Se Regalan Dudas

En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episodio en vivo que grabamos con Maria Carolina Hoyos Turbay en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en Bogotá. Maria Carolina respondió cómo ha sido su proceso de ser mamá y cómo se ha reconciliado con Colombia después del asesinato de su madre como resultado del narcotráfico y violencia ejercida en su país. Además, hablamos sobre cómo aprender de nuestros errores, lo duros que a veces podemos llegar a ser con nosotros mismos y cómo ir mejorando mientras vivimos todos los días.Nos encantó recibir sus dudas y poder contestarlas de la mano de Maria Carolina Hoyos. Si tú también quieres ser parte de un episodio como este y regalarnos tus dudas, recuerda que estaremos el 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero de 2024 grabando “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en Ciudad de México. Quedan pocos boletos en seregalandudas.com/boletos seregalandudas.com/boletos Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayudaVe este episodio en YoutubeConoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquíEncuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas

En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” seregalandudas.com/boletos escuchamos la historia de Maria Carolina Hoyos, periodista, experta en transformación digital e hija de Diana Turbay, quien fue una abogada y periodista colombiana. Nos contó cómo fue vivir el secuestro y el asesinato de su madre en manos de la violencia y el narcotráfico ejercido por Pablo Escobar en Colombia. Hablamos sobre cómo fue su camino para perdonarse a ella misma y a las personas que le quitaron la vida a su madre.En este episodio encuentras información sobre: ¿Cómo perdonar?Resignificar las pérdidas Lograr vivir en el presente después de una tragedia  ¿Qué podemos aprender del dolor?¿Cómo lograr ser feliz a pesar de los momentos difíciles?¿Cómo dejar de sentirse culpable?Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayudaSi tú también quieres ser parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” y vivir un episodio como este, recuerda que vamos a estar en el Lunario de la Ciudad de México el próximo 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero de 2024 con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata de la Cerda. ¡Quedan muy pocos boletos! Encuentra los tuyos en seregalandudas.com/boletos. Ve este episodio en YoutubeSi te gustó este episodio también puedes escuchar:174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo224. Traumas: Reconocerlos y superarlos | Edith ShiroConvertir las pérdidas en ganancias Día 190Aprender a perdonar Episodio 100 Año 2Conoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

En este Jueves de Lety & Ash resolvimos las dudas que el público nos regaló después de grabar el episodio 413 con la Dra. Jimena Mayorga como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en Bogotá. Hablamos sobre cómo lidiar con la culpa de que le pase algo a una persona cercana que no quiere recibir ayuda profesional ante un tema de salud mental, qué hacer cuando sientes que ya no tienes nuevos sueños que alcanzar en la vida y cómo mantenernos fieles a quienes somos. ¡Gracias Bogotá por sus preguntas! Nos encantó compartir con ustedes.Si tú también quieres hacernos una preguntas en vivo y después escucharte en uno de los episodios de Se Regalan Dudas, recuerda que estaremos el 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero de 2024 grabando “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en Ciudad de México con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata Cerda. Quedan pocos boletos en https://www.seregalandudas.com/boletosConoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquíSi crees que tú o alguien necesita ayuda, encuentra apoyo profesional en https://www.seregalandudas.com/ayudaEncuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas

Muchas veces hemos hablado de cómo se vive, cómo identificar y qué hacer para trabajar un trastorno mental como la depresión o la ansiedad. Pero poco hemos hablado de cómo acompañar a un familiar, amigx, pareja o persona cercana que está viviendo una situación o momento difícil. En el episodio de hoy, desde “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” desde Bogotá, invitamos a la Dra. Jimena Mayorga, especialista en psiquiatría, experta en depresión y ansiedad para responder todas las dudas sobre este tema. Hablamos sobre cómo identificar las señales de que alguien necesita ayuda, cómo hacer el primer acercamiento y las preguntas correctas, en qué momento se puede involucrar a una persona especialista y qué hacer si la persona no quiere recibir ayuda. Quédense con nosotras y si les gustó o creen que le pueda ayudar a alguna persona que conocen no olviden compartirlo. Para ser parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” entra a seregalandudas.com/boletos, quedan muy pocos lugares para el 2 y 3 de diciembre, 20 y 21 de enero en el Lunario de la Ciudad de México. Nuestrxs invitadxs van a ser Renata Cerda, Anamar Orihuela, Alan Estrada y Alejandro Speitzer, literalmente ¡no te lo puedes perder! Ve este episodio en YoutubeSi crees que tú o alguien necesita ayuda, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda.Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torrres184. Vivir y superar el duelo | Gaby PérezHaz de tu salud mental una prioridad - Día 80 Año 2Conoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episodio en vivo que grabamos con la Julita Barreto en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en Bogotá. Nos regalaron sus dudas sobre cómo lidiarromper con la presión que se nos pone a las mujeres por ser y hacer muchasiles de cosas al mismo tiempo y cómo dejar atrás las expectativas ajenas que nos pone la sociedad. También hablamos sobre cómo afrontar la desilusión y crear nuevas cosas desde el corazón. Si crees que alguno de estos temas le puede ayudar a alguien que conoces, no olvides compartir el episodio.  Si tú también quieres ser parte de un episodio como este y regalarnos tus dudas, recuerda que estaremos el 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero de 2024 grabando “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional de laen Ciudad de México con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata Cerda. Quedan pocos boletos en seregalandudas.com/boletosVe este episodio en YoutubeConoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquíEncuéntra el episodio de Marguga que menciona Ash aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” seregalandudas.com/boletos platicamos con Julita Barreto, emprendedora y empresaria colombiana sobre los obstáculos de las mujeres en el mundo laboral, ¿qué ha aprendido del liderazgo estando en empresas lideradas por hombres? Y nos compartió sus mejores consejos para emprender y buscar el “sí”, reflexionamos sobre la importancia de levantar la mano para pedir ayuda y reconocer y aprender de nuestros errores. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien a quien creas que le puede ser útil esta información. En este episodio encuentras información sobre: Síndrome de la impostoraBuscar tu propósitoLa diferencia entre un jefe y un líderEncontrar un balance entre la vida laboral y la personal¿Cómo liderar desde la empatía?El impacto de tener a las mujeres en posiciones de poder en las organizaciones¿Qué hacer cuando siento que no soy capaz o me siento insuficiente?¿Cómo dejar de tenerle miedo a la confrontación?Si tú también quieres ser parte de un episodio en vivo como este, corre por tus boletos a seregalandudas.com/boletos. Estaremos el 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero 2024 en el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata de la Cerda. ¡Quedan muy pocos boletos!. Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:294. Síndrome del Impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo408. Libro: "La ambición también es dulce" por Marisa Lazo | Episodio Especial x Club del LibroVivir con propósito - Día 358 Año 2Confía en ti - Día 144 Año 2Ve este episodio en YoutubeConoce más sobre este tema y sobre nuestro invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas