Share

cover art for 160. Thomas Curran – författaren till Perfektionsfällan.

Så in i Själen

160. Thomas Curran – författaren till Perfektionsfällan.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Thomas Curran. En prisbelönt psykolog och forskare som har skrivit boken Perfektionsfällan. En bok om hur perfektionismen ökar dramatiskt bland unga och att de som identifierar sig som perfektionister kämpar under tyngden av sin obevekliga arbetsetik – och faktiskt på grund utav den presterar sämre. Överallt omkring oss möter vi budskapet att vi ska vilja ha mer än det vi har: Ett bättre jobb, ett rikare socialt liv, ett vackrare hem, och så vidare - Jakten på den perfekta ytan och att ha ett så perfekt liv som möjligt knäcker många. Så vad är egentligen viktigt? Hur ska vi prioritera i livet? Hur ska vi lära oss att möta världen som den är, och inte som vi tycker att den borde vara? Att söka efter mening istället för perfektion. Och inte minst omfamna kraften i att fylla ditt liv med fler saker som är lagom bra. Det känns som räddningen. Men hur skiftar man till det? Det är det som Thomas Curran vill belysa i sin bok. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” som denna gång är på engelska.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

More episodes

View all episodes

  • 198. Pehr Granqvist – Anknytningsteori, andlighet och psykedelisk vetenskap

    52:49|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Pehr Granqvist. Pehr är professor i utvecklingspsykologi vid Stockholms universitet, där han leder en forskargrupp som sysslar med anknytningsforskning i olika sammanhang. Han är också certifierad utbildare i Anknytningsintervjun. I sin populärvetenskapliga bok Tryggare kan ingen vara?, presenterar han forskningen kring religion och andlighet ur ett anknytningsperspektiv. Genom att applicera anknytningsteorin på religion vill Pehr visa hur religiositet och andlighet kan vara viktiga ingredienser till att uppleva trygghet. Och ett mål med boken är att förflytta de här frågorna längre in i den allmänna psykologin. Per och hans team, undersöker också i en serie studier om anknytning kan förutsäga personers psykedeliska erfarenheter, likaså om psykedelisk terapi kan leda till ökningar i anknytningstrygghet. Hur skulle psykedelisk vetenskap kunna utformas för att tackla de utmaningar som omger mänskligheten i en avförtrollad, krisdrabbad värld? Han utgår ifrån vad de lärt sig från forskningen om anknytning, religion, andlighet och sekularitet. Och han hoppas att han och hans medarbetare ska få mycket gjort framöver beträffande anknytning och psykedelisk vetenskap. Jag ser mycket fram emot det här samtalet med Pehr Granqvist! Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.För att komma i kontakt med Pehr Granqvist:  https://www.su.se/profiles/pgran-1.186804Länk till Pehrs bok: https://fritanke.se/bokhandel/bocker/tryggare-kan-ingen-vara/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 197. Tina Ikonomidou – Livets alkemi

    48:05|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Tina Ikonomidou – författare till boken ”Livets alkemi”. Tina jobbar som livscoach och det här är hennes första bok. Budskapet i boken handlar om att förena kropp och själ för att bli hel och leva fullständigt i den föreningen – livsprocessen i sig handlar om Alkemi, den gyllene föreningen mellan kropp och själ. Allt vi söker finns inom oss. Tina Ikonomidou har 20 års erfarenhet av personlig utveckling. Under 20 år har hon guidat tusentals människor i livets frågor, utvecklat grupper och organisationer med visionen friska människor på en frisk planet. Hon har lett workshops, retreats och resor för personlig utveckling både i Sverige och utomlands sedan 2011. I hela sitt liv har hon ägnat sig åt själsliga upplevelse med en längtan att förstå människans olika dimensioner och hur vi relaterar till varandra. Hon tycker om att fördjupar sig i existentiella frågor. Hon vandrar vildkvinnans väg, reser mellan världar och bygger broar. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”.Här hittar du Tina Ikonomidou: tinaikonomidou.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 196. Helen Olausson – Vårda och utveckla din sensitiva begåvning.

