QUARANTE

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SANDRINE JOURDREN En pleine conscience - 1ère partie

Saison 1, Ép. 95

En 1972, Eugène Ionesco, roi du théâtre de l’absurde, touche du doigt dans sa pièce Macbett, un concept qui aujourd’hui fait des milliers d’adeptes. “Oublie que tu existes. Souviens-toi que tu es” fait-il dire à un de ses personnages. Depuis quelques années Sandrine Jourdren a fait sienne cette réplique… dans sa vie personnelle et professionnelle. À tel point qu’elle en a presque oublié sa première partie de vie. Depuis son plongeon dans la méditation de pleine conscience, elle se souvient désormais qu’elle “est”.


📚 Ouvrage

Cheminez vers votre sagesse intérieure 2022, (Eyrolles)

Co-écrit avec François Guillouët


🎧 Podcast

Cheminez vers votre sagesse intérieure


Bienvenue dans Quarante, le podcast qui s’interroge sur les moments de bascule qui peuvent arriver… notamment en milieu de vie : la fameuse crise de la quarantaine. Est-ce un mythe? Pourquoi la voit-on toujours plus comme un malaise qu’une renaissance? N’hésitez pas, à vous abonner sur votre plateforme préférée!


Dans ce podcast, nous laissons la parole à toutes celles et ceux qui ont vécu un reboot de leur disque dur intérieur pour, peut-être, enfin, devenir eux-mêmes...

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Ce podcast est produit par Double Monde Création

Réalisation et narration : Marjorie Murphy

Montage : Adrien Stiefel

Musique : Sébastien Ossona

Plus d'épisodes

3/14/2023

GÉRALD Au bout du chemin... la liberté - 1ère partie

Saison 1, Ép. 115
Quand on est en quête de liberté, quand la croise-t-on vraiment ? Faut-il passer par la folie pour la toucher du doigt et enfin la vivre pleinement ? “La liberté, c’est la possibilité d’être, et non l’obligation d’être” disait René Magritte. Gérald Foltête a fini par la reconnaître, quand, comme Magritte, l’art l’a posé entre ses mains.Bienvenue dans Quarante, le podcast qui s’interroge sur les moments de bascule qui peuvent arriver… notamment en milieu de vie : la fameuse crise de la quarantaine. Est-ce un mythe? Pourquoi la voit-on toujours plus comme un malaise qu’une renaissance? N’hésitez pas, à vous abonner sur votre plateforme préférée!Dans ce podcast, nous laissons la parole à toutes celles et ceux qui ont vécu un reboot de leur disque dur intérieur pour, peut-être, enfin, devenir eux-mêmes...Des suggestions de thèmes à aborder ? Des témoignages à nous partager ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux : 💌 Quarante : @quarantepodcast💌 Agence Double Monde : @doublemonde_podcast 📩 Pour ne pas manquer nos actualités👉 Inscription à la newsletter : https://double-monde.us14.list-manage.com/subscribe?u=09934892877d77b4daae80bf1&id=fddf6e0ced👉 Site internet : https://www.double-monde.fr/ Ce podcast est produit par Double Monde CréationRéalisation et narration : Marjorie MurphyMontage : Adrien StiefelMusique : Sébastien Ossona
3/7/2023

[REDIFF JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES] Oublier pour se protéger - 1ère partie

Saison 1, Ép. 113
Pour cette journée internationale des droits des femmes, Quarante donne la parole à une femme qui avait oublié, pour se protéger… un mécanisme que notre cerveau met presque automatiquement en place la plupart du temps face à des souvenirs traumatisants. Mais parfois, un stimulus déclencheur provoque la réapparition de ce moment traumatique. Nathalie a vécu cette résurgence à un moment clé : la quarantaine épanouie!Bienvenue dans Quarante, le podcast qui s’interroge sur les moments de bascule qui peuvent arriver… notamment en milieu de vie : la fameuse crise de la quarantaine. Est-ce un mythe? Pourquoi la voit-on toujours plus comme un malaise qu’une renaissance? N’hésitez pas, à vous abonner sur votre plateforme préférée!Dans ce podcast, nous laissons la parole à toutes celles et ceux qui ont vécu un reboot de leur disque dur intérieur pour, peut-être, enfin, devenir eux-mêmes...Des suggestions de thèmes à aborder ? Des témoignages à nous partager ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux : 💌 Quarante : @quarantepodcast💌 Agence Double Monde : @doublemonde_podcast 📩 Pour ne pas manquer nos actualités👉 Inscription à la newsletter : https://double-monde.us14.list-manage.com/subscribe?u=09934892877d77b4daae80bf1&id=fddf6e0ced👉 Site internet : https://www.double-monde.fr/ Ce podcast est produit par Double Monde CréationRéalisation et narration : Marjorie MurphyMontage : Adrien StiefelMusique : Sébastien Ossona