Share

Se Regalan Dudas
472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para lograrlo, recurrimos a la terapia, cursos, talleres, meditaciones y más. Pero, ¿realmente todas estas herramientas nos ayudan a sanar por completo? ¿Sanar es un camino o un destino? En el episodio de hoy, invitamos a la psicoterapeuta Luga Ballesteros para hablar sobre el verdadero significado de sanar, cuándo puede volverse una obsesión y dónde realmente encontramos la felicidad. Quédate con nosotras y comparte el episodio con alguien a quien creas que le puede servir esta información.
Encuentra el episodio con Tere Díaz que menciona Luga aquí
En este episodio encuentras información sobre:
¿Algún día sanamos por completo?
¿Existen emociones positivas y negativas?
¿Cómo transitar el dolor?
Dejar de idealizar la sanación y el amor propio
¿Cómo navegar las redes sociales más conscientemente?
¿Cómo incorporar todo lo que aprendo en mi vida?
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
136. ¿Existen buenos y malos? | Guillermo arriaga
369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
177. Los mitos de ir a terapia | Jueves de Lety & Ash
Sanar a través de mis relaciones- Día 11 Año 3
More episodes
View all episodes

623. Por qué nos quedamos esperando que alguien nos elija | Jueves Lety & Ash | Episodio 623
26:27||Ep. 623En este Jueves de Lety & Ash, hablamos de una herida que duele más de lo que solemos admitir: no ser la persona elegida. En el amor, en la amistad, en el trabajo o en la vida en general.A partir de un TikTok, hablamos sobre el miedo al rechazo, la necesidad de ser elegidas, las historias que nos contamos para aguantar relaciones a medias y los patrones que repetimos cuando buscamos validación afuera. Un episodio honesto, incómodo y muy real para quienes alguna vez se han sentido “el casi”, “el después” o “el cuando esté listo”. Si te has preguntado por qué sigues esperando que te elijan, este episodio es para ti.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón.
622. ¿Cómo empezar el año con más claridad y menos presión? | Zulema Ramirez | Episodio 622
01:14:57||Ep. 622Arrancamos el 2026 con una conversación honesta y muy necesaria. En este episodio nos acompaña Zulema Ramírez para hablar de cierres de ciclo, nuevos inicios y esos momentos en los que todavía no estamos listos para empezar.Hablamos del capullo, la pausa, la rendición y de cómo saber si algo ya terminó o solo está pasando por una etapa difícil. Zulema nos comparte una forma distinta de entender los ciclos, sin presionarnos por el calendario, y nos guía en un ejercicio de meditación y visualización para conectar con nuestra brújula interna y elegir cómo queremos vivir este nuevo ciclo.Un episodio para quienes están soltando, para quienes no tienen todo claro y para quienes quieren empezar el año con más presencia, gratitud y confianza.Si crees que este episodio le puede servir a alguien que conoces, compártelo. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter.

Episodios favoritos: 442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
01:15:57|



