Share

cover art for 177. Annika Kvist – ”Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna"

Så in i Själen

177. Annika Kvist – ”Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna"

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annika Kvist, författare, föreläsare och coach. I grund och botten civilekonom men också utbildad Brain Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika har en stor passion för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål på ett hållbart sätt. Genom att fokusera på att lyssna på sig själva och lära känna sig själva menar Annika, att man enklare kan leda både sig själv och andra framåt. Annika har över 25 års erfarenhet från näringslivet, med roller som affärs- och marknadschef inom olika branscher, bland annat inom IT-branschen. Sedan en månad tillbaka arbetar hon som Utbildningschef på Chefakademin - Med fokus på att stötta individer, ledare och företag med sin kunskap grundad i den senaste hjärnforskningen och beprövade metoder inom ledarskap. Hennes senaste och tredje bok heter "Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna" i samband med den startades också podden "Den hållbara hjärnan". Så vi ska såklart prata om vad ”Hjärnsmartmetoden” innebär. Jag är också nyfiken på hennes tankar om själen. Hur man hittar en balans och en helhet i allt vad det innebär att vara människa. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Annika Kvist hemsida: www.annikakvist.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

More episodes

View all episodes

  • 207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden

    51:35|
    I veckans avnsitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annelie Ståhl. Annelie driver podcasten Beroendepodden, som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Anledningen till att hon startade podden var för att hon själv har en historia med både psykisk ohälsa och beroende. Nu lever hon nykter sedan 16 år! Annelie vill bryta stigmat kring beroende och få folk att förstå hur det kan se ut att leva med ett beroende. Utåt sett hade hon allt, jobbade i kök på en förskola, hade sin son, vänner, men på insidan gjorde det så ont. Hon levde med ångest dygnets alla vakna timmar och mådde mentalt fruktansvärt dåligt. Alkohol blev en form av självmedicinering. Men så kom hon till en punkt i livet då det gjorde lika ont även när hon drack. Tillslut kapitulerade Annelie och gick på ett AA möte. Sen dess har hon varit nykter. Annelie brinner för att inspirera andra att våga leva det liv dom vill ha, och hon vill få bort skammen, för det är ofta skammen som står i vägen för att våga be om hjälp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”Här kan du komma i kontakt med Annelie: https://beroendepodden.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake
  • 206. John Andreas ”Gentlemenscoach” – Det själsliga uppvaknandet.

    55:22|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni John Andreas, även känd som ”Gentlemenscoach”. John har gästat mig tidigare vid ett par tillfällen, alltid lika spännande och energigivande, och nu är han alltså tillbaka. John har sitt alldeles egna unika sätt att inspirera och hjälpa människor att må bättre inifrån och ut. Vi har i tidigare avsnitt pratat om verktyg för personlig utveckling, och vikten av att finna kärleken till sig själv och livet. Den här gången ska vi ska prata om det själsliga uppvaknandet och själsliga relationer. Vad handlar det egentligen om? Vad är det som är viktigt på den inre resan och hur vi kommunicerar med varandra? Hur såg hans eget själsliga uppvaknande ut? Och från det att han själv började coacha andra på sitt egna unika sätt, har han sett en förändring runt intresset för det den inre resan och det själsliga? Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”. Länk till Johns hemsida: https://www.gentlemenscoach.com Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake
  • 205. Beatrice Karinsdotter – Vilsna Själars Paradis

    58:24|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in föreläsaren, författaren och coachen Beatrice Karinsdotter. Bea arbetar med att hjälpa andra att bryta medberoende och destruktiva relationsmönster. Under de senaste åtta åren har hon arbetat intensivt med att utveckla sig själv och förbättra sina relationer. Från att ha varit fast i medberoende och andra dysfunktionella relationsmönster har hon transformerat sitt sätt att relatera till sig själv och andra.  Vilsna själars paradis är hennes debut som författare. Det är en berättelse om människors sökande och vilsenhet. I boken berättar Bea öppet och ärligt om hur hon hamnade i ett sektliknande sammanhang. Det var genom en kurs som hon kom i kontakt med den karismatiske Sam Harret, ledaren för The New Tantra. Tantra var inget nytt för Bea, hon kände sig redo för mer avancerade tekniker. Och hon kände att det var det här hon har letat efter så länge, ett sammanhang där hon kunde känna sig hemma och verkligen blomma ut. Bea blir snart en del av den innersta kretsen, men i takt med framgångarna känner hon starkt att något är fel. Steg för steg påbörjar hon den tuffa resan att ta sig därifrån. I höst kommer en dokumentärserie i tre delar på SVT, som handlar om rörelsen The New Tantra . Bea medverkar själv i serien. Det ska bli väldigt intressant att få prata med Bea om hennes lärdomar och erfarenheter. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” Här hittar ni Beatrice: https://www.beatricekarinsdotter.se/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 204. Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt – Planeternas påverkan och Astrologikalendern 2025