    01:00:03|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Helen Olausson tillbaka för ett fördjupande samtal i ämnet Högkänslighet. Helen är författare, healer och medium och brinner för att öka människors medvetande så att de kan växa och manifestera sitt sanna jag. 2021 kom hon ut med boken ”Högkänslighet och Intuition – Gå ifrån brus och trötthet till intuition och energi”. I boken har hon samlat sina erfarenheter och kunskaper om att vårda och utveckla sin sensitiva begåvning. Boken har blivit en bestseller och säljs nu även på AFC, Arthur Findley College det mest prestigefyllda spirituella college i världen. I september släpptes boken - "Vårt sinnes öga" där Helen är medförfattare till ett kapitel Där berättar hon om information som hon fick till sig intuitivt, flera år innan det hände. Något som blev livsavgörande för hur hennes liv har formats. Senast vi sågs så samtalade vi om högkänslighet, vi ska fördjupa oss i det ämnet ytterligare den här gången. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Ni kommer i kontakt med Helen på hennes hemsida. Där kan ni också köpa båda hennes böcker. www.spirituelltcenter.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 195. Lasse Gustavson – Styrkan i din sanna natur.

    01:00:26|
    I veckans avsnitt av ”Så i ni Själen” har jag bjudit in föreläsaren, hälsopedagogen och konsulten, Lasse Gustavson. Som nyanställd brandman drabbades Lasse av en svår arbetsolycka i Göteborg 1981. Men med ett enastående kollegialt stöd och en obruten viljekraft, kunde han ta sig tillbaka till utryckningstjänst på brandkåren igen.Lasse blev den första i Sverige att erhålla utmärkelsen Årets brandman.I dag är Lasse utbildad hälsopedagog, med inriktning mot miljöpsykologi, mental träning och mindfulness. Han konsulteras ofta i samband med svåra händelser, både nationella och internationella. Han har tillhört toppskiktet av föreläsare i drygt 40 år och har föreläst och inspirerat i det mest skilda sammanhang, från fängelser och slott, till skogsbad och koja.Lasses pedagogik utmärks av lysande storytelling som bärs upp av tydliga teorier. Hans budskap är tidlöst, inspirerande och hoppfullt. Jag se fram emot det här samtalet med Lasse Gustavson. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Lasse Gustavsons hemsida: www.pan.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 194. Eva Sanner - "Naturens hemlighet - återfinn din plats i det stora sammanhanget".

    01:01:32|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Sanner. Första gången jag träffade Eva var det i ett intervjusammanhang, när hon jobbade som frilans journalist. Men i slutet på 90-talet slog hon in på en annan bana. I dag är Eva diplomerad psykosyntesterapeut, författare och specialutbildad i ekopsykologi. Hon är också sedan sju år lärling på den shamanska vägen. Eva har arbetat i snart trettio år med människors utveckling och fördjupning, med grupper, individer och par. Idag fokuserar hon alltmer på ett ekopsykologiskt synsätt, där en balanserad relation till den levande världen är en förutsättning för livsbalans och inre och yttre hållbarhet. Jag ska prata med Eva om vad ekopsykologi är för något? Vår relation till naturen och hur viktig den är för oss. Vad händer inom oss när och om man ser sig som del i ett större sammanhang, som en del av naturen? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. www.evasanner.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 193. Karl Erik Edris – Samtal om konspirationsteorier.

    01:00:48|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, föredragshållare och ledarskapskonsulten Karl-Erik Edris. Karl Erik har gästat min podd tidigare, det är ett tag sedan, det var redan i avsnitt 61. Den gången talade vi om ”Tecken i tiden. Vad livet går ut på och vart världen är på väg” ett mycket spännande samtal som jag rekommenderar er att lyssna på om ni inte redan gjort det. Karl-Erik har ända sedan barndomen intresserat sig för de existentiella frågorna, dvs. frågorna om livet, döden och den yttersta meningen med både den egna existensen och den tillvaro som vi befinner oss i som medvetna varelser. Den här gången ska Karl Erik och jag bland annat prata om konspirationsteorier. Vad gör de med oss, hur påverkas vi av dem? Ja, Jag ser fram emot ännu ett spännande samtal med Karl-Erik Edris i ämnet. Varm välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 192. Ulrika Dahlin – NLP och hypnosterapi

