Share
Rzeczpospolita Audycje
"Dr Internet i Pani Rozum": Jak zachować zdrowie psychiczne w pandemii
Czy depresji i obniżeniu nastroju z powodu pandemii można zapobiec? Jak w zdrowy sposób dostarczyć sobie endorfin i nie dać się jesiennej chandrze? W najnowszym odcinku podcastu Dr Internet i Pani Rozum Karolina Kowalska pyta prof. Piotra Gałeckiego, konsultanta krajowego w dziedzinie psychiatrii, co robić, by w trudnych i niepewnych czasach zachować zdrowie psychiczne.
- Obecną sytuację można porównać do stania w korku, kiedy nie mamy możliwości zawrócić i pozostaje nam tylko czekać, aż droga stanie się przejezdna. Ludzie na taką sytuację reagują różnie: jednymi będzie powodowała wielka frustracja, ze nie zrealizują rzeczy, które sobie zaplanowali. Inni wykorzystają ten czas na czynności, na które nie mieli czasu - zadzwonią do kogoś, z kim dawno nie mieli kontaktu, wysłuchają polecanej przez znajomych piosenki. Podobnie można podejść do sytuacji pandemii, np. kwarantanny. Możemy się frustrować, ale też zająć się czymś, co odkładaliśmy na później - zacząć malować, przeczytać książkę, obejrzeć serial - mówił prof. Gałecki.
More episodes
View all episodes
42. Politycy PO na żelaznej miotle fruną do Brukseli
30:26Zmiany w rządzie i listy PO do europarlamentu, podsumowanie kampanii samorządowej oraz unijne rozgrywki o władze przed nowym rozdaniem w Komisji Europejskiej – to najważniejsze tematy nowego odcinka podcastu „Polityczne Michałki”.41. Brutalny koniec kampanii wyborczej. W Krakowie i nie tylko trwa samorządowy Mortal Kombat
32:40Podsumowanie najważniejszych wyścigów wyborczych w miastach - z naciskiem na Kraków i Wrocław, sprawa Jacka Protasiewicza, echa rozmowy Duda-Trump - to najważniejsze wątki kolejnego odcinka Politycznych Michałków. - Z moich informacji wynika, że władze PiS prosiły, by posłanka Małgorzata Wassermann nie zabierała głosu w sprawie kampanii w Krakowie lub ewentualnie poparła linię partii. Wassermann te prośby miała zignorować - mówił Michał Kolanko o ostatnim wystąpieniu posłanki PiS.40. Po wyborach samorządowych: Teraz oczekiwania wobec PiS rosną
32:20Podsumowanie wyniku wyborów samorządowych oraz debaty o aborcji to tematy nowego odcinka podcastu „Polityczne Michałki”. – Politycy PiS uważają, że sfalsyfikowana została w wyborach teza, że ich partia zależy tylko i wyłącznie od przekazu w mediach publicznych. Rozmówcy z PiS twierdzą, że ta teza ustawiła oczekiwania w mediach, jeśli chodzi o wynik wyborów. I że te oczekiwania zostały przekroczone – mówił w podcaście Michał Kolanko.39. Wybory samorządowe 2024: Kto jest największym zwycięzcą? Kto może czuć się przegranym?
29:587 kwietnia 2024 roku po raz pierwszy od ponad pięciu lat Polacy wybierali rady gmin, powiatów, sejmiki wojewódzkie oraz wójtów, burmistrzów i prezydentów. Sondażowe wyniki wyborów komentują Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko.38. To kalendarz zabił samorząd w kampanii samorządowej
34:09W ostatnim przed wyborami samorządowymi odcinku podcastu "Polityczne Michałki" Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko podsumowywali samą kampanię samorządową. - Było w niej niewiele samorządu. Polityka, sprawy ogólnokrajowe, kwestie bezpieczeństwa a przede wszystkim kalendarz po wyborach do Sejmu zabiły tematy samorządowe - mówił Michał Kolanko.37. Wojna, wybory samorządowe, protesty rolników. O czym Polacy będą mówić w Święta?
28:47W świątecznym odcinku podcastu „Polityczne Michałki” Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko zastanawiali się, o czym Polacy będą mówić przy świątecznych stołach. – Zagrożenie wojną, wybory samorządowe, niedawne wydarzenia wokół Funduszu Sprawiedliwości, protesty rolnicze – mówił Michał Kolanko o potencjalnych tematach na Wielkanoc.36. Błąd koalicji z aborcją, 100 dni i rząd w rządzie Tuska
26:14Podsumowanie ostatnich 100 dni rządu, kampania samorządowa i sytuacja w PiS - to tematy najnowszego odcinka "Politycznych Michałków". - Koalicja popełniła błąd jeśli chodzi o aborcję. To rzuca się cieniem na ostatnie 100 dni i zaważy na kolejnych - mówił Michał Szułdrzyński.35. Kulisy wizyty Dudy i Tuska w USA. W koalicji rosną napięcia. Wojna nerwów na komisji ds. Pegasusa
27:27Co wydarzyło się w Białym Domu i jak Amerykanie odebrali wspólną wizytę prezydenta Dudy i premiera Tuska, o co chodziło z awarią prezydenckiego samolotu i dlaczego rosną napięcia w koalicji – to najważniejsze tematy nowego odcinka podcastu „Polityczne Michałki”. – Wizyta była ważna, ale trudno uznać, że przyniosła przełom. Dużo było w niej kurtuazji – mówił Kolanko.Autorzy podcastu rozmawiali również o pierwszej części przesłuchania Jarosława Kaczyńskiego przez komisję śledczą ds. Pegasusa.34. Bez dobrego wyjścia ws. aborcji w koalicji, Tusk w Europie jak zbawca
30:09Sytuacja w koalicji rządzącej wokół tematu aborcji, odbiór premiera Donalda Tuska w Bukareszcie na szczycie EPP, protesty rolnicze i sytuacja Szymona Hołowni – to najważniejsze tematy poruszane przez Michała Szułdrzyńskiego w podcaście „Polityczne Michałki”. - Do wyborów prezydenckich nie ma dobrego wyjścia dla koalicji w sprawie aborcji – mówił Kolanko.