mer här: https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolanDagsretreat den 9/11? Läs här: https://yogabyneo.se/
  • 6. Action before perfection - med Marie Wigunsjö

    47:11||Season 3, Ep. 6
    Det här samtalet vibrerar av ordet tillit. Att våga agera trots att allting inte är eller känns perfekt. Ett samtal om att våga vara sig själv, att ta steg och fokusera på annat än perfekta resultat. Modet att se processen. Lyssna, njut och dela. Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Det här är utbildningen för dig som är kallad till att lära dig Soul Coaching. Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se--All kärlekSandra AggemoCoach - Föreläsare - Doula Välkommen till min InstagramEller varför inte kolla in hemsidan?
  • 5. Perfektionist under tillfrisknande- med Sandra Aggemo

    28:11||Season 3, Ep. 5
    Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet  Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.seJust nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD
  • 4. Jag har väntat ett helt liv på mig själv - med Ellinor Otter

    55:18||Season 3, Ep. 4
    KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt! Du hittar henne på Instagram @ellinorotterTack till GoTo 10 där vi idag spelade in poddenOch tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se
  • 3. Jag vill oftare känna mig nöjd - med Elsa Hassler

    46:47||Season 3, Ep. 3
    Jag får äran att coacha AT-läkarn och hälsoprofilen Elsa Hassler. Vi pratar om nervositeten inför hennes FFT (fucking first time). Hon ska jobba natt på akutmottagningen! Vad behöver hon påminna sig om inför natten som väntar? Vi hittar verktyg för hur Elsa ska känna sig nöjd oftare. Och wow, hennes intuition talar tydligt till oss under samtalet.Lyssna och njut av denna mysiga kvinna! Klippt av Juli Adolphson Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se 
  • 2. Fladdermöss, skrattets magi och hatkärleken till tankar - med Louise Edlund Wienblad

    51:15||Season 3, Ep. 2
    I det här avsnittet dyker fladdermusen upp bland orakelkorten. Och hur gulligt är det inte att Louise själv tog hand om en fladdermus när hon va liten? Det här avsnittet rymmer allvar, skratt och självdistans - preciiiiis som Louise genialiska illustrationer under Instagram-namnet @hejhejvardagLyssna och njut! Klippt av Juli Adolphson Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se