ROOKIIS x

I det här avsnittet gästas vi av Jonatan Fridolfsson – löpare och doktor i idrottsvetenskap från Göteborgs universitet (2024). Han är en av de första i Sverige som kombinerat en elitsatsning inom löpning med en forskarutbildning genom Riksidrottsuniversitetet.Vi pratar om resan från löpare till forskare – och tillbaka igen. Om hur det är att både testa kroppen i praktiken och analysera den i teorin. Vi går in på prestation, träning, vad forskningen faktiskt säger om utveckling och vad många löpare kanske gör fel. Vi dyker också ner i traillöpning – varför den lockar, vad den kräver och hur den skiljer sig från löpning på asfalt.Och så snackar vi om loppet HOKA Torekov–Båstad den 28 mars – ett av Sveriges mest ikoniska kustlopp.Ett avsnitt för dig som vill förstå löpning på djupet – utan att tappa känslan.Följ oss på instagramROOKIISJonathan FridolfssonOtto Blücker Henke Åhlund

Han är en del av svenska längdeliten i Piteå Elit.Samtidigt tar han ställning i klimatfrågan – även när det skaver i en idrottsvärld där sponsorer och strukturer inte alltid hänger med.I veckans avsnitt möter vi Björn Sandström.Om att jaga sekunder i spåret, stå upp för sina värderingar – och om konflikten mellan prestation och planet.Vad händer när man vägrar vara tyst?Vill du komma i kontakt med oss på ROOKIIS ? Ni hittar oss på InstagramROOKIIS Otto BlückerEller via mail contact@rookiis.com

Vi träffade Kitt – race directorn bakom Kullamannen. Ett samtal om hur det faktiskt är att styra ett av Sveriges mest ikoniska lopp, om allt kaos som kan hända bakom kulisserna och om de där historierna som aldrig riktigt når ut till deltagarna. Hon bjöd på minnen från förr, tankar om hur eventet växt och vad vi kan vänta oss av kommande år. Ett riktigt fint snack med en av de viktigaste personerna bakom hela upplevelsen.Vill du veta mer om Kullamannen, besök då http://kullamannen.utmb.worldVill ni komma i kontakt med oss, då hittar ni oss enklast på instagram! @rookiis_mediaAlternativt maila till contact@rookiis.com

I det här avsnittet möter vi Lisa Hammarling – en inspirerande löpare som nyligen fullföljt det legendariska UTMB-loppet i Mont Blanc, ett av världens mest utmanande ultratrail-lopp.Lisa delar med sig av sina erfarenheter från UTMB, om träningen, den mentala resan och vad som krävs för att orka när det blir som tuffast. Även om hon inte springer Kullamannen i år, bjuder hon på mängder av insikter och tips som är guld värda för alla som funderar på att ta sig an loppet – eller något annat ultralopp framöver.Det här avsnittet är en perfekt introduktion till ultralöpningens värld, där vi pratar om balans mellan prestation och upplevelse, och varför dessa långa distanser lockar så många tillbaka – gång på gång.Vill ni komma i kontakt med oss angående podcasten: contact@rookiis.com Vidare hittar ni oss på instagramOtto BlückerHenke ÅhlundLisa Hammarling

I veckans avsnitt pratar vi om Trailrunning Swedens lopp Paradiset tillsammans med Emmy Edlund, som du kanske minns från ett tidigare avsnitt. Emmy delar med sig av sina upplevelser från loppen i serien Trails of Sweden c/o Daciaoch berättar hur hon upplever att springa i så varierande terräng. Vi hinner också prata om livet utanför löpningen – som skola och vardag – och förstås mycket annat kul längs vägen.Vill du veta mer om FRÅN FJÄLL TILL HAV och hur du kan bidra, besök: www.franfjalltillhav.se DU HITTAR OSS PÅ INSTAGRAM:Otto BlückerHenke ÅhlundROOKIIS Emmy EdlundVill du komma i kontakt med oss går det också bra att mailacontact@rookiis.com

I det här avsnittet möter vi Emma Eriksson, orienteraren som överraskade alla – inklusive sig själv – när hon vann Renens Stig 45 km på Idre Fjällmaraton och samtidigt slog banrekordet. Vi pratar om hennes bakgrund, vägen in i traillöpningen, känslan av att hitta flow mitt i fjällen och vad framtiden kan komma att bjuda på. Medan UTMB pågår i Alperna blickar vi framåt mot nya äventyr på hemmaplan. Avsnittet presenteras i samarbete med Wildchips.Vill du komma i kontakt med oss. Maila då contact@rookiis.com

I det här avsnittet snackar Otto och Henke om sina förväntningar inför Idre Fjällmaraton – ett lopp som bjuder på fjäll, myrar, stigar och rejäl utmaning. Vi pratar om distanserna, uppladdningen och varför just fjällöpning lockar så många löpare. Dessutom gästas vi av Gunilla Kidmark, som delar med sig av sina erfarenheter och bästa tips inför loppet.Som vanligt hittar ni oss på instagram om ni klickar här!Har ni frågor eller funderingar? Tveka inte att höra av er till oss på contact@rookis.com

Dr. Juliette Becquet is a French hydro-ecologist who grew up near Chamonix’s retreating glaciers. She is the central figure in the documentary DOWNSTREAM, produced by Protect Our Winters Europe in collaboration with icebreaker. The film follows her journey from the vineyards of Switzerland to the salmon streams of North America, exploring how glacier loss impacts ecosystems, communities, and industries worldwide. It also highlights regenerative agriculture as a potential solution to climate challenges.  Go follow her and her amazing work at instagram: Juliette BecuetUs you will find atOtto BlückerHenrik ÅhlundROOKIISIf you want to read more about the studies and sites mentioned in the show: - Protect Our Winters: https://protectourwinters.fr/- Réseau action climat: https://reseauactionclimat.org/- Reporterre: https://reporterre.net/- Vert Le Média: https://vert.eco/- Médiapart: https://www.mediapart.fr/And of course. DONT MISS OUT ON WATCHING "DOWNSTREAM"https://www.youtube.com/watch?v=_I_1MGS8Lig