Share
![cover art for [REPRIS] 155. Åsa Nyvall - Hur vi vårdar våra kärleksrelationer](https://open-images.acast.com/shows/616f2f4c86d7b15b8d20bc92/1709304080000-5c6bfc2ba4c95e4f09369084eb941323.jpeg?height=750)
Så in i Själen
[REPRIS] 155. Åsa Nyvall - Hur vi vårdar våra kärleksrelationer
•
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Åsa Nyvall igen. Åsa är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach, och arbetar enligt psykosyntes-modellen. Åsa menar att vi alla kan utvecklas i den riktning vi önskar, men vet också hur svårt det kan vara att starta upp ett sådant arbete och fullfölja sin plan. Vi har alla olika inre hinder och ursäkter för varför saker och ting inte går som vi tänkt eller önskat. Men tänk om vi kan finna tekniker för att hantera dessa inre hinder och ursäkter så att vi kan nå dit vi önskar… Underbart! Senast Åsa var med så pratade vi just om relationer och om Kärlekens fem språk. Det samtalet sändes i repris i juli och fick väldigt fin respons. Åsa och jag bestämde oss för att ses igen och fördjupa oss i ämnet relationer.
Hur vårdar vi våra relationer? Vilka fallgropar kan finnas i början av en relation? Och hur kan vi bli modiga i kärlek? Åsa gjorde mig dessutom uppmärksam på en sak som jag direkt kunde se ingick i mitt beteendemönster, och något jag egentligen aldrig reflekterat över tidigare! Det var omvälvande för mig att höra och kanske kan du känna igen dig i det också. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”
Åsas hemsida: www.asanyvall.se
Producerat av Silverdrake Förlag
Redaktör: Marcus Tigerdraake
marcus@silverdrakeforlag.se
Klipp: Patrik Sundén
Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.
More episodes
View all episodes
[REPRIS] 203. Nathalie Sage – Skuggarbete. Omfamna din skugga!
50:11|Sommarens andra reprisavsnitt är något jag hoppas att du ska få tid att ägna dig åt i sommar – att omfamna hela dig med allt vad det innebär! Att erkänna, försonas och omfamna även de ofta förträngda eller ignorerade aspekterna av allt som är duDet handlar om Skuggarbete och min gäst är Nathalie Sage, specialist inom Shadow Work / Skuggarbete. Hennes arbete fokuserar på att hjälpa människor att konfrontera och integrera sina "skuggor”, för att skapa ett mer meningsfullt liv där hela jaget omfamnas och samlas till en sammanhängande och harmonisk självbild. För är det något som behöver omfamnas så är det just skuggjaget. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Nathalie Sages hemsida: https://www.diamundi.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com[REPRIS] 157. Caroline Orrmell – Rensa i röran
56:24|Kära lyssnare jag vill önska er en fin sommar med ett urval av repriser som jag hoppas ska ge er precis det ni behöver i sommar. Första avsnittet ut är med Ordningskonsulten Caroline Orrmell. Caroline hon har alltid varit en organiserad och strukturerad person. Hon har bland annat en ingenjörsexamen inom Byggnadsteknik och arbetar sedan 2014 inom arkitektur åt ett av nordens största arkitektföretag. Vi ska prat om vikten av att rensa och ha ordning. Vi mår bättre av det och det känns lättare i själen att inte har för mycket omkring sig. Rent energimässigt är det också viktigt. Sommaren kan ju vara den tid på året när du äntligen tar dig tid för att rensa ut gammalt! Jag är säker på att ni som lyssnar kommer att få en massa idéer och tips som ni kan anamma. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Caroline Orrmell hemsida: www.flowab.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén (Orginal avsnitt)Victoria Tigerdraake (Ny Påa på sommarrepris)victoria.tigerdraake@gmail.com234. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 2
44:44|I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag samtalet med Helena Omfors. Helena är författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Hon har gett ut 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin själsliga längtan och leva så som själen är här för att leva – Även om det inte är enligt "normen". Något som så klart kan skapa rädslor, skuldkänslor och inre motstånd. Kanske kan vi även uppfatta det som att andra också gör motstånd, skuldbelägger, ifrågasätter och kritiserar - när det egentligen bara är våra egna projektioner - för att lära oss att försonas med och läka oss själva. Helenas senaste bok heter ”Lev från Själen – en guidebok på din själsliga resa” I två avsnitt fördjupar vi oss i den själsliga resan. Det här är den andra och sista delen. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Mer om Helena på: www.helenaomfors.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.comBonusavsnitt - John Mellkvist och jag i en livepodd om Ålderism
43:08|Hej kära lyssnare, här kommer ett bonusavsnitt lagom till midsommar, men framförallt med anledning av att det nästa vecka är Almedalsveckan i Visby, och på eftermiddagen den 24:e juni ska John Mellkvist och jag delta i ett panelsamtal om Ålderism (eventet kommer ske 15.00 Tranhusgatan 7 , för er som eventuellt är där, i tidningen Allas regi) Men om ni inte är där, vilket de allra flesta inte är, så känns det toppen att få dela det här bonusavsnittet med er. Det är ett Livepodd-samtal om just Ålderism, från den 10 april i Acast monter på NextM mässan i Stockholm. Trevlig lyssning. Hoppas ni ska känna er sedda, inspirerade och stärkta. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com233. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 1
