Psykoterapipodden

Vad händer när diagnosen blir själva förklaringen till människans lidande?I det här avsnittet möter jag psykiatern Behroz Dehdari, aktuell med boken Är jag sjuk i huvudet?.Vi pratar om diagnoser och om vad vi riskerar att missa när vi börjar se människans svårigheter genom en diagnostisk etikett, snarare än att försöka förstå henne i sitt sammanhang. Vi kommer bland annat in på ADHD och Behroz formulering att ADHD varken är ärftligt eller icke-ärftligt. Vad innebär det att se ärftliga personlighetsdrag och sårbarheter i samspel med den miljö och de relationer vi lever i?Vi pratar också om vår längtan efter snabba lösningar och tydliga svar. Vad gör den längtan med vår förmåga att stå ut med komplexitet, osäkerhet och lidande? Och hur ska en helt vanlig människa kunna avgöra vad som faktiskt är tillförlitlig kunskap när forskning ibland presenteras som betydligt mer entydig än den är?Kanske behöver vården ibland våga säga: Vi vet inte riktigt ännu.Och mitt i allt detta kommer vi in på något som vi pratar alldeles för lite om när vi pratar om psykisk hälsa, meningsfullhet.För när vi börjar förstå sambanden mellan vår historia och vårt här och nu blir tillvaron mer begriplig. Och kanske kan begriplighet också öppna vägen till mening.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenVill du få ett kostnadsfritt stödsamtal i podden? Maila: info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

En mamma. Två små barn. Och en verklighet som plötsligt börjar förändras.Meghan Cliffel var en fungerande småbarnsmamma när hon började känna att något inte stod rätt till. Några månader senare hade hennes verklighetsuppfattning förändrats så mycket att hon var övertygad om att hon var förföljd och att hennes barn befann sig i fara. Hon trodde att hon försökte rädda dem.I det här avsnittet av Människan inifrån följer jag Meghans berättelse inifrån psykosen, från de första subtila förändringarna till den dramatiska dagen då allt ställdes på sin spets.Vad händer när rädsla blir verklighet? Hur kan en människa vara övertygad om något som ingen annan kan se? Och vad händer när det som utifrån ser obegripligt ut, inifrån kan kännas fullständigt logiskt?Ett avsnitt om psykos, moderskap, rädsla och den tunna gränsen mellan vår upplevelse av verkligheten och det som faktiskt sker.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller om du vill delta i podden med ett dilemma och få direkt stöd till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

Förlossningsdepression – när det inte blir som man tänkt sig.Att få barn beskrivs ofta som en av livets lyckligaste händelser. Men för vissa blir tiden efter förlossningen något helt annat.Vad händer när glädjen uteblir? När tröttheten blir till tomhet, oron tar över och känslan av att vara en dålig mamma växer? Och varför kan en person som älskar sitt barn djupt samtidigt må så dåligt att hon knappt känner igen sig själv?I det här avsnittet går vi på djupet i förlossningsdepression, vad det är, när det uppstår och varför vissa drabbas medan andra inte gör det. Vi pratar om samspelet mellan biologiska, psykologiska och sociala faktorer, om skuld och skam, relationen till barnet och partnern och vad som faktiskt händer när depressionen får fortsätta obehandlad.Vi skiljer också på baby blues, förlossningsdepression och den mycket ovanligare men allvarliga postpartumpsykos.Men framför allt handlar avsnittet om människan bakom diagnosen. Om hur svårt det kan vara att säga ”jag mår inte bra” när man samtidigt förväntas vara lycklig.Och om varför hjälp i tid kan göra en avgörande skillnad – för mamman, barnet och hela familjen.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller delta i podden anonymt med frågor/dilemman, skriv till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

Ny säsong, nya färska avsnitt! Vad händer när vi möter en människa som gjort något vi uppfattar som ofattbart? Kan vi känna med en människa utan att ursäkta hennes handlingar? Och varför väcker själva försöket att förstå så starka känslor?Med utgångspunkt i Lindsay Clancy-fallet pratar Sepideh Hatami om medkänsla, ansvar, människan i sitt sammanhang och vår svårighet att hålla två saker i huvudet samtidigt. Om vad som händer när vi dömer och vad som händer när vi försöker förstå.Detta avsnitt är första avsnittet i ett nytt segment "Människan inifrån" som handlar om det vi gör, det vi känner och det vi inte alltid förstår.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

