Se Regalan Dudas

Por fin trajimos a nuestros amigos favoritos de Chile, Pepe y Lucas de Un Amigo Me Contó nos cuentan qué siente un hombre por dentro y por qué les cuesta tanto pedir ayuda, de esa presión silenciosa de sentir que nunca son suficientes, de la soledad masculina, de cómo construir amistades más profundas y de cómo encontrar un punto medio entre hombres y mujeres sin pelear, sin extremos y desde la empatía. También nos reímos muchísimo, aprendimos muchísimo y salimos con más preguntas que respuestas, de esas que hacen que las conversaciones sigan mucho después de que se acaba el episodio.Si alguna vez te has preguntado cómo podemos entendernos mejor, acompañarnos más y dejar de vernos como bandos, este episodio es para ti.Vamos a estar en Santiago de Chile con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” el 11 de Agosto de 2026. No te lo puedes perder, quedan pocas entradas, consigue las tuyas en https://ticketplus.cl/events/se-puso-rara-la-vida Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.

En el episodio favorito de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de los que más nos piden que toquemos: corazones rotos y duelos. ¿El tiempo lo cura todo? ¿Para sanar hay que olvidar? ¿Puedo sacar algo bueno de las pérdidas? Contestamos estas y más dudas y les dimos nuestros tips para transitar el duelo, transformar nuestro dolor y abrir de nuevo nuestro corazón. Nos abrimos en este episodio para contarles cómo hemos vivido nosotras las rupturas del corazón roto, con vivencias muy distintas que nos demuestran que la experiencia de amar y ser amadxs es siempre muy personal. Quédense con nosotras y si les gustó el episodio no duden en compartirlo con familiares o amistades. 

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa sensación de estar siempre "al día" con las personas que queremos, pero sentir que falta algo. ¿Las redes sociales nos hacen creer que estamos más cerca de quienes amamos? ¿Qué pasa cuando dejamos de compartir la cotidianidad y solo nos contamos los titulares?Reflexionamos sobre la importancia de construir intimidad a través de los pequeños momentos: acompañar a una amiga al súper, cocinar juntos, pedir ayuda, hacer planes sin motivo o simplemente estar presentes. También hablamos de lo difícil que es mantener vínculos cuando la adultez, la distancia y el ritmo de vida parecen jugar en contra.Si últimamente te has sentido sola, extrañas conectar más profundo con tus amistades o quieres construir relaciones más cercanas y significativas, este episodio es para ti.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.

¿Por qué, si ya trabajaste en ti, el amor sigue sin llegar? ¿Cómo saber si estás disfrutando tu soltería o si la estás usando para protegerte? ¿Nos estamos volviendo demasiado exigentes o simplemente tenemos más claro lo que queremos?En este episodio, Eva Latapí regresa a Se Regalan Dudas para hablar de una conversación que ha cambiado muchísimo en los últimos años: la soltería. Juntas hablamos del miedo al rechazo, la intimidad, las expectativas que ponemos sobre las relaciones, el cansancio del dating y la presión de encontrar "a la persona correcta".También reflexionamos sobre cómo el amor propio puede convertirse, sin querer, en una lista imposible de cumplir, por qué una relación no es un premio por haber sanado y cómo distinguir entre escuchar tu intuición o dejar que el miedo tome las decisiones.Si alguna vez te has preguntado por qué es tan complicado encontrar pareja hoy, si te sientes bien estando soltera pero también deseas compartir tu vida con alguien, o si estás intentando construir relaciones más sanas sin perderte en el proceso, este episodio es para ti.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.

En este episodio favorito, recordamos cuando invitamos a Tania Pimentel, fundadora de Women Index para hablar sobre por qué nos afecta tanto el rechazo y qué podemos hacer para lidiar con él en nuestra vida profesional y personal. ¿Por qué el rechazo se siente tan personal? ¿Qué podemos hacer para convertir el rechazo en algo positivo? ¿Cómo decir no de una forma empática? También les contamos cuál ha sido nuestra experiencia lidiando con el rechazo y cómo nos ayudó a ser quienes somos.Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre:Aprender a dar y recibir retroalimentación¿Qué podemos aprender del fracaso?Síndrome de la impostora y sentir que no eres suficiente¿Cómo saber si es momento de seguir persiguiendo mis sueños o es mejor cambiar de rumbo?

¿Leer el ChatGPT de tu pareja cuenta como invadir su privacidad? ¿Y qué pasa si ahí encuentras cosas que nunca hubieras querido saber?En este Jueves de Lety & Ash hablamos de una historia que se hizo viral: una mujer leyó las conversaciones de su novio con ChatGPT y encontró todas las dudas que él tenía sobre su relación… y terminaron.A partir de ese chisme nos hicimos preguntas difíciles: ¿Tenemos derecho a la privacidad dentro de una relación? ¿Es lo mismo leer el celular, un journal o el ChatGPT de tu pareja? ¿Todas las dudas significan que una relación está mal… o hay dudas de dudas?Hablamos de confianza, intimidad, pensamientos intrusivos y de esas cosas que a veces pensamos pero no siempre representan toda nuestra verdad.Ustedes, ¿qué harían? ¿Leerían el ChatGPT de su pareja?Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.

Todos creemos conocer a Maluma. Pero en este episodio conocimos a Juan Luis.En este episodio hablamos con él como pocas veces lo hemos escuchado: de la presión de sostener una versión de sí mismo por tantos años, de la ansiedad que vivió en silencio y de lo difícil que fue darse cuenta de que el éxito no necesariamente te da paz.Hablamos sobre tocar fondo, reconstruirte, aprender a vivir con tus días grises y dejar de intentar ser perfecto todo el tiempo. También sobre paternidad, vulnerabilidad y lo que significa volver a ti después de años de estar en piloto automático.Este episodio nos recordó que incluso las personas que parecen tenerlo todo también están aprendiendo a sanar.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.

En este episodio favorito, volvemos a cuando invitamos a Adriana Reinking para hablar sobre lo que realmente significa el compromiso, principalmente en pareja, pero también en otros aspectos de la vida. Nos cuestionamos todas esas razones por las que comprometernos nos da tanto miedo y también cómo es que confundimos el compromiso con limitarnos a nosotros mismos y a los demás. 

¿Qué es una green flag… y qué definitivamente es una red flag cuando estás saliendo con alguien? En este Jueves de Lety & Ash nos pusimos a jugar a un “¿green o red flag?” con situaciones random y nos reímos demasiado.Desde salir con alguien que no tiene redes sociales, hasta alguien que explica todo con astrología, cree en conspiraciones o hace sonidos de animales durante el sexo (sí jaja leyeron bien), exploramos esas cosas rarísimas que para unas personas pueden ser un 10/10 y para otras un “sal de ahí”.Un episodio ligero, caótico y muy divertido sobre dating, compatibilidad y esas pequeñas cosas que pueden cambiarlo todo en una relación. Queremos saber: ¿cuáles son sus green flags y sus red flags?Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.