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3. Réussir son vision board de l'année
27:19||Saison 3, Ep. 3Le vision board, ou tableau de visualisation en français, est une pratique très en vogue depuis quelques années pour se fixer des objectifs, et se pousser à les tenir tout au long d'une période donnée, comme par exemple l'année qui commence.Si vous avez déjà écouté quelques uns des podcasts que j'ai postés ici, vous ne serez pas surpris qu'un accro aux to do list et à l'organisation comme moi, soit une adepte du vision board ! Au fil des années cependant, j'ai compris que le biais toxique de cette pratique d'apparence banale, c'est l'immense déception que peut procurer la non réussite de son vision board. Comment faire son propre vision board ? Comment faire en sorte que celui-ci soit réalisé à la fin du délais ? C'est les questions que vous me posez aujourd'hui, je vais donc essayer d'y répondre au mieux ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.Instagram : @dance_with_him
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2. Un semaine sans téléphone, ma détox des réseaux sociaux
28:50||Saison 3, Ep. 2Le mois de décembre 2024 a été un grand mois pour moi, au-delà des fêtes de fin d’année et des retrouvailles avec la famille, il m’a surtout permis de réaliser deux tests sur moi-même : 1. Prendre 7 jours de réelles vacances, c’était la première fois en 10 ans 2. Réaliser 7 jours de quasi Detox du téléphone, et pour une créatrice de contenu c’est pas rien. Je vous parle de tout ça dans l’épisode du jour ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. Instagram : @dance_with_him1. 12 mois pour moi, que 2025 commence !
23:22||Saison 3, Ep. 1Aaaah je suis SI heureuse de vous retrouver pour la saison 3 ! Bienvenue à tous, nouveaux auditeurices ou early adopters de mon podcast je suis juste trop contente de vous retrouver en 2025. Après un mois de décembre full podcast j’ai pris 2 semaines de pause, et me revoilà sauf que, problème, j’ai TROP DE CHOSES à vous dire ! On va donc parler aujourd’hui de mon concept de l’année qui va guider une partie de mes 12 mois à venir, mais laissez tomber comme j’ai trop d’idées pour les épisodes qui arrivent !Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. Instagram : @dance_with_him79. Joyeux Noël, et à l'année prochaine ?
12:54||Saison 2, Ep. 79C'est le 25eme épisode en 25 jours. Je les ais écrits, enregistrés, montés, exportés, postés, programmés, relayés, et vous, vous m'avez fait l'immense joie d'être chaque jour plus nombreux à les écouter, puis à prendre le temps de me faire un retour sur les épisodes. J'ai reçu tellement de messages, de soutien, de témoignage, et j'oserai même dire d'amour durant ce calendrier que je ne me suis jamais sentie aussi proche de vous que durant ce mois de décembre. Pour finir ce marathon en beauté, je vous fait un dernier épisode un peu backstages, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez radio Mama.Instagram : @dance_with_him78. Les pires repas de famille de Noël de mes abonnés
19:52||Saison 2, Ep. 78Héhéééé c'est enfin l'heure de tous se retrouver ! On se fait beaux, on revêtit des robes à paillettes et des chemises avec un nœud pap, on met les enfants sur leur 31, et on se retrouve tous autour d'une table magnifiquement dressée pour célébrer noël en famille. Sauf que si ça ne se passe toujours comme dans les films, où tout le onde s'aime et se respecte. Parfois on doit ce jour là se farcir le tonton raciste, la grand mère acariâtre et les petits cousins mal élevés (si des personnes de ma famille écoute se podcast, j'évoque ici des personnages fictifs, que personne se sente visé, c'est pour la blague ok ? Ne crachez pas sur ma part de bûche glacée !).Comme vous l'aurez compris avec cette petite aparté, ma famille étant merveilleuse et non problématique, je n'ai quasiment pas de matière issue de mon expérience personnelle, c'est la raison pour laquelle j'ai fait appel à vous, une fois de plus. Sur instagram vous m'avez raconté vos piiires expériences de repas de famille, on va se régaler à les découvrir ensemble. Attention, je vous promet de juger !Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.Instagram : @dance_with_him77. Commencer la salle de sport, les bonnes bases !
28:27||Saison 2, Ep. 77Le premier janvier et son annuel lot de bonne résolutions approche à grands pas. L'un des grands changements que l'on souhaite souvent opérer quand on passe à une nouvel année c'est "bon cette fois c'est la bonne, je me mets au sport" ! Sur le papier, super idée ! Dans la réalité on passe difficilement plus de 15 jours à s'y tenir puis on oublie sa carte de salle de sport au fond d'un sac, lui même abandonné au fond d'une armoire et on se retrouve l'année d'après sans avoir tenu notre engagement envers-nous même.Pour avoir moi-même bossé presque 3 ans à l'accueil d'une salle de sport, je sais que janvier est le mois le plus crucial en terme de chiffre d'affaires, mais je sais aussi malheureusement que ces nouveaux sportifs ont parfois du mal à trouver leur place dans la salle et finissent par déserter les lieux.Aujourd'hui je viens vous partager mes tips pour commencer la salle de sport, mais surtout mes conseils pour ne pas s'en lasser ou s'y sentir mal à l'aise, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.@dance_with_him76. Perdre ma maman au milieu de 7 millions de tulipes à Amsterdam, Carnet de voyage #3
15:03||Saison 2, Ep. 76Après avoir voyagé ensemble en Italie et en Espagne durant ce calendrier de l'avent, je vous propose cette fois-ci de poser nos valises dans la capitale des Pays-Bas : Amsterdam.Connue pour son interminable réseau de canaux pittoresques, ses centaines de vélos un peu partout, son quartier rouge et sa campagne alentour ornée de moulins à vent, nous partons cette fois-ci sur une destination non méditerranéenne, mais tout aussi riche culturellement parlant.Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.Instagram : @dance_with_him