Så in i Själen

Share

85. Sheila Arnell och Magnus Fridh - om yoga, meditation och andning

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Magnus Fridh och Sheila Arnell. Magnus och Sheila undervisar tillsammans i yoga och meditation

Magnus Fridh är utbildad inom yoga, mindfullness och meditation. Han har också studerat Indiologi med inriktning på Tibetansk kultur. Och skrivit den underbara boken ”Att vara STILLA när allt SKYNDAR.” Sheila Arnell – har gått Yoga teatcher training och undervisar i Hatayoga och yin yoga. Hon undervisar bland annat tonåringar och unga kvinnor i yoga och meditation. Deras mission är att skapa utrymme för vila och stillhet i vardagens stress och larm. Att finna en balans mellan det aktiva och det stilla. Att vara snäll mot sig själv och andra. I slutet av programmet kommer en andningsövning och en guidad meditation. Här är några länkar om du vill hitta mer om Magnus och Sheila, och lyssna på guidad meditation från dem. Podd: https://podcasts.apple.com/se/podcast/about-yoga-meditation/id1535602863 Instagram: @about_yoga www.aboutyoga.se


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeförlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén



More Episodes

9/18/2022

97. Anders Knutas – Vilka energier finns inom och omkring oss. Hur blir vi mer energimedvetna?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” heter min gäst Anders Knutas. Anders är energihealer. Han hjälper människor att frigöra energier som sitter fast i systemet och påverkar negativt, som stoppar upp det naturliga flödet och begränsar. Energier som man kanske inte själv vet hur man ska bli av med. Anders läser in personens energisystem och ser var blockeringar ligger. Det finns olika sätt att jobba med energihealing och Anders jobbar med lite olika tekniker som står att läsa mer om på Lifeforums hemsida. Det här kanske för vissa kan låta främmande. Men med tanke på att allt är energi så kanske det inte är så främmande när allt kommer omkring. Och vi har nog alla upplevt energitjuvar, eller känt oss obekväma i vissa sammanhang utan att förstå varför. Eller plötsligt drabbats av en jobbig tung känsla utan att riktigt förstå var den kommer ifrån. Allt är energi, så är det helt enkelt, och det är precis det som Anders och jag ska prata om. Hur kan vi själva rensa bort dåliga energier och skydda oss? Anders delar också med sig av hur han ser på själen. Varmt välkomna till ett energifyllt samtal med Anders Knutas. Mer om Anders och hans verksamhet på https://lifeforum.se och https://www.facebook.com/LifeforumSweden/followingProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén