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Sixième Science

De la science dans tous les sens

Allumez les neurones, et éveillez votre sixième sens avec «Sixième Science», le podcast de vulgarisation scientifique de «20 Minutes» et «Sciences et Avenir». Santé, techno, environnement... Tous les mois, un journaliste
Dernier Épisode1/23/2020

Bons et mauvais, les vrais effets de la méditation

Saison 1, Ép. 26
Carton plein pour ceux qui savent faire le vide. Les études, d'habitude si promptes à se tirer dans les pattes, ont trouvé un terrain d'entente en suivant la voie du zen : en plus d'améliorer la qualité du sommeil, la méditation aiderait à combattre le stress, la douleur et la dépression.Que l'on soit bien d'accord, les pratiquants sont loin de tenir la panacée. Ses effets sont modérés et une pratique trop intensive, ou par des publics en situation de faiblesse (les personnes souffrant de troubles psychiques notamment), peut avoir des effets pervers voire contreproductifs.Composée d'Oihana Gabriel, journaliste santé de 20Minutes, et de deux ambassadeurs de Sciences et Avenir, en la personne de Hugo Jalinière, expert santé et Elena Sender, spécialiste des neurosciences, notre équipe prend le temps de se poser les bonnes questions sur cette mode qui a traversé les âges.D'ailleurs, si comme moi vous partez de zéro, voilà ci-dessous de quoi vous lancer en toute sérénité.Sur mobile, les applications reconnues proposent toutes des séances d'introduction gratuites puis un abonnement:Mind (iOS et Android)Petit Bambou (iOS et Android)Stop, Breathe & Think (en anglais, iOS et Android)En vidéo: Séance guidée par le psychologue Christophe AndréSéance de méditation de pleine conscience guidée par Cédric MichelPour trouver la bonne position :Le tutoriel de doctissimo
12/18/2019

La galaxie de Star Wars est-elle si différente de la nôtre?

Saison 1, Ép. 24
Après «Que la force soit avec vous» et «Je suis ton père», cette phrase est sans doute la plus célèbre de la Guerre des étoiles. Quoi de plus normal : «Il y a bien longtemps dans une galaxie lointaine, très lointaine» sert de préambule à chacun des épisodes de la saga des Skywalker. Le téléspectateur peut en déduire que son écran HD et l'espace dans lequel gravitent Han Solo, Chewbacca et C-3PO partagent le même univers. Il n'y a que quelques galaxies et, au bas mot, une pelletée d'années, qui les séparent. Le tout est de savoir combien.Et c'est ce à quoi nous allons nous atteler avec force, puisque deux maîtres jedi des sciences dégainent leur sabre-micro : Olivier Lascar, le rédacteur en chef du magazine #Sciences et Fabrice Nicot, auteur du dossier «Que la science soit avec vous», qui fait précisément la Une du dernier numéro de #Sciences. De la ressemblance entre nos planètes jusqu'à la vitesse de pointe de nos vaisseaux spatiaux, sans oublier d'évoquer la faisabilité des sabres lasers et des étoiles noires... Nos deux combattants établiront tous les parallèles possibles entre l'œuvre de George Lucas, et notre réalité plus terre à terre.Bonne écoute!Pour des remarques ou des questions, vous pouvez nous écrire à audio@20minutes.fr.Présenté et préparé par Romain GouloumèsMontage/mixage : Plink StudioOpening : Lost Control by Space Invader from Fugue /icons8.comNappe: Equals by Dural from Fugue /icons8.com
12/12/2019

Hors-série #1 : Comment certains sites et jeux vidéo nous manipulent

Un épisode de Sixième Science qui ne parle pas de science, voilà qui est inhabituel. En vrai, cet enregistrement hors-série n'est pas si différent des autres. Puisque son sujet, les dark-patterns, des techniques de la manipulation pratiquées par des sites, applications et jeux en ligne, est étroitement lié à l'étude du fonctionnement de notre cerveau. En s'appuyant sur nos failles, ce design aux penchants pervers n'a qu'une idée en tête : nous attirer, nous garder captifs le plus longtemps possible ou, grall des gralls, nous faire ouvrir le porte-feuille.Alors que nous promenions nos micros lors de la conférence événement Visions, organisée le 4 décembre 2019 à Paris par 20Minutes, notre chemin a croisé celui de Lauren Boudard et Dan Geiselhart, auteurs de « Les possédés : Comment la nouvelle oligarchie de la tech a pris le contrôle de nos vies » et de la newsletter caustique TechTrash. Perdus dans les dédales de l'Institut océanographique de Paris, nos pas nous ont également menés au youtubeur Thomas Versaveau, qui a livré en 2018 un passionnant documentaire sur les leviers de rétention du jeu en ligne le plus pratiqué de la planète, Fortnite.Bonne écoute!Pour des remarques ou des questions, vous pouvez nous écrire à audio@20minutes.fr.Présenté et préparé par Romain GouloumèsMontage/mixage : Plink StudioOpening : Lost Control by Space Invader from Fugue /icons8.comNappe: Equals by Dural from Fugue /icons8.com