Prends des notes

On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Dans cet épisode, je te donne mes 5 meilleurs exercices pour développer tes pectoraux. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

T'as un point faible et tu sais pas comment t'y prendre ? On voit ça ensemble et je te guide de A à Z pour rattraper ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Jeune intermittent ? Régime sans gluten ? Techniques d'intensifications ? On voit tout ce qui est à la mode et je te dis ce que j'en pense.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Je sais qu'il existe 1 milliards d'exercices sur la planète et qu'on peut extrêmement vite se retrouver perdu.. donc dans cet épisode, je te liste 7 étapes pour choisir des exercices efficaces, qui te permettent de progresser et que tu kiffes.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Comment soulager son stress au quotidien ? Surtout avec les objectifs qu'on se mets ? Dans cet épisode je te partage 7 conseils à appliquer chaque jour pour réduire l'impact du stress.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Les résolutions, un parfait moyen de démarrer l'année.. ou pas.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Bonne année à tous.. on l'a commence du bon pied ensemble ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