Prends des notes

On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Dans cet épisode, je te donne mes 5 meilleurs exercices pour développer tes pectoraux. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

T'as un point faible et tu sais pas comment t'y prendre ? On voit ça ensemble et je te guide de A à Z pour rattraper ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Episode de podcast spécial pour ou contre, où je donne mon avis sur tous les sujets que vous m'avez envoyer.. alors pour ou contre ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Je sais qu'il existe 1 milliards d'exercices sur la planète et qu'on peut extrêmement vite se retrouver perdu.. donc dans cet épisode, je te liste 7 étapes pour choisir des exercices efficaces, qui te permettent de progresser et que tu kiffes.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Comment soulager son stress au quotidien ? Surtout avec les objectifs qu'on se mets ? Dans cet épisode je te partage 7 conseils à appliquer chaque jour pour réduire l'impact du stress.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Les résolutions, un parfait moyen de démarrer l'année.. ou pas.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩

Bonne année à tous.. on l'a commence du bon pied ensemble ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