RÉELLES par Estelle Abbou

Nathuropathe certifiée, experte en perte de poids et bien être, Mary nous dit tout sur la vitalité, le perte de poids, la lutte contre le stress et tout ce qui vous permettra de vous sentir mieux. Elle est également pleine de bons conseils pour nos enfants. J'ai personnellement beaucoup appris durant cet épisode grâce à Mary et j'espère qu'il en sera de même pour vous. Bon écoute et bel été ! Ah et au fait, voici le lien vers le site de Mary Capelle https://marycapelle.com/a-propos-mary-capelle-naturopathe-paris-17/

Et si la plus grande maladie, c 'était le déni ? Mathieu Tordjman n'a pas écrit un livre sur le diabète. Il a écrit un livre sur ce qu'on fait quand on n'a plus le choix.Ce livre s'adresse à tous ceux qui savent qu’ils doivent changer quelque chose dans leur vie et qui ne savent pas par où commencer.Quand son taux d'HbA1c atteint 12,9 %, il ne peut plus ignorer ce que son corps lui dit depuis des années. Comme il ignorait le reste. La fatigue. Le stress. Les signaux. Les "demain je ferai attention".Ce livre raconte sa rémission.Mais en le lisant, chacun y trouvera son propre combat. Celui qu ' on reporte. Celui qu ' on esquive. Celui qu 'on connaît mais qu'on ne veut pas regarder en face. Ce n ' est pas une méthode. Ce n 'est pas une promesse. Ce que Mathieu a vécu ne sera pas forcément votre chemin. Mais son histoire pourrait changer quelque chose en vous.Mathieu Tordjman est réalisateur, scénariste et directeur des services alimentaires au Centre universitaire de santé McGill. Avec Mission Rémission, il livre un premier récit autobiographique puissant sur le combat contre le diabète de type 2. Mais plus largement, contre le déni et sur la quête de soi.Lien pour acheter le livre https://www.amazon.fr/MISSION-R%C3%89MISSION-Mathieu-Tordjman/dp/B0GRK83W3F

Née en 1976 à Paris, Emilie Frèche est une romancière et scénariste française dont l'oeuvre se déploie au croisement de l'intime et du politique. Son premier roman, Les vies denses, écrit lors d'un séjour à New York, lui vaut le coup de coeur de la Forêt des livres. Sa carrière se poursuit avec Chouquette, puis Deux Etrangers, qui remporte le Prix Orange du Livre 2013. Dans ses textes, elle parle du couple, de la famille, de la vieillesse et de la transmission. En 2023, elle signe les Amants du Lutétia, roman remarqué de la rentrée littéraire, sélectionné pour le Prix Goncourt et le Goncourt des lycéens. Mais c’est avec Un séisme, paru en 2026, qu’Émilie Frèche franchit un nouveau cap. Missionnée par Le Point, elle suit le procès des huit personnes accusées d’avoir apporté leur concours à l’assassinat de Samuel Paty. À travers un journal intime nourri de scènes d’audience, de dessins pris sur le vif et de portraits des acteurs de ce grand procès terroriste, elle dissèque les mécanismes qui ont ébranlé la République dans le sanctuaire qu’était jusque-là l’école. Empreint de tristesse et de colère, le livre aborde l’affaire sous tous ses angles : politique, religieux, sociétal, et interroge les failles d’une démocratie face à l’intégrisme.Chevalière de la Légion d’honneur et de l’ordre des Arts et des Lettres, Émilie Frèche s’affirme comme une écrivaine profondément engagée dans la lutte contre l’antisémitisme et pour les valeurs républicaines.C'est une vraie chance d'avoir des modèles de femmes si inspirantes pendant une heure à mon micro.Bonne écoute!

Les conversations thérapeutiques avec Alix George, se sont des échanges entre amies. Moi, Estelle Abbou est podcasteuse, et Alix George thérapeute et hypnothérapeute. Nous abordons ensemble des sujets importants pour nous en tant que femme, mère ou citoyenne. Alix, grâce à son expertise et à son professionnalisme y répond simplement sur la base de recherches historiques, psychologiques et sociologiques. Nous sommes très heureuses de reprendre cette collection qui a connu un immense succès via ses épisodes précédents. Pour prendre contact avec Alix George, rien de plus simple, rendez vous sur son site internet : https://alixgeorge-hypnotherapie.com/Bon écoute !

L’esprit artificiel ».C’est le titre de son plus récent ouvrage publié aux @editionsdelobservatoire en janvier 2024.J’ai adoré ce livre parce tout ce dont il parle n’est en rien limité à son titre et que c’est un plaisir de le lire.Partant du principe que l’intelligence artificielle ne sert à rien en philosophie, il nous démontre que la « machine » est incapable de transformer une question en problématique.Même si on lui demande.Pourquoi? Et bien parce que nous ne sommes pas des dieux et il nous est impossible de fabriquer des machines qui peuvent nous surpasser.Par contre, nous pouvons aisément devenir des moutons conscients (ou pas) de notre asservissement volontaire à la dictature des écrans.Un livre sur le deuil, un livre sur l’amour, un livre sur aujourd’hui et surtout sur demain, éloge et Adieu au métier de professeur de philosophie, un livre sur ce que ne sera jamais la machine, sur ce qu’elle ne pourra jamais nous voler.Un livre important.Un livre à lire.Mais pour celles et ceux qui me connaissent un peu, vous vous doutez bien que je n’ai pas pu m’empêcher de lui poser des questions sur tout un tas de sujets, notamment sur le monde après le 7 octobre, sur la démocratie, sur la différence fondamentale entre droit et capacité et sur le plus grand danger encouru par nous toutes et tous. Le sommeil…Raphaël Enthoven est magistral et je suis toute petite.Merci à vous @raphael_enthoven pour notre échange et merci d’être vous.

Je pourrais vous parler d'elle en citant les Echos de 2017 : La startupeuse qui a l'oreille d'Emmanuel Macron lorsqu'elle était déléguée nationale du mouvement En Marche durant la campagne présidentielle de 2017.Je pourrais céder à la tendance en la décrivant comme une "inclassable" ou une "haut potentiel", une excellente "experte" en marketing, une grande "communicante"", une "real entrepreneuse" de la Silicon Valley, comme patronne de média propulsée par M6 ou encore comme board member de l'incubateur WILLA et rôle modèle pour l'association "REV'ELLES" qui accompagne les jeunes filles des quartiers populaires.Elle est tout ça, c'est vrai. Je dois aussi vous rappeler qu'elle a écrit deux livres dont le premier "Une marcheuse en campagne" a été publié par Albin Michel le 11 octobre 2017 et le deuxième "La révolution silencieuse" aux éditions Marabout, le 11 mars 2020. Mais, selon moi, notre époque a d'abord et avant tout désormais besoin d'entendre et d'écouter des personnalités humaines. Donc j'ai envie de vous dire que c'est une femme de ma génération, elle aurait pu être une de mes amies (on a fait le même master en droit). Par sa réaction quasi immédiate sur les réseaux sociaux, par ses mots, non seulement justes, mais de justes, m'a redonné envie de relancer avec elle mon podcast arrêté net au lendemain du 7 octobre. Elle a su faire ce que moi même j'ai été bien incapable de faire. Dire les choses, clairement, en temps et en heure, au premier rang desquelles : Pas de "oui mais"... C'est donc cette personnalité hors norme, authentique, libérée de tout carcan et de tout dogme, humaine, créatrice, curieuse, engagée et surtout ultra sympa que je vous propose d'écouter. Enjoy, pour la relance de Réelles, avec la superbe Axelle Tessandier.