Så in i Själen

Share

116. Magdalena Mecweld – Yinyoga för kropp och själ!

I det här avsnittet av “Så in i Själen” så möter ni Magdalena Mecweld. Magdalena har en bakgrund som journalist men har undervisat i yoga sedan 2003 och är en av Sveriges mest kända och tongivande yogalärare som med sin stilbildande bok och app ”Vila dig i form med yinyoga” gjorde yinyogan folklig och lättillgänglig för alla. Boken och appen blev internationella succéer som till och med fick stela män på landsbygden att sätta på sig mjukisbyxor för att yoga till hennes röst. Nu är Magdalena aktuell med en ny bok: ”Vila dig stark med yinyoga”. Visst låter det fantastiskt. Den yogaform som tilltalat mig mest är just yinyoga. Kanske för att jag känner att det ger mig tid för återhämtning samtidigt som jag vårdar kroppen. Den ger oss också en stund att landa i oss själva och i våra kroppar, något som känns extremt viktigt just nu. Vi behöver vara mer i känslan och i våra kroppar än i huvudet. Varmt välkomna till ett samtal med Magdalena Mecweld i “Så in i Själen”.


Mer om Magdalena och hennes yinyoga på www.yin-yoga.se


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

More Episodes

2/26/2023

123. Tove Oddsdotter – Att förlora ett barn

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Tove Oddsdotter. För knappt två veckor sedan, på Internationella barncancerdagen den 15 februari, kom hennes bok När jag blundar är du fortfarande här, ut. Boken handlar om det värsta en förälder kan tänka sig, att mista ett barn. Går det att överleva förlusten av ett barn? Vill man ens göra det? Och kan man ens bli lycklig igen och i så fall, hur gör man?Theo var bara sju år när han, efter tio månaders kamp, dog av en hjärntumör. Under hans sjukdomstid dokumenterade hans mamma Tove kampen genom dagbok och även på Instagram för att på så vis informera släkt och vänner kring alla händelser. I boken får vi följa Toves resa och bevittna en kvinnas motvilliga kamp för att våga möta livet igen, efter döden. Det är en finstämd berättelse om liv, sorg och läkning och om att återfinna lusten till livet. Idag är Tove tacksam för att hon är kvar. Det var ingen självklarhet. Hon vet nu att det går att förlika sig med vad som än händer i livet. Att man faktiskt kan både sörja och vara lycklig samtidigt. Och att det går att finna glädje även när förutsättningarna är så gott som obefintliga. När jag blundar är du fortfarande här, är en kärleksfull hyllning till livets olika skeenden men allra mest till Theo ... Boken har Tove skrivit för att hjälpa andra med trauman och sorg. Hon har hela tiden känt att boken måste skrivas just för att hjälpa andra. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.se