I det här avsnittet möter vi Martin, 36 år. Han är framgångsrik, omtyckt och längtar efter en nära relation. Ändå händer samma sak gång på gång: när någon börjar komma honom nära drar han sig undan.Varför lämnar vissa människor relationer precis när de börjar fungera? Är problemet verkligen att man inte träffat rätt person eller finns det något djupare som aktiveras när närhet blir verklig?Jag utforskar hur längtan, rädsla och omedvetna försvar kan forma våra kärleksrelationer. Jag pratar om varför ensamhet ibland kan kännas tryggare än beroende, hur självständighet kan bli ett skydd mot sårbarhet och vad som händer när gamla överlevnadsstrategier följer med in i vuxenlivet.Ett avsnitt om kärlek, rädsla och modet att stanna kvar när något börjar betyda något.Prenumerera på kanalen för att inte missa avsnitt och innehåll från podden!Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.seProducerat av Siamak HatamiMusik - @hatamitsunami ​

Veckans avsnitt tar avstamp i lyssnarfrågan: Kan människor gå vidare så snabbt efter en stark och lång relation? Och hur kan någon kännas som en helt annan person så kort efter ett uppbrott? Jag försöker förstå hur två personer kan lämna samma relation och verka befinna sig i helt olika verkligheter känslomässigt.Varför verkar den ena gå vidare medan den andres värld rasat samman?Och varför kan samma uppbrott upplevas så olika?I det här avsnittet pratar jag om anknytning, sorg, skam och affektreglering och om skillnaden mellan att lämna och att bli lämnad.Jag utforskar varför människor sörjer i olika takt, vad som händer när kontroll förvandlas till hjälplöshet och varför den "oberörda" ex-partnern ofta väcker så starka känslor.Ett avsnitt om uppbrottets psykologi och om de osynliga processerna bakom det som syns på ytan.Prenumerera på kanalen för att inte missa avsnitt och innehåll från podden!Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.seProducerat av Siamak HatamiMusik - @hatamitsunami ​

I det här avsnittet möter jag systrarna Eva och Susan Kasim i ett starkt och berörande samtal om att växa upp i en familj präglad av normaliserat våld, tystnad och rädsla. Hur påverkas ett barn av att lära sig att det som händer hemma aldrig får lämna hemmet? Och vad händer när tystnaden till slut bryts?Eva och Susan berättar öppet om sina erfarenheter av trauma, överlevnadsstrategier, systerskap och den långa vägen mot läkning. Vi pratar om terapi, skam, lojalitet och om kraften i att återta sin egen berättelse — på sina egna villkor.Samtalet tar avstamp i deras bok Tre sätt att dö, men handlar också om hopp, motståndskraft och möjligheten att skapa ett annat liv än det man föddes in i.Prenumerera på kanalen för att inte missa avsnitt och innehåll från podden!Skicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.seProducerat av Siamak HatamiMusik - @hatamitsunami ​

I det här avsnittet svarar jag på en lyssnarfråga om svartvitt tänkande, snabba känsloskiften och impulsiva beslut i relationer. Varför hamnar vi i “allt eller inget”? Varför kan någon kännas helt rätt ena stunden och helt fel nästa?Jag pratar om hur våra tidiga relationserfarenheter formar sättet vi hanterar känslor, konflikter och sårbarhet på. Ofta handlar svartvitt tänkande inte om dramatik eller överdrift, utan om ett försök att skydda sig från känslor som känns outhärdliga, som skam, rädsla för avvisning eller känslan av att inte räcka till.I avsnittet utforskar jag:varför vissa känslor blir svåra att stå ut medhur impulsiva reaktioner kan fungera som skyddvarför relationer lätt blir laddade när sårbarhet väcksvad mentalisering innebäroch hur man kan börja träna upp förmågan att stanna kvar i “både och” istället för att fastna i “antingen eller”.Ett avsnitt om känsloreglering, relationella mönster och om att försöka förstå sig själv lite djupare – istället för att döma sig själv.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se