52:42|I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Helena Omfors. Författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Helena är författare till 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin själsliga längtan och leva så som själen är här för att leva – Även om det inte är enligt "normen". Något som så klart kan skapa rädslor, skuldkänslor och inre motstånd. Kanske kan vi även uppfatta det som att andra också gör motstånd, skuldbelägger, ifrågasätter och kritiserar - när det egentligen bara är våra egna projektioner - för att lära oss att försonas med och läka oss själva. Helenas senaste bok heter ”Lev från Själen – en guidebok på din själsliga resa” I två avsnitt ska fördjupa oss i den själsliga resan. Det här är den första delen. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Mer om Helena på: www.helenaomfors.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”
45:51|I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jonas Uhlbäck, som har podden ”Lyssna på de äldre”. Jonas hade en väldigt fin relation med sin farfar och när han gick bort så försvann hans historier. Och det var där någonstans som idén föddes, att genom en podd bevara andra äldres historier. Så efter en framgångsrik karriär som fastighetsmäklare valde Jonas Uhlbäck att lämna branschen för att fokusera på något han upplever som genuint meningsfullt. Han ville lyfta fram äldre generationers livsberättelser. I podden ”Lyssna på de äldre” träffar han gäster (som är minst 70 år gamla), som delar med sig av sina livshistorier, visdom och livserfarenheter. Jonas vill ge de äldre den plats de förtjänar men inte har idag samtidigt som han integrerar dem med de yngre generationerna. Fantastiskt och vackert! Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Jonas Uhlbäck Instagram:@jonasuhlback @lyssnapadeladre Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com231. Louise Strömberg – Ett samtal utifrån lyssnarnas önskemål. Att finna sin väg och mod att vandra den
55:20|I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Louise har gästat mig tidigare och vi har pratat om hennes inspirationsböcker och hennes romaner i Arkösundsserien, en serie på 6 delar, som är inspirerad av Louise egna liv och hennes egen resa mot välmående. Louise stora passion i livet är att hjälpa människor att börja leva hållbart och helhjärtat, att våga ta plats med hela sitt modiga hjärta och känna kärleken till sig själv.Inför det här samtalet har vi bett lyssnare och följare att komma med önskemål om vad de vill att vi ska prata om. Och det landade i frågor som både Louise och jag brinner för – Modet att gå sin egen väg, känna tillit till den inre rösten och kraften som manar på, och utifrån den våga utforska hur man vill leva, bortom tvivel och ideal. Vi kommer överlag att prata om själens resa med allt vad det innebär.Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Ni hittar Louise Strömberg på hennes hemsida: https://www.louisestromberg.se/ Här är Louise Strömbergs Instagram@louisestromberg.seÄldrekontakt (Föreningen/Organisationen som Louise nämner i avsnittet):https://www.aldrekontakt.se/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?
54:27|Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteori och vidareutbildning inom schematerapi, behandling av komplext trauma, klinisk hypnos och EMDR. Lina har tidigare gett ut boken Polyvagalteori i psykoterapi. I sin senaste bok Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskar Lina Skantze skammens många dimensioner – från dess rot i hjärna och nervsystem till olika kulturella aspekter och dess inverkan på utveckling, självbild och självkänsla. Hon visar också hur vi kan lära oss att upptäcka och hantera skammen. I boken varvas teori med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor. Skam är obehagligt att känna och obekvämt att prata om. Men det är just det som Lina Skantze och jag ska göra nu. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com229. Lasse Mattila – Hur mår vårt samhälle och vart är vi på väg?
58:47|I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni socionomen och tidigare elitidrottaren Lasse Mattila. Lasse har en väldigt bred erfarenhet när det gäller att jobba med och kring barn och ungdomar. Som konsult hjälper han både privata som offentliga verksamheter att strukturera och leda arbetsgrupper för ett effektivt arbete mot utanförskap och utsatthet. Lasse Mattila har varit professionell fotbollsspelare och var i många år aktiv både på och utanför fotbollsplanen. Men han har alltid vetat att han ville och skulle jobba med människor. Han utbildade sig till socionom, gick flera ledarskapsutbildningar och jobbade som skolkurator, socialsekreterare och arbetsledare i många år. I dag är Lasse Mattila en mycket omtyckt föreläsare och konsult med uppdrag över hela landet. Hur mår våra unga idag? Hur mår vårt samhälle? Och vart är vi på väg? Vad kan bli bättre och hur gör vi den förändringen tillsammans? Det är lite av det som Lasse och jag kommer att prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com