Share
#Runelog Rune - Trening Siłowy
007 - jak uniknąć złych trenerów
•
#runelog #trenerpersonalny #siłownia
Kontakt: rune.trening@gmail.com FB: https://www.facebook.com/Runepwrlft/ IG: @runepwrlft
YT: https://youtu.be/Zpr4B-hyFYk
Kontakt: rune.trening@gmail.com FB: https://www.facebook.com/Runepwrlft/ IG: @runepwrlft
YT: https://youtu.be/Zpr4B-hyFYk
More episodes
View all episodes
006 - Czy trener personalny to strata kasy?
24:29Kontakt: rune.trening@gmail.com FB: https://www.facebook.com/Runepwrlft/ IG: @runepwrlft YT: https://youtu.be/eRn5KZs43Ks
005 Jak pogodzić pracę i treningi - deload
23:51Youtube: https://youtu.be/1ekmtSnNPPwFacebook: https://www.facebook.com/Runepwrlft/
004 Priorytety w treningu siłowym
21:05Youtube: https://youtu.be/e-6Wan2baxEFB: https://www.facebook.com/Runepwrlft/
003 Schematy treningowe - fbw, split, push-pull
15:47Co sądze o schematach treningowych - fbw/split i tak dalej i czy są one tak naprawdę ważne?yt: https://youtu.be/54EuBspT_jc
Kontuzja bicepsa
14:35
001 Idealna technika wykonywania ćwiczeń
11:08Nagranie dostępne również na:Spotify: https://open.spotify.com/show/5lfVdbcaHmv9VeFH9qCeaLFacebook: Youtube: https://youtu.be/EmiJaaJx1AsYoutube: https://youtu.be/EmiJaaJx1As