Share

cover art for #24 m/ Tord Asle Gjerdalen - VC-avslutning, pilotbriller og hva skjedde egentlig da Tord sluttet i Team Ragde?

Gode Dager

#24 m/ Tord Asle Gjerdalen - VC-avslutning, pilotbriller og hva skjedde egentlig da Tord sluttet i Team Ragde?

Season 1, Ep. 24

Vi har besøk av den nylig kronede Vasaloppskongen, Tord Asle Gjerdalen. Øystein og Tord er gamle kompiser. De har fulgt hverandre fra juniorlandslag til seniorlandslag og videre inn i langløpssirkuset. Tord går i dybden og overlater få ting til tilfeldighetene. Han har masse kunnskap om trening, kosthold og hva som skal til for å komme i toppform når det gjelder. I tillegg prater vi om hva som skjedde da Tord måtte gi seg på Team Ragde til fordel for sitt nye lag, Team XPND Fuel of Norway.

 

Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måned deler ut premium utstyr fra Hoka og Polar. Registrer deg gjennom linken på www.skipodden.com

 

Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. 

 

 

Vi er opptatt av en god samtale. En god samtale starter med en god kopp kaffe.

Derfor drikker vi Coop Kaffe. De har mange gode varianter avhengig av type samtale og smak.

https://www.coop.no 

 


More episodes

View all episodes

  • #141 - Post Birkebeinerrennet

    59:35
    Strålende sol, perfekte løyper og vannblemmer - FOR en dag! Kioskens to deltagere går gjennom opplevelsen fra helgens birkebeinerrenn.
  • #140 - Pre Birken

    47:48
    En liten arbeidsuke igjen til birkebeinerrennet, og vi ser på det viktigste du kan gjøre noe med før det braker løs.
  • #139 - Hafjell skimaraton og brukket ski

    39:24
    Pendlerrennet ble dessverre avlyst etter at syndefloden traff Nordmarka og Romeriksåsen. Heldigvis var det skirenn på Hafjell, så vi satte kompasskurs til Mosetertoppen og Hafjell skimaraton.
  • 77. #138 - Fluorfritt - alt du trenger å vite

    41:29
    Hva skal vi smøre med i ruskeværet som er meldt til helgen? Det lurer vi på, og om ikke det var nok så skal det gjøres fluorfritt! Vi kryper til korset og ringer en venn - Henrik Johnsen i Swix hjelper oss med kunnskap i nøden.
  • 76. #137 - Middels værmelding, sykdom og for små trinser

    50:44
    Det er få dager igjen til årets lengste skitur med startnummer for kiosken, og vi gjør opp status. Blir Øystein og Kristian friske til start? Finner Lars store nok trinser? Og bør vi vurdere vannski fra Vingrom til Oslo?
  • 75. #136 - Ol-fakkel, jubileumsbolle og lytterspørsmål

    47:43
    Øystein har hatt en morgen utenom det vanlige, vi tar tempen på forberedelsene til Pendlerrennet, og vi svarer på noen utvalgte spørsmål som har kommet inn.
  • 74. #135 - Trening og ernæring til lange løp

    01:18:52
    Det er under tre uker til start i et av verdens lengste skirenn fra Vingerom til Oslo.Vi har huket inn en av landets mest kompetente utholdenhets-trenere, Mats Johansen fra Robust Coaching for å optimalisere for Lars og Øystein, og kanskje redde Kristian. Kanskje.
  • 73. #134 - Utstyret som løser pendlertreningen

    34:40
    Er det mulig å unngå rusting på sykkelen gjennom vinteren? Hva er den perfekte sekken for pendling? Og er det greit å ikke dusje hvis man har en kollega som lover å si ifra hvis man lukter vondt? Alt dette får du svar på i dagens episode!
  • 72. #133 - Vi har meldt oss på noe dumt

    52:40
    Øystein, Lars og Kristian har i et svakt øyeblikk meldt seg på skirenn fra Vingerom til Oslo. Ja, du leste riktig. 18 mil. Panikken begynner å bre seg når det opp for gjengen at det kun er fire uker til start. Hvorfor gjør vi dette? Og hvordan skal vi klare det? Melde deg på selv? Det gjør du her.

Comments