Radio Book | پادکست فارسی رادیو بوک

چرا گاهی با یک صدا، یک بو یا حتی یک خاطره‌ی کوچک، ناگهان دچار اضطراب می‌شویم؟ آیا ممکنه بدن ما چیزهایی رو به خاطر بسپاره که ذهنمون فکر می‌کنه فراموش کرده؟ پاسخ این سؤال شاید در جایی عمیق‌تر از ذهن ما پنهان شده باشد؛ در بدن. تروما فقط یک خاطره‌ی دردناک از گذشته نیست؛ تجربه‌ایه که می‌تونه سال‌ها در بدن و ذهن ما باقی بمونه و روی احساسات، روابط و حتی سلامت جسمی ما اثر بذاره. بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شوند… اما در سکوت، در بدن و ذهن ما زندگی می‌کنند.در این اپیزود از پادکست رادیوبوک سراغ کتاب «بدن فراموش نمی‌کند» رفتیم؛ کتابی که توضیح می‌دهد چرا بعضی تجربه‌های دردناک در بدن باقی می‌مانند و چگونه می‌توان مسیر شفا و بازسازی را پیدا کرد. در این اپیزود درباره تروما، اضطراب‌های پنهان و مسیرهای درمان آن‌ها صحبت می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید تروما چه اثری بر مغز و بدن ما می‌گذارد و چطور می‌توان با آن روبه‌رو شد، این اپیزود را از دست ندهید.-----------------------------------------------------خلاصه کتاب بدن فراموش نمیکند | The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Traumaبسل ون در کولک | Bessel van der Kolk----------------------------------------------معرفی کتاب بدن فراموش نمی کند 00:00کشف مجدد تروما 03:19بدن و مغز در مواجه با تروما 13:32تاثیرات تروما بر کودکان 27:45تاثیرات به جا مانده از تروما 36:46مسیرهای بهبودی از تروما 40:32----------------------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیوبوکسوالات، انتقادات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنیدcontact.radiobook@gmail.com

چرا برای بعضی جنگ ها و خصومت ها انگار پایانی وجود ندارد؟ چرا بعضی کشورها همیشه درگیر بحران هستند و بعضی دیگر به قدرت های جهانی تبدیل میشوند؟ میتونیم قسمتی از جواب این سوال ها رو نه در سیاستمدارها بلکه در نقشه جهان پیدا کنیم. در این اپیزود رفتیم سراغ کتاب زندانیان جغرافیا ، یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز که توسط روزنامه نگار و تحلیلگر ژئوپولیتیک بریتانیایی، تیم مارشال نوشته شده است. مارشال سالها به عنوان خبرنگار در مناطق جنگی مختلف جهان حضور داشته و در این کتاب تلاش کرده نشان دهد که چگونه کوه ها، دریاها، بیابان ها و مسیرهای طبیعی می توانند سرنوشت کشورها را شکل دهند. در کتاب زندانیان جغرافیا نقشه جهان به ده منطقه مهم ژئوپلیتیکی تقسیم می شود. که شامل خاورمیانه، ایران، هند و پاکستان ، کره و ژاپن، چین، روسیه، اروپا غربی، آمریکا شمالی، آمریکا جنوبی و قطب شمال می شود. در هر بخش نویسنده توضیح میدهد که چرا بعضی رقابت ها و درگیری ها تقریبا اجتناب ناپذیر هستند و چگونه جغرافیا هنوز هم یکی از مهمم ترین عوامل شکل دهنده ی سیاست های جهانی می باشد. اگر این روزها اخبار جهان را دنبال کنید و میخواهید پشت صحنه ی بسیاری از بحران ها و رقابت های جهانی را بهتر درک کنید این اپیزود می تواند یک زاویه دید تازه به شما بدهد.در این قسمت از پادکست باهم سفری روی نقشه جهان میکنیم تا ببینیم چگونه جغرافیا هنوز هم بر سیاست، قدرت و حتی جنگ ها سایه انداخته است.----------------------------------------------------کتاب زندانیان جغرافیا |Prisoners of Geographyتیم مارشال | Tim Marshall---------------------------------------------------00:00 مقدمه و معرفی کتاب زندانیان جغرافیا04:08 خاورمیانه15:21 ایران19:55 هند و پاکستان25:11 کره و ژاپن31:10 چین36:52 روسیه42:03 اروپای غربی47:05 آمریکا شمالی52:15 آمریکا جنوبی57:36 قطب شمال----------------------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیوبوکسوالات، انتقادات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنیدcontact.radiobook@gmail.com

درک مرگبارترین اعتیاد جهان و چگونگی غلبه بر آنکتاب علم انتقام |The Science of Revengeجیمز کیمل | James Kimmel توی این اپیزود از پادکست رادیوبوک به خلاصه کتاب علم انتقام نوشته جیمز کمیل می پردازیم. کتابی که با ترکیب عصب شناسی، رواان شناسی و روایت های واقعی نشان میدهد چرا انتقام فقط یک احساس ساده نیست، بلکه می تواند به یک اعتیاد مغزی تبدیل شود.در این اپیزود بررسی میکنیم که مغز چگونه بین سیستم پیش برنده (میل به حمله و تلافی کردن) و سیستم بازدارنده تصمیم می گیرد. چرا ولع انتقام شبیه اعتیاد عمل می کند و چگونه بخشش می تواند به عنوان یک فرایند عصبی واقعی، مدار های درد را خاموش کند.این اپیزودتلاشی است برای فهمیدن این حقیقت ساده اما عمیق: که انتقام ما را قوی نمی کند، فقط درد را تکثیر میکند.اگر به موضوعاتی مثل سلامت روان و ساز و کار مغز علاقه مندید،این اپیزود را از دست ندهید.--------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیوبوکسوالات، انتقادات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنیدcontact.radiobook@gmail.com--------------------------------------00:00 مقدمه و معرفی کتاب علم انتقام از جیمز کمیل10:47 سناریو علمی انتقام22:00 علم مغز و اعتیاد به انتقام32:25 انتقام در تاریخ35:02 نقش رسانه و فرهنگ و جامعه43:00 راه های درمان

آیا آماده اید با یک شریک فکری غیرانسانی زندگی کنیدکتاب هوش مشارکتی (هوش یار)نوشته اتان مولیک-----------------------------در این اپیزود خلاصه کتاب هوش مشارکتی رو مرور میکنیماینکه چطور کنار این ذهن بیگانه - هوش مصنوعی- کار کنیمازش قدرت بگیریمو نذاریم آینده کار،آموزش و زندگی از ما جلو بزنهاگر می خواید بدونید هوش مصنوعی با دنیا و شغل های ما داره چیکار میکنهاین اپیزود دقیقا برای شماست-----------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیو بوک

زندگی نامه میشل اوباماکتاب شدننویسنده میشل اوباما---------------------------در این اپیزود از رادیوبوک، خلاصه کتاب شددن را میشنوید.اینکه چطور یک دختر معمولی، با وجود تبعیض و انتقادو مسیرهای سخت به یکی از الهام بخش ترین زنان آمریکا تبدیل شد.----------------------------از ظریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوبسایت رادیوبوکBecoming Book By Michelle Obama

نقش پنهان شانس در زندگیخلاصه کتاب : فریب خورده تصادفی ، نقش پنهان شانس در زندگی و کارنویسنده : نسیم نیکلاس طالب-------------------------------------------------------------------------گاهی زندگی فقط یه بازی با تاسه. ولی ما اونقدر بهش معنا میدیم که یادمون میره چقدرتصادفی بوده.توی این اپیزود درباره نقش شانس و مهارت توی زندگیمون حرف میزنیم . و اینکه چطور همون شانس میتونه زندگی یه نفر رو نجات بده .... یا نابود کنه-------------------------------------------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدکانال تلگرام رادیو بوکوبسایت رادیو بوکFooled by Randomness : The Hidden Role of Chance in Life and in the Markets by Nassim Nicholas Taleb

از بیماری تا سلامتی با نفس کشیدن درستخلاصه کتاب تنفس : علم جدید هنر از یاد رفتهنویسنده : جیمز نستر------------------------------------------------. توی این اپیزود نحوه صحیح تنفس و تاثیر نفس کشیدنتون بر بدن رو باهم بررسی میکنیمو به این می پردازیم که علت مشکلات تنفسی و خروپف های شبانه از کجا سرچشمه میگیرندلینک کتابی دیگر با موضوع سلامتی را برای راحتی شما در اینجا قرار داده ایم که با کلیک روی ان میتوانید ان را نیز بشنویدکتاب جاودانگی (مانایی) ، چگونه طول عمر طولانی تر و سالم تری داشته باشید-------------------------------------------------با رادیو بوک در ارتباط باشیدکانال تلگرام رادیو بوکوبسایت رادیو بوکBreath : The new science of lost art By James Nestor

چطور طرز فکر مالی ، ثروت ساز بسازیمخلاصه کتاب روانشناسی پول ، درس های جاودانه در مورد ثروت ، طمع و خوشبختینویسنده : مورگان هاوزل------------------------------------------در این اپیزود درباره این صحبت میکنیم که چطور فکر و رفتار های مالی ما ، نقش اساسی در ساخت یا از بین رفتن ثروت ما دارند.و با مثال های علمی و روانشناسی مالی ، یاد میگیرید که چطور تصمیم های درست تری درباره پولتان بگیرید تا به استقلال مالی برسید.کتاب های مشابه درحوزه مالی را از اینجا میتوانید بشنویدکتاب پول از یووال نوح هراریکتاب ثروتمندترین مرد بابل از جورج کلاسون-------------------------------------------تلگرام رادیو بوکوبسایت رادیو بوکThe Psychology of Money , Timeless lessons on Wealth , Greed , and Happiness by Morgan Housel