Queen morning

  • 97. Så hittar du ditt sätt att leda!

    26:23||Season 1, Ep. 97
    Det finns tusentals teorier och trender - och många gånger behöver vi dem för inspiration och stöd. Vad är det som verkligen håller i ledarskap? I det här avsnittet av Queen Morning pratar vi om ledarskap som inte bygger på nästa trend, utan på närvaro, värderingar och relationer. Du får en lugn start med en mindfulnessövning, en personlig berättelse om att gå vilse i metoder – och hitta hem igen – samt forskning och reflektion kring vad som får både ledare och team att hålla i längden.Innehåll idag:– Varför det hållbara ledarskapet inte börjar med en metod, utan med en fråga: Vad tror jag på?– Forskning om psykologisk trygghet, job crafting och relationers kraft– Reflektioner och konkreta tips för dig som vill bygga ledarskap på djupetVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedInMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUFKällor: Yixin Bo m.fl. (2025) – kvantitativ studie om job crafting och psykologisk trygghet
  • 96. När livet känns - existensiell hälsa

    30:14||Season 1, Ep. 96
    Idag pratar vi om något som ofta är närvarande, men sällan får plats i vardagen: existentiell hälsa. Det handlar om mer än välmående – det handlar om mening. Om tillhörighet. Om att vara i kontakt med sig själv, andra och något större.Vi ska också prata om ensamhet – ett växande samhällsproblem som påverkar både vår psykiska och existentiella hälsa. Och om hur vi kan närma oss livsfrågorna, även när de känns ovana, tysta eller svåra att sätta ord på.För kanske är det just i dessa frågor som vår mest hållbara kraft finns – både som individer och ledare.Innehåll idag:Vad är existentiell hälsa – och varför är det viktigt?Hur hänger det ihop med hållbarhet?Att börja där man är – som människa, som ledare, som medmänniskaVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUF
  • 95. Finns det plats för kvalitet längre?

    31:12||Season 1, Ep. 95
    Kvalitet.Vi ser det i styrdokument, rapporter, verksamhetsplaner. Vi mäter det, kontrollerar det, följer upp det. Men vad menar vi egentligen när vi säger att något håller hög kvalitet? Och finns det plats för kvalitet när vi jobbar?Jag arbetar just nu med ett forskningsbidrag där jag undersöker hur begreppet kvalitet används i svensk hälso- och sjukvård. Och det har blivit tydligt: Vi måste börja i begreppet självt. För bakom varje diagram, varje policy och varje process finns frågan: För vem gör vi det här? Och skapar det verkligen värde?Idag tar vi ett kliv bortom checklistorna – och in i det verkliga kvalitetsarbetet.Innehåll idag:Kvalitet som upplevt värde – inte bara kontrollNär systemen skymmer människanHur du kan leva, leda och jobba med kvalitet på riktigtVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUF
  • 94. Stress, brist på gränser och ohållbara människor

    30:56||Season 1, Ep. 94
    Vi pratar ofta om hållbar utveckling som något vi gör för planeten. Och det är sant: vi behöver en jord som håller – klimatsystem, ekosystem, biologisk mångfald. Men vad händer om vi själva inte håller? Om vi stressar sönder våra liv samtidigt som vi försöker skapa en bättre framtid?Det blir alltmer uppenbart att vi inte bara måste leva inom planetens gränser – vi måste också börja leva inom våra egna. För utan människor som orkar tänka klart, känna empati, samarbeta och leda förändring – spelar det ingen roll hur många klimatmål vi sätter upp.I mitt nya avsnitt av Queen Morning utforskar jag en idé som kanske borde förändra hur vi ser på hållbarhet i grunden:Tänk om människans stressrelaterade hälsa är vår tionde planetära gräns?Innehåll idag:De planetära gränserna – och varför människans stress borde vara den tiondeVarför det är så svårt att sätta gränser – och varför det är nödvändigtHur kan du bli mer hållbar själv?Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUF
  • 93. Våga byta bana mitt i livet - Queen talk med Frida Korneliusson

    40:24||Season 1, Ep. 93
    I första avsnittet av Queen Talks möter jag Frida Korneliusson – en modig kvinna som lämnade ett toppjobb som finansdirektör för att följa sin inre kompass och skapa ett mer hållbart liv i ett helt nytt land: Spanien.Vi pratar om beslutsvånda, vad trygghet egentligen är, självledarskap och hur man påverkar andra genom att leva i linje med sina värderingar. Vad händer när man vågar lyssna inåt och byta riktning – mitt i livet? Hur hanterar man oväntade händelser, och hur ser framtidsdrömmar ut när man tillåter sig att tänka nytt?Ett varmt, ärligt och inspirerande samtal om mod, förändring och att leva hållbart – på riktigt. Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusic from #Uppbeat:https://uppbeat.io/t/aaron-paul-low/remember-how-we-wereLicense code: T73XOIDBTFIOYBOE
  • 92. Vad mormor lärde mig om hållbarhet

