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Se Regalan Dudas
399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga
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En el episodio de hoy nos acompaña Marguga, escritora mexicana y host del podcast “Coffuelled” para hablar sobre la creatividad y cómo encontrar nuestra autenticidad ¿Todas las personas somos creativas o solo algunas? ¿Cómo conectar con mi creatividad? ¿En dónde puedo encontrar la inspiración? ¿Cómo se puede vivir una vida más auténtica? ¿Cómo vencer el miedo y la vergüenza a expresarme? Contestamos esta y muchas más dudas. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir.
En este episodio encuentras información sobre:
- ¿Se nace siendo una persona creativa o se hace?
- Descubrir otras partes de nosotros que no conocíamos
- Expandir tu identidad personal y emocional
- Falsa productividad y perfeccionismo
- ¿La creatividad está solo en el arte?
- Encontrar espacios para crear, imaginar e inspirarnos
- Terapia de exposición o Exposure therapy
Ve este episodio en Youtube
Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
36. Despertar la creatividad | Jorge Tellaeche
161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez
Explota tu creatividad - Día 219
Hacer lo que te hace feliz - Día 197 Año 2
Comentario fijo:
Si pudieras formar parte de todo el proceso de crear los episodios que ves y escuchas cada semana, ¿lo harías? Si tu respuesta es sí, no puedes perderte “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en la CDMX el próximo 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero. Consigue tus boletos en seregalandudas.com/boletos. ¡Ya quedan pocos!
Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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631. La pareja perfecta no existe | Jueves Lety & Ash | Episodio 631
32:14||Ep. 631En este Jueves de Lety & Ash nos sentamos a preguntarnos algo que muchas traemos en la cabeza: qué estamos buscando hoy en una pareja y desde dónde lo estamos eligiendo.Hablamos de cómo el dating moderno, las apps y las redes nos han llevado a hacer listas infinitas, a filtrar personas como si fueran productos y a confundir estándares con conexión real. Cuestionamos la idea de la pareja perfecta, la presión por no conformarnos y el miedo a pedir demasiado.Reflexionamos sobre qué cosas sí importan de verdad en una relación y cuáles quizá hemos sobrevalorado: la atracción, el autocuidado, la independencia, los límites y, sobre todo, la disponibilidad emocional.Este episodio es una invitación a elegir con más curiosidad, a dejar espacio para conocer personas reales y a replantearnos cómo queremos amar hoy.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón.630. La conversación que siempre quise tener con mi mamá | Luz Elena (mamá de Ash) | Episodio 630
01:04:35||Ep. 630En este episodio Ashley se sienta a platicar con su mamá, Luz Elena, en una de las conversaciones más honestas, intensas y amorosas que hemos tenido en el podcast.Hablan de la relación madre e hija como pocas veces se habla: sin idealizarla y sin suavizarla. De la maternidad a destiempo, de crecer juntas sin manual, de los choques de la adolescencia, del enojo, la distancia, los límites, la culpa y del camino largo y consciente que han recorrido para hoy volver a encontrarse desde otro lugar.Luz Elena comparte su historia como madre joven y mujer libre, y Ashley abre el corazón sobre lo que fue crecer con una mamá distinta en una sociedad conservadora, el miedo a perder la libertad, el deseo de una madre “tradicional” y la gratitud profunda por lo que hoy sí es.Este episodio es para ti si alguna vez te ha dolido, confundido o confrontado la relación con tu mamá o con tu hija, si estás intentando sanar vínculos sin romperlos y si crees que amar también implica incomodarse y aprender a quedarse.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter aquí.
629. Las 5 preguntas que revelan cómo amamos hoy | Jueves Lety & Ash | Episodio 629
26:51||Ep. 629En este Jueves de Lety & Ash partimos de algo que todxs hemos hecho alguna vez: googlear preguntas sobre el amor. A partir de las cinco preguntas más googleadas sobre pareja, nos sentamos a reflexionar, debatir y cuestionar cómo han cambiado las relaciones, los acuerdos y las expectativas que tenemos sobre el amor. Hablamos de la monogamia, relaciones abiertas, infidelidad emocional, miedo a lo real, patrones que se repiten y esas señales sutiles que muchas veces ignoramos cuando una relación deja de sentirse segura.Un episodio honesto y muy cercano sobre elegir todos los días, aprender a escucharte y reconocer cuándo una relación te permite ser tú… y cuándo no.Si estás en pareja, saliendo con alguien o replanteándote qué buscas en el amor, este episodio es para ti.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón.628. Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tu vida | Cindy Fonseca | Episodio 628
01:13:20||Ep. 628¿Qué haces cuando algo termina, pero lo nuevo todavía no empieza?En este episodio hablamos de la incomodidad de la pausa, del miedo al vacío y de cómo habitar la incertidumbre sin querer escapar de ella.Nos acompaña Cindy Fonseca, psicóloga, consultora y autora, creadora del concepto La magia del misterio, para ayudarnos a entender por qué el cerebro odia no saber, cómo soltar el control y qué pasa cuando dejamos de esperar respuestas inmediatas. A partir de su experiencia personal y profesional, Cindy nos comparte herramientas para transitar los duelos, las transiciones y esos momentos en los que sentimos que estamos suspendidas en el aire.Un episodio para quienes están en medio de un cambio, atravesando una pausa forzada o preguntándose quiénes son mientras todo se reacomoda.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en nuestro newsletter.
627. Soltar, cambiar y seguir siendo amigas | Jueves Lety & Ash | Ep. 627
24:45||Ep. 627En este Jueves de Lety & Ash nos fuimos por muchos caminos, pero todos llevan al mismo lugar: la amistad y cómo cambia cuando crecemos. Hablamos de cerrar ciclos, despedidas que duelen, aprender a soltar, dejar de cargar a una sola persona con todo y construir relaciones más sanas y conscientes. Lety comparte cómo se ha transformado su forma de convivir y qué ha descubierto al cambiar su ritmo de vida, mientras Ash reflexiona sobre acompañar sin controlar y estar sin opinar de más.Un episodio muy honesto, con risas y muchas verdades sobre amistad adulta, cambios, duelos y elegir cómo y con quién caminar esta etapa de la vida.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón.626. El episodio más personal que hemos hecho... | Nuestras hermanas: Chelsea y Renata | Ep 626
01:23:00||Ep. 626En este episodio invitamos a dos de las personas que más nos conocen conocen: nuestras hermanas, Renata y Chelsea. Juntas hablamos de lo que significa crecer siendo hermanas, cómo cambian los roles con el tiempo, por qué a veces la hermana chica parece la grande, y cómo el amor puede convivir con el miedo, el control, el caos, las llaves perdidas y las ganas de decir “te lo dije”… pero no decirlo.Una conversación íntima, honesta y muy divertida sobre familia, límites, decisiones que no compartimos, peleas que duran cinco minutos y vínculos que duran toda la vida. Si tienes hermanas (o alguien que cumple ese rol), este episodio te va a hacer reír, reflexionar y sentirte menos sola.Si crees que este episodio le puede servir a alguien que conoces, compártelo. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter AQUÍ.