    01:00:53|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt. Författare, föreläsare och medium. Dessutom astrolog och skribent på tidningen Nära och Tara. Helena-Magdalena har gästat mig tidigare och då pratade vi om attraktionslagen. Den här gång ligger fokus på det spännande ämnet Astrologi. Helena-Magdalena har nämligen precis kommit ut med en Astrokalender för 2025. I den här kalendern kommer du att lära dig om astrologi och kunna följa ditt eget stjärnteckens inflytande och flöde för varje vecka och månad under året, så att du kan ha fokus på rätt sak vid rätt tid och fånga de möjligheter som ges till dig! Kalendern innehåller årshoroskop för alla stjärntecken. Dessutom får du kunskap om de olika planeterna och husen så att du enkelt kan följa med i kalendern och förstå planeternas skiftningar. Det ska blir spännande att höra om vad astrologin säger om de månader som är kvar på 2024 och hur det ser ut för 2025. Välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”. Hitta Helena-Magdalena på Instagram och här: www.helena-magdalena.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 203. Nathalie Sage – Shadow Work /Skuggarbete, vikten av att omfamna sin skugga.

    51:00|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Sage. Nathalie har sedan barnsben varit fascinerad av allt det mystiska och oförklarliga. Efter en tuff tonårsperiod med mörka tankar, ångest, panikattacker och ätstörningar, så fick hon ett andligt uppvaknande vid 19 års ålder, en upplevelse som hon beskriver som oändligt kärleksfull och mirakulös. Hon kände ett starkt kall som så småningom ledde henne till Nya Zeeland. Där blev hon en ivrig student av den mänskliga själen och dess psykospirituella landskap. Idag är hon specialist inom Shadow Work och skaparen av Dia Mundi som är en Onlineskola med fokus på integrativa metoder för personlig och andlig utveckling. Hennes arbete fokuserar delvis på att hjälpa människor att konfrontera och integrera sina "skuggor" – de ofta förträngda eller ignorerade aspekterna av deras personligheter – för att skapa ett mer meningsfullt liv där hela jaget omfamnas och samlas till en sammanhängande och harmonisk självbild. Nathalie är känd för sin förmåga att skapa en trygg, avslappnad och kärleksfull miljö där deltagare kan utforska det okända och den undermedvetna kraften på ett tryggt sätt. Varmt välkomna till ett samtal om skuggarbete i ”Så in i Själen”. Länk till Nathalies hemsida: https://www.diamundi.se Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake
  • 202. Ami Sundeman – Livet och intelligensen enligt djuren och kosmos.

    44:26|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ami Sundeman. Ami jobbar som medial vägledare och djurkommunikatör. Det är nu över 20 år sedan som Ami skakades om i en livskris och på allvar började lyssna inåt efter svar. Det var en period av envist lyssnande och väntande och tillslut fungerade det och det var en mycket påtaglig röst som trängde igenom. Som Ami beskriver det så var det både fascinerande och skrämmande, men mest av allt kände hon sig glad och nyfiken på vilka upptäckter hon skulle komma fram till om sig själv. Men tiden blev hon tryggare i att lyssna på sin inre vägledare och kom att kalla rösten för Kosmos. Hon kunde även komma i kontakt med andra människors inre röst, både människor och djurs. Ami har gett ut böcker om sin kommunikation: "Kosmosdialogerna – en intervju med universum", tillsammans med Anna Lytsy. ”Livet enligt djuren” och hennes senaste ”Intelligens enligt djuren”. Det ska bli spännande och intressant att prata med Ami om hennes arbete. Jag vill försöka förstå det här så bra som möjligt. Att kommunicera med kosmos och att kommunicera med djur, det är ju verkligen inte alla som gör det i sin vardag. Därför känns det såklart främmande och konstigt för de flesta. Det är svårt att ta in det man själv inte erfar eller behärskar. Men det hindrar ju inte att man kan vara öppen för att det faktiskt är möjligt för andra. Det är mycket vi inte vet. Och bara för att vi själva inte upplever det betyder det ju inte att det inte är verkligt för andra. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Hitta Ami Sundeman på Facebook eller här: https://amisundeman.se Länk till Amis böcker: https://amisundeman.se/b%C3%B6cker/ (https://amisundeman.se/b%C3%B6cker/)Länk till Ami och Djuren Community på Facebook: https://www.facebook.com/share/g/KTkSx2EC24Fwwy81/?mibextid=K35XfP (https://www.facebook.com/share/g/KTkSx2EC24Fwwy81/?mibextid=K35XfPProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake
  • 201. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl – ”Vi ses på andra sidan”.