    01:02:30|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Ulrika Dahlin som jobbar med hypnos och NLP. NLP – som är en förkortning för Neuro Lingvistisk Programmering - kan beskrivas som kraftfull förändringspsykologi, du lär dig att strukturera dina tankemönster och handlingar på ett sätt som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv, dina relationer. Hjälper dig att bryta negativa vanor och visar hur du kan komma över depression och andra psykiskt hämmande tillstånd. Ulrika brinner för att stödja sina medsystrar i att läka och återhämta sig från bland annat trauma, ångest, depression och skadliga relationer. Hon har själv erfarenhet av att leva i en starkt dysfunktionell relation, upplevt manipulativa mönster och medberoende. Det har gett henne stor förståelse för våra mänskliga mönster och hur vårt omedvetna styr våra tankar, känslor och beteenden, och vad vi kan behöva för att bryta oss fria från det förflutna för att må bättre i nuet och skapa ett mer tillfredsställande liv. Ulrika har utvecklat en effektivt metod som ger snabbt resultat genom att kombinera NLP med hypnos och andra läkande processer. Jag ser fram emot att få höra mer om Ulrikas arbete och resultat. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Ulrikas hemsida heter UlrikaDahlin.com och du kan maila henne på Ulrika@UlrikaDahlin.com Dessutom har jag webshoppen Hypnotication.com för vägledda självhypnoser. SysterskapsRetreat “Från Trauma till TRIUMF” 12-15 sept   https://www.ulrikadahlin.com/systerskapsretreat-trauma-till-triumf/Onlinekurs:  “Från Trauma till TRIUMF” för Känslomässig Läkning & Inre Lugn, Start 17 sept  https://www.ulrikadahlin.com/lakning-och-inre-lugn-onlinekurs/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 191, Anders Bolling – Att öppna upp och bli mer medveten om vart vi är på väg.

    52:57|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Anders Bolling tillbaka. Frilansjournalist, författare, föreläsare och han har även podden ”Mind the Shift”. Mellan 1998-2020 så jobbade Anders som journalist på DN, men han kom till en punkt i livet där han kände behov av att kasta sig ut, få känna sig fri och att leva ett så självständigt liv som möjligt. Anders gästade mig i maj och vi ska fortsätta samtalet med fokus på mycket av det som Anders tar upp i sin podd ”Mind the Shift” – vad är det för skifte vi står inför, vad händer i världen och hur ska vi hantera det för att styra utvecklingen på en mer medveten resa. Anders är sedan barn medveten om att vi är mer än våra kroppar, och att allt det som vi kan mäta i den fysiska sfären inte är hela verkligheten. Och mycket av det arbete han gör idag, i sin podd och i sina artiklar, handlar om att sudda ut det föreställda glappet mellan vetenskap och det vi kallar andlighet. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Länkar till Anders olika sidor: https://www.andersbolling.com https://www.warpnews.se/author/anders-bolling/https://www.warpnews.se/warp-news/anders-bolling-ny-kronikor-hos-warp-news/Och här är några länkar om du vill kolla in och lyssna på Anders podd ”Mind the shift”:https://podcasts.nu/poddar/mind-the-shifthttps://open.spotify.com/show/2b6T1VExcdJFjZmLXwMp5ghttps://www.youtube.com/c/MindtheShiftProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén
  • 190. Ulrica Norberg – om boken ”Tystnad”

    01:11:47|
    I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ulrica Norberg – författare, föreläsare, andningscoach och yoga- och meditationslärare. Ulrica var en av de lärare som introducerade yoga och gjorde det stort i Skandinavien under 90-talet och skrev den första svenska boken om yoga, Poweryoga 2015 initierades Ulrica till den ärofyllda titeln Yogiraj (betyder yogamästare) av Kavi Yogi Alan Finger - för hennes behärskning av de yogiska metoderna och långa, snåriga vandring till att nå inre harmoni i sig själv. En titel bara nio västerlänningar ärats innan henne. Och som första svensk. Ulrika har gett ut ett flertalböcker inom yoga, meditation, vandring och andning. Bland annat har hon medverkat i TV 4 Nyhetsmorgon och deras följetong om just andningsträning. Hennes senaste bok heter ”Tystnad” och handlar om exakt det, tystnad eller snarare bristen på det, och vikten av att söka den och landa i den med jämna mellanrum. Vi ska prata om tystnad, reflektioner och betydelsen av att stillhet och eftertanke, och säkert en hel del annat. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”Här hittar du och kan läsa mer om Ulrica Norberg och hennes böcker: https://ulricanorberg.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén