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Simple Cafeine
quand la batterie sociale est vide (repost)
Qui ne s'est jamais senti.e vidé.e, lessivé.e après une interaction sociale ? Que ce soit au travail, avec une amie ou un membre de la famille, nos interactions sociales nous prennent de l’énergie. Parfois, j’arrive à gérer, mais parfois, je rentre chez moi et j’ai besoin de 2h dans ma bulle, à rien faire, pour me recharger. J’ai pas toujours fait le lien entre les deux. Et c’est seulement récemment que je me suis rendue compte que c’était du à ma batterie sociale.
Alors aujourd’hui on en parle : comment l’aborder ? Comment connaître sa batterie sociale ? Ses limites ? Est-ce qu’on a la même batterie que nos proches ? Pourquoi certaines personnes nous prennent plus d’énergie que d’autres ?
J’espère que cet épisode vous permettra de mieux vous connaître et de mieux connaitre vos proches également,
On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
J'ai hate de te lire!
Bienveillance,
S&S,
Léa ✨🫶🏻
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En date avec Maya - Lea & friends EP.3 (repost)
01:07:04|Aujourd'hui, je reçois Maya dans mon lit, créatrice de contenu et vous le verrez, notre rencontre date pas d'hier !Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify !Pour suivre Maya :InstagramTiktokLes Pachas PodcastPour me suivre :On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?Trop hâte de lire vos retours,J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa
mes histoires d'amour embarrassantes (repost)
37:38|Aujourd'hui, je me mets à nue devant vous en vous ouvrant une autre page de mon journal intime, celui de mes histoires d'amour embarrassantes. Laquelle est votre préférée ?Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻Tu préfères tes potes ou ton mec ? (THIS OR THAT) - repost
20:57|Parfois, ça fait du bien de mettre son cerveau sur pause et de partager ensemble un contenu un peu plus soft,Alors, vous aviez juste ?Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻la theorie des vagues (repost)
11:45|Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave".Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca.Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻conseil d’été ou le guide du mois d’août
31:50|pour qu’on passe tous un bon mois d’août et qu’on arrive en septembre heureux.se et rechargé.e ⭐️bel été xxxSi tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻quelques pages de mon journal
26:19|aujourd’hui, je ressens le besoin de te lire quelques pages de mon journal, des pensées que j’ai écrites sans trop réfléchir, juste pour poser des émotions et des choses que j’avais au fond de moi,rien de ça n’était destiné à être lu sur le podcast, mais j’ai eu envie de t’ouvrir ces quelques pages. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻à coeur ouvert avant l'été
29:27|on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été !Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻voyager seul.e dans la vingtaine
30:13|On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e..Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ?J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime tant,Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻la réussite, c'est quoi ?
30:12|Avec le lancement de mon café, j'ai beaucoup questionné la notion de succès et de réussite.Je me suis aussi surprise à rever ou envier un.e vie qui ne me rendrait pas heureuse,c'est le sujet que j'ai eu envie d'aborder aujourd'hui avec vous !MON CAFÉ EST DISPO !!! O M GSi tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