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Se Regalan Dudas.
436. ¿Cómo lidiar y superar el rechazo? | Tania Pimentel
¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las puertas que tocas? El rechazo duele y nos confronta con nuestros peores miedos e inseguridades, pero ¿podemos aprender a enfrentarlo de forma sana? En el episodio de hoy invitamos a Tania Pimentel, fundadora de Women Index para hablar sobre por qué nos afecta tanto el rechazo y qué podemos hacer para lidiar con él en nuestra vida profesional y personal. ¿Por qué el rechazo se siente tan personal? ¿Qué podemos hacer para convertir el rechazo en algo positivo? ¿Cómo decir no de una forma empática? También les contamos cuál ha sido nuestra experiencia lidiando con el rechazo y cómo nos ayudó a ser quienes somos.
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En este episodio encuentras información sobre:
- Aprender a dar y recibir retroalimentación
- ¿Qué podemos aprender del fracaso?
- Síndrome de la impostora y sentir que no eres suficiente
- ¿Cómo saber si es momento de seguir persiguiendo mis sueños o es mejor cambiar de rumbo?
Ve este episodio en Youtube
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? I Marisa Lazo
370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves Lety & Ash
Lidiar con el rechazo- Día 144
Reconoce el valor que hay en ti- Día 270 Año 2
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Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:
La ambición también es dulce- Marisa Lazo
El obstáculo es el camino- Ryan Holiday
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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53:43|¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso. Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio. En este episodio encuentras información sobre:Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen ObregónAño nuevo: un cambio real | Durga StefAterrizar tus sueños | Roberto MartínezEncontrar tu pasión | Jason Silva Cambiar mis creencias | Sol Millán
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56:51|Este es uno de esos episodios que nos han inspirado muchísimo. Hablamos con Alejandra Llamas sobre cómo la gratitud puede convertirse en una práctica diaria que cambia nuestra forma de vivir. Ahora que nos acercamos a un nuevo año, este episodio es una invitación para empezar con una nueva perspectiva.