ROOKIIS x

I det här avsnittet möter vi Lisa Hammarling – en inspirerande löpare som nyligen fullföljt det legendariska UTMB-loppet i Mont Blanc, ett av världens mest utmanande ultratrail-lopp.Lisa delar med sig av sina erfarenheter från UTMB, om träningen, den mentala resan och vad som krävs för att orka när det blir som tuffast. Även om hon inte springer Kullamannen i år, bjuder hon på mängder av insikter och tips som är guld värda för alla som funderar på att ta sig an loppet – eller något annat ultralopp framöver.Det här avsnittet är en perfekt introduktion till ultralöpningens värld, där vi pratar om balans mellan prestation och upplevelse, och varför dessa långa distanser lockar så många tillbaka – gång på gång.Vill ni komma i kontakt med oss angående podcasten: contact@rookiis.com Vidare hittar ni oss på instagramOtto BlückerHenke ÅhlundLisa Hammarling

🎙️ Missa inte veckans avsnitt! Vi snackar med Moa Gustafsson – fotografen som fångat magin bakom Trails of Swee. 🌲📸Få hennes bästa stories, oväntade ögonblick och inblickar i hur det är att jobba med en av Sveriges mest älskade trail-serier. 🏃‍♀️💨Följ henne på instagram: Woas fotonOss hittar ni som vanligt på ROOKIIS eller våra individuella konton, då är det Otto och Henke ni hittar oss på.Vill ni komma i kontakt med oss angående podcasten, maila då på contact@rookiis.comAvsnittet presenteras i samarbete med Wildchips.

I veckans avsnitt pratar vi om Trailrunning Swedens lopp Paradiset tillsammans med Emmy Edlund, som du kanske minns från ett tidigare avsnitt. Emmy delar med sig av sina upplevelser från loppen i serien Trails of Sweden c/o Daciaoch berättar hur hon upplever att springa i så varierande terräng. Vi hinner också prata om livet utanför löpningen – som skola och vardag – och förstås mycket annat kul längs vägen.Vill du veta mer om FRÅN FJÄLL TILL HAV och hur du kan bidra, besök: www.franfjalltillhav.se DU HITTAR OSS PÅ INSTAGRAM:Otto BlückerHenke ÅhlundROOKIIS Emmy EdlundVill du komma i kontakt med oss går det också bra att mailacontact@rookiis.com

I det här avsnittet möter vi Emma Eriksson, orienteraren som överraskade alla – inklusive sig själv – när hon vann Renens Stig 45 km på Idre Fjällmaraton och samtidigt slog banrekordet. Vi pratar om hennes bakgrund, vägen in i traillöpningen, känslan av att hitta flow mitt i fjällen och vad framtiden kan komma att bjuda på. Medan UTMB pågår i Alperna blickar vi framåt mot nya äventyr på hemmaplan. Avsnittet presenteras i samarbete med Wildchips.Vill du komma i kontakt med oss. Maila då contact@rookiis.com

I det här avsnittet snackar Otto och Henke om sina förväntningar inför Idre Fjällmaraton – ett lopp som bjuder på fjäll, myrar, stigar och rejäl utmaning. Vi pratar om distanserna, uppladdningen och varför just fjällöpning lockar så många löpare. Dessutom gästas vi av Gunilla Kidmark, som delar med sig av sina erfarenheter och bästa tips inför loppet.Som vanligt hittar ni oss på instagram om ni klickar här!Har ni frågor eller funderingar? Tveka inte att höra av er till oss på contact@rookis.com

Dr. Juliette Becquet is a French hydro-ecologist who grew up near Chamonix’s retreating glaciers. She is the central figure in the documentary DOWNSTREAM, produced by Protect Our Winters Europe in collaboration with icebreaker. The film follows her journey from the vineyards of Switzerland to the salmon streams of North America, exploring how glacier loss impacts ecosystems, communities, and industries worldwide. It also highlights regenerative agriculture as a potential solution to climate challenges.  Go follow her and her amazing work at instagram: Juliette BecuetUs you will find atOtto BlückerHenrik ÅhlundROOKIISIf you want to read more about the studies and sites mentioned in the show: - Protect Our Winters: https://protectourwinters.fr/- Réseau action climat: https://reseauactionclimat.org/- Reporterre: https://reporterre.net/- Vert Le Média: https://vert.eco/- Médiapart: https://www.mediapart.fr/And of course. DONT MISS OUT ON WATCHING "DOWNSTREAM"https://www.youtube.com/watch?v=_I_1MGS8Lig

🎙️ Nytt poddavsnitt ute!Vi sammanfattar löparfesten i Torekov & Båstad från förra veckan som anordnades av Trailrunning Sweden tillsammans med DACIA – svettiga backar, peppade publikröster och härlig stämning! 🏃‍♀️🌊💬 Gäster i studion:✨ Sara Costa  – snabb som vinden och alltid med ett leende✨ Alexandra Hägg – den energifyllda bergsgeten med koll på både puls och pannben🚗 Christopher från Dacia – berättar om deras samarbete med Trail Running Sweden och varför de stöttar löparvärldenOch ja… vi har också en hemlig gäst som ger sin helt ärliga recension av barnloppet. Spoiler: det är charmigt och brutalt ärligt 🧒🎤Vill du veta mer om trailserien "Trails of Swe c/o DACIA" besök gärna www.trailrunningsweden.se🎧 Lyssna in för race stories, skratt, partner-snack och barnperspektiv!#löpning #torekovbåstad #trailrunningsweden #podcast #barnloppet #frånfjälltillhav

I dagens avsnitt gästas vi av underbara Sara Costa och Alexandra Hägg som berättar mer om Trails of Sweden c/o DACIA som anordnas av Trailrunningsweden.se Vi får lite insidertips på vad som väntar under året. För det är ju trots allt FYRA FANTASTISKA lopp runt om i landet. Från vackra fjäll, till skogar och hav. Kan det bli bättre?Skulle inte tro det!Vi vill tipsa om Saras träningsresa till Portuga senare i höst.Mer info om den kan hitta här : PORTUGALOch bor du i Stockholm så kan vi rekommendera att du säger hej till Alexandra på instagram för mer inspiration.Sist men inte minst så vill vi slå ett slag för vårt projekt "FRÅN FJÄLL TILL HAV" som du kan läsa mer om på www.rookiis.com/ffthVi springer 1m för varje krona vi får in. Pengarna går till att finansiera ett dokumentärprojekt samt stötta organisationen Hands2Ocean.Men ni hittar så klart info om alla projekt från våra gäster och oss på instagram:ROOKIISSara CostaAlexandra HäggTack till TrailrunningSweden och DACIA för ert fina samarbete i samband med Trails of Swe c/o DACIA.Vill ni maila oss går det bra på : contact@rookiis.com