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cover art for Rediff | Je pratique l'autodéfense féministe

Sologamie

Rediff | Je pratique l'autodéfense féministe

J'ai peur des hommes. Ils m'ont trop violentée.


Un jour, je reprends le contrôle de mon corps et j'apprends l'autodéfense féministe.


Dans une association féministe, je me forme à l'autodéfense émotionnelle, verbale et physique.


Je saisis ma propre violence et je la retourne contre les agresseurs.


Je conseille la formation en autodéfense féministe à tous·tes les auditeur·ices. Alors bonne écoute.


Épisode initialement diffusé dans le podcast Marie Sans Filtre en mai 2021.


Références citées :



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Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Photo tous droits réservés © Marie Albert

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  • 24. Rediff | Comment bien larguer 💅

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    Comment quitter une relation dans laquelle on n'est plus heureux·se ? Y a-t-il une “bonne façon” de larguer ?Est-ce qu’on peut aussi traverser un chagrin d’amour, voire une dépression, si on est la personne responsable de la rupture ? Comment affronter la culpabilité ?Je partage ma grande expérience en matière de rupture amoureuse, et donne quelques conseils personnels pour larguer sans (trop de) dégâts.Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles.Références citées :Vidéo "Ma première sextape (pour toi, mec hétéro)" sur ma chaîne YoutubeTchat commentonsaime.frNuméro d'écoute 3919 pour les femmes victimes de violencesCet épisode a déjà été diffusé le 8 décembre 2022.Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠⁠)Licence : ⁠⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
  • 24. Extrait | Pourquoi les femmes n'osent pas rompre

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    Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous explique comment je largue les mecs !Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
  • 51. Comment le célibat a changé ma vie

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    Travail, féminisme, voyage, amitiés, santé, sport, famille... Tout a changé depuis que je suis célibataire.Aujourd’hui, je vous parle des conséquences du célibat sur ma vie personnelle et professionnelle.J’ai passé les 6 dernières années sans mec alors j’ai pu tenter et vivre des tas d’expériences que je n’aurais jamais vécues si j’étais restée en couple hétéro !Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques utilisées :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
  • Extrait | Je me remets en couple 😱😱😱

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    Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de mon célibat AU PASSÉ parce que je viens de me remettre en couple !Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfrMusiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
  • Rediff | La boîte de nuit, le mauvais coup & la mononucléose

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  • Extrait | « On fait l'amour et c'est très très nul »

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    Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous raconte une histoire de mononucléose attrapée avec un "mauvais coup" chopé en boîte de nuit !Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
  • 50. Adoptée & célibataire - avec Marianne @MULAKOZè

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  • Extrait | « Je me sens très seule depuis très longtemps »

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    Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois l'artiste Marianne @Mulakozè, une femme adoptée et célibataire !Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfrMusiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
  • 22. Rediff | L'argent des célibataires, on en parle - avec Lucile Quillet

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