    25:29||Season 1, Ep. 92
    Hållbarhet är inget nytt och kanske har vi mer att lära av att titta bakåt? I det här avsnittet går vi tillbaka till en tid då livet var långsammare, resurser användes fullt ut och vardagen präglades av närhet till naturen. Med min mormors liv – född 1913 – som utgångspunkt utforskar vi vad vi en gång visste om hållbarhet, utan att kalla det så, och vad vi har tappat i vår jakt på bekvämlighet och effektivitet.Det här är ett avsnitt om tempo, slöseri och ansvar. Om varför vi kanske behöver börja lappa, plocka och tänka efter igen – inte bara för klimatets skull, utan för vår egen.Innehåll idag:Hur det långsamma vardagslivet förr skapade hållbarhet – och vad vi kan lära av det i dagVad vi slösar bort i vår samtid utan att reflektera – från mat till kläder och tidVilket ansvar vi har inför framtiden – och vad vi vill att nästa generation ska veta att vi förstodVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUF
  • 91. Allt hänger ihop - mål 17

    27:51||Season 1, Ep. 91
    Vi avslutar vår resa genom FN:s Globala mål med det kanske viktigaste av dem alla: Mål 17 – Genomförande och globalt partnerskap. I en värld som skakar av kriser, konflikter och klimatutmaningar blir det tydligare än någonsin: ingen kan lösa detta ensam.Men hur bygger vi samarbeten som håller? Vad krävs för att globala mål ska bli lokal verklighet? Och hur kan vi, som individer, faktiskt bidra till att världen hänger ihop lite bättre?Innehåll i dagens avsnitt:Aktuell politik och globala perspektivMindfulness & hållbar vardagTillsammans är grejenVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUFKällor: UNDP (United Nations Development Programme). (2016). Goal 17: Revitalize the global partnership for sustainable development
  • 90. Fyra nycklar till mer fred

    29:30||Season 1, Ep. 90
    Är det naivt att tro att det ska bli fred på jorden? Vi människor har ju stridit i alla tider. Ligger våld i vårt DNA – eller finns det en annan väg?I det här avsnittet av Queen Morning pratar vi om skillnaden mellan konflikt och krig, om mål 16 i Agenda 2030 – fredliga och inkluderande samhällen, och om hur vi själva kan bidra till en fredligare värld, både i det lilla och i det stora.Vi utforskar flickors och kvinnors särskilda utsatthet i konflikter, varför rättvisa är en förutsättning för fred – och hur metoden Nonviolent Communication kan hjälpa oss att hantera konflikter utan att gå till attack.Innehåll idag:– Varför konflikt inte behöver bli krig– Vad mål 16 i Agenda 2030 handlar om– Så kan Nonviolent Communication förändra samtal, relationer och systemVill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUFKällor: UNDP (United Nations Development Programme). (2016). Goal 16: Peace, Justice and Strong Institutions.
  • 89. Led systemsmart- små steg stor effekt

    32:26||Season 1, Ep. 89
    Hur kan vi gå från att bara inte förstöra till att faktiskt bygga upp det som är viktigt – både i oss själva, våra relationer, på jobbet och i samhället? I detta avsnitt av Queen Morning dyker vi ner i regenerativt ledarskap och systemtänkande – två kraftfulla perspektiv som hjälper oss skapa förändring på riktigt.Innehåll idag:Vad är regenerativt ledarskap – och varför ger det större hållbarhet än klassiska sätt att leda?Hur kan vi tänka i system och hitta hävstänger, även i vardagliga situationer?Hur börjar vi kombinera dessa perspektiv för att skapa långsiktig, positiv påverkan?Det här avsnittet ger dig forskning, berättelser, praktiska exempel och konkreta tips så att du kan börja se dina egna system – och leda på ett sätt som skapar mer energi, mer mening och mer hållbar utveckling.Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhetFölj mig här:Queen of my life: Overview | LinkedIMedverkar:Innehållsproducent: Ann EberhardssonProducent: Gabriel EberhardssonMusik: #Uppbeat https://uppbeat.io/t/arend/ode-iiLicense code: 1R0KOFI1YBNPYHUFKällor: Laura Storm & Giles Hutchins (2019), Daniel Christian Wahl (2016)
loading...