Share
![cover art for #150 - Testing på mølla](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/5f846dbc69fe620b14900d0f/1663083153186-5c8b5fc4b00462013e7334cf150bb3f4.jpeg)
Gode Dager
#150 - Testing på mølla
•
Ellen og Øystein har vært inne på mølla og testa hvor de står før sommeren. Er testing kun for eliten? Hvorfor teste? Er det mulig å få et dårlig resultat? Bør flere teste seg? Dette og mye mer🙋♂️
More episodes
View all episodes
#149 - Post Trollveggen Triathlon
45:18|Kiosken hadde en mann til start under årets Trollveggen Triathlon å vakre Åndalsnes. Kristian tar en prat med vinner Espen Helgesen om løpet, og om forberedelser til et løp når man melder seg på sent.#148 - Post Neveresting
49:02|Hvor mange meter klarte kiosken å klatre under helgens Neveresting i Hafjell?#147 - Forberedelser til Neveresting
52:33|Vi deltar på en laaaang konkurranse i Hafjell, og tar en fot i bakken med arrangør Veslemøy for å få tipsene! Gira på å bli med? Sjekk ut https://www.neveresting.com/ for å melde deg på!VI SKAL TIL VM I TRONDHEIM 2025!
47:25|Øystein har fått æren av å være trener for Ellen Søhol Lie, som trener mot VM. Du får æren av å følge henne på veien. 🙋♂️#145 - Post 3000-meter
15:49|Vi tar tempen rett etter målgang på 3000-meter Challenge! Beklager litt lurvete lyd på denne. Tre av fire spilte inn med mobil under hageselskap😅#144 - Tanker om Trening
35:28|Pølsa tar utgangspunkt i et lytterspørsmål om trening frem mot Birken og deler sine tanker om hvordan en kan trene. Hva er grunnfilosofien? Hvor mye langkjøring? Hva slags intervall? Hva med rulleski? Og hvor mye styrke?#143 - Lytterspørsmål spesial
01:02:24|Hvordan få i seg det man trenger av næring? Gode vaner rundt måltider? Spiser alle i kiosken en kilo sjokkis og kjeks før leggetid? Vi svarer på lytternes spørsmål.#142 - Vårslipp
49:41|Vi er i ferd med å riste av oss den siste runden med sykdom etter vinteren og gleder oss til å ta frem løpeskoa! Men hva skal vi trene mot i sommer?