    58:27|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få möta två spännande gäster som har mötts i det andliga rummet. Carina Nunstedt - hon gör podden Hälsorevolutionen tillsammans med Maria Borelius och är även författare till den självbiografiska romanen "Vi ses på andra sidan" som fick stor uppmärksamhet när den kom ut i höstas och har sålt i över 10 000 ex. Boken handlar om att börja om efter en krasch mitt i livet – i Carinas fall handlade det om att hennes man sedan 24 år, Anders, gick bort i cancer bara 51 år gammal (juni 2021). Carina bestämmer sig för att ta all hjälp hon kan och utforskar olika vägar genom sorgen, hon tränar en massa, går i terapi, på sorgebearbetningskurs, anlitar en amerikansk manifestationscoach och kommer även i kontakt med medium, som hjälper henne att bearbeta sorgen och få kontakt med Anders. Vilket leder mig till veckans andra gäst, Frida Westerdahl, medium och lärare i personlig- och andlig utveckling. Frida har en bakgrund som skådespelare och var bland annat verksam på Stockholms stadsteater under många år innan hon valde att jobba på heltid som coach i personlig- och andlig utveckling. Som medium och medial vägledare förmedlar hon kontakt och budskap från andevärlden. Frida leder även kreativa kurser i medial utveckling. Det ska bli både spännande och intressant att samtala med de här två kvinnorna om deras möte och vad det har lett till. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl kan du komma i kontakt med via Instagram. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 200. Mia Törnblom – Acceptans som superkraft!

    52:29|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni f författaren, föreläsaren och ledarskapstränaren Mia Törnblom. Mia var min allra första gäst i den här podden och det är så roligt att hon är tillbaka! Mia Törnblom har tidigare släppt boksuccéer som Sårbar och superstark och Självkänsla nu! som sålt i över 1 miljon exemplar. Nu den 11 november släpper Mia en ny bok, den första bok på tre år. Den här gången ska hon hjälpa oss med acceptans, och titeln på boken är ”Acceptans som Superkraft” En bok som varvar personliga erfarenheter, Mias och andras, och konkreta tips och övningar. En bok som gör skillnad för måendet och energin i vardagen, och i relationer både hemma och på jobbet. I Acceptans som superkraft bjuder Mia på livsförändrande insikter om hur vi slutar älta, och börjar acceptera. Så vårt samtal kommer såklart att handla om just det – hur vi lär oss att släppa taget och acceptera. Och varför är det så svårt att Acceptera!? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Ni hittar Mia på Instagram: https://www.instagram.com/miatornblom/ och på hemsidan www.talkingminds.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakexmarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 199. Carl Lindeborg - ”Det autentiska skiftet – Inre utveckling för en föränderlig värld”.

    56:45|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” får ni möta Carl Lindeborg. Carl har under tjugo år arbetat med personlig utveckling, ledarskap och förändring - som lärare, rådgivare och författare. Sin första bok ”Ditt briljanta jag”, skrev han efter att ha genomfört en större förändring i sitt eget liv. Han är också författare till ”Modig” tillsammans med Sofia Sivertsdotter,(som även hon varit gäst i ”Så in i Själen”.) Carls senaste bok heter ”Det autentiska skiftet – Inre utveckling för en föränderlig värld”, den lanseras nu både i Sverige och internationellt. Carl har genom åren föreläst och utbildat människor i många olika sammanhang, bland annat har han varit gästföreläsare vid Harvard Business School och varit lärare för Search Inside Yourself, ett mindfulness och EQ-program som ursprungligen skapats av Google University. Under sin inre resa har Carl sökt lärande och fördjupning runt om i världen - studerat med shamaner i Anderna och hos Dalai Lama, utforskat heliga platser i Indien, Egypten och Japan. Idag leder han djupgående utvecklingsprogram på sin egna retreat utanför Nyköping. Det här är ”Så in i Själen”.Carl Lindeborgs två hemsidor: https://www.lindeborgs.com eller www.carllindeborg.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén