Share
Snacka om ätstört
24. Oron över att få barn i ett ätstört samhälle
Season 1, Ep. 24
•
Hur ska vi kunna skydda våra framtida barn från smalhetsen när kroppsidealen finns överallt – till och med i barnfilmer och leksaker?
I veckans avsnitt delar Josefina sin oro över att en dag få barn i ett samhälle där smalhet ständigt idealiseras. Vi pratar om de budskap barn möter redan i tidig ålder, men också om hur vi vuxna, ofta helt omedvetet, kan föra vidare våra egna tankar och värderingar kring mat, vikt och kropp.
Fina reflekterar över vad hon som mamma önskar att hon hade gjort annorlunda, och tillsammans diskuterar vi allt från godisförbud och bantning till kroppskommentarer och hur man kan skapa en sund relation till mat utan att göra hälsa till ännu ett krav.
För hur lär vi barn att ta hand om sina kroppar utan att samtidigt lära dem att vilja förändra dem?
Ett avsnitt om vår oro för nästa generation, föräldraskap och det ansvar vi vuxna har för vilka ideal vi för vidare. ❤️
More episodes
View all episodes
26. 26. Vi svarar på era frågor <3
35:14||Season 1, Ep. 26I veckans avsnitt svarar vi på frågor om ätstörningar som Sydsvenskans läsare ställde till oss i en chatt i samband med ett reportage där vi medverkade. Vi tar upp frågor som handlar om följande: Hur stöttar man en vän med ätstörningar? Hur hittar man tillbaka till hoppet om att bli frisk från anorexi när man har varit sjuk i många år och börjat tappa hoppet? Hur kan man som förälder förebygga att ens barn utvecklar en ätstörning? Var går egentligen gränsen mellan att hetsäta ibland och att ha en hetsätstörning? Vi pratar också om ensamheten som ofta följer med en ätstörning, hur sjukdomen påverkar både den drabbade och de närstående och hur man kan få sin omgivning att förstå. Ett avsnitt om oro, stöd, tillfrisknande och hopp – med utgångspunkt i era frågor.
25. 25. Locked-tober - hälsosamt för vem?
19:41||Season 1, Ep. 25I veckans avsnitt snackar vi om Locktober, disciplin och vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.För det som är hälsosamt för en person kan vara direkt destruktivt för en annan. Vi ifrågasätter också vad disciplin egentligen är. Är det verkligen disciplin att träna varje dag om du får ångest av att missa ett pass?Vi pratar om vikten av att sluta koppla sitt egenvärde till vad man äter och hur man tränar. Och till dig som kämpar med en ätstörning vill vi uppmuntra till en annan typ av Locktober: Lock in on recovery! Lägg fokus på ditt tillfrisknande, utmana ätstörningens regler och våga göra det som faktiskt är hälsosamt för just DIG! ❤️
23. 23. Bekräftelse och uppmärksamhet – vilken roll spelar det i ätstörningar?
34:01||Season 1, Ep. 23I veckans avsnitt pratar vi om bekräftelsens roll i ätstörningar – och den motsägelsefulla känslan av att både vilja bli sedd och bekräftad i sin sjukdom, samtidigt som man till varje pris vill skydda och dölja den.Vi pratar om varför bekräftelse kan kännas bra för ätstörningen, hur man som närstående kan bemöta någon utan att förstärka den sjuka sidan och om bekräftelse på sociala medier. Vi diskuterar också problematiken med att dela triggande bilder och content från när man var som sjukast – och hur det kan påverka andra som kämpar.
22. 22. Myter och fördomar om ätstörningar!!
58:48||Season 1, Ep. 22I veckans avsnitt pratar vi om alla de myter och fördomar som finns kring ätstörningar – och varför de kan vara så problematiska. Det är ett mycket innehållsrikt avsnitt där vi pratar om alltifrån föreställningen om att ätstörningar handlar om utseende och vikt, till hetsätning, ARFID, vem som kan drabbas och vad det egentligen innebär att vara frisk. Vi tar upp missuppfattningar om hur en ätstörning ”ska” se ut, hur en person med en ätstörning ”ska” bete sig och varför det är så problematiskt när vi försöker avgöra vem som är sjuk utifrån det vi kan se på utsidan. Kort sagt: ett avsnitt där vi gör upp med en hel del fördomar och förhoppningsvis nyanserar bilden av vad en ätstörning faktiskt kan vara.
21. 21. Till er som ägnar mycket tankar åt att vilja förändra er kropp
53:10||Season 1, Ep. 21I det här avsnittet zoomar vi ut lite från ätstörningar. Vi kommer inte direkt att prata om ätstörningar, utan vill i stället dedikera avsnittet till alla er som ägnar mycket tid och tankar åt att vilja förändra ert utseende – framför allt önskan om att gå ner i vikt och bli smalare.För hur slutar man egentligen låta de tankarna ta så mycket plats? Vad kan man göra för att viljan att förändra sin kropp inte ska styra ens liv?Vi går igenom olika tankeövningar, psykologiska perspektiv och konkreta verktyg för att bemöta självkritiska tankar, minska deras makt och försöka lägga mindre tid och energi på önskan om att kroppen borde se annorlunda ut.
20. 20. Ozempic, varför och när är det problematiskt?
36:17||Season 1, Ep. 20Ozempic har blivit en allt större del av samtalet om vikt och viktnedgång – inte minst i kändisvärlden och på sociala medier. Men vad händer när aptitdämpande läkemedel möter ett samhälle som redan präglas av smalhets och ätstörda ideal?I veckans avsnitt diskuterar vi problematiken med att använda Ozempic vid hetsätningsproblematik, riskerna för personer som har eller är sårbara för ätstörningar och vad som kan hända när man slutar med medicinen. Vi pratar också om användningen bland personer som tar läkemedlet enbart för att gå ner i vikt – och vad den ökade normaliseringen av medicinsk viktnedgång gör med våra kroppsideal.Avslutningsvis pratar vi om den ständiga önskan att vara smalare. Hur slutar man jaga ”några kilo mindre”? Och vad riskerar jakten på en smalare kropp egentligen att kosta i form av frihet, spontanitet och livet man faktiskt vill leva?
19. 19. Vi svarar på era dilemman
42:04||Season 1, Ep. 19I veckans avsnitt hoppar Lovisa (Josefinas storasyster) in för Fina eftersom hon är sjuk. Vi svarar vi på era inskickade dilemman om allt från triggande kompisgäng och kroppsjämförelser till sociala medier, svärföräldrar och hur man vågar berätta för någon att man har en ätstörning. Hur gör man när en väns negativa kroppsprat börjar påverka ens egen självbild? Vad gör man om en kompis plötsligt gått ner mycket i vikt? Och hur sätter man gränser för hur familj och vänner pratar om mat och kropp?
18. 18. Skolsköterskor och lärares ansvar och påverkan
51:03||Season 1, Ep. 18Vi pratar om skolans hälsokontroller, vägning och BMI – och om hur kommentarer kring ett barns vikt och kropp kan sätta betydligt djupare spår än den vuxna kanske förstår. Vi diskuterar också undervisningen i idrott och hemkunskap, där prat om kalorier, vikt, ”nyttig” och ”onyttig” mat riskerar att skapa eller förstärka ätstörda tankar.Vi läser även upp flera av våra lyssnares historier om negativa upplevelser, kommentarer och bemötanden från skolpersonal. Berättelserna visar hur ord och handlingar från vuxna i skolan kan sätta spår – och i vissa fall bidra till att trigga eller förstärka en redan problematisk relation till mat och kropp.Med veckans avsnitt vill vi uppmärksamma den stora påverkan lärare och skolsköterskor kan ha på barn och unga, och varför kunskap och förståelse för ätstörningar är så viktigt för alla som arbetar i skolan.