Power By Sisters

I veckans avsnitt pratar vi om relationer i alla dess former – kärleksrelationer, familj, vänskap och relationer på jobbet. Hur vet man när en relation faktiskt inte fungerar? Och hur känns det när man långsamt börjar tappa bort sig själv för att få någon annan att må bra?Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, reflekterar kring röda och gröna flaggor och pratar om hur kärleksspråk kan hjälpa oss att förstå både oss själva och människorna omkring oss. Hur sållar man bland det som är hälsosamt och det som faktiskt tar mer energi än det ger?Precis som alltid avslutar vi avsnittet med en Powerchallenge och våra bästa Powertips som du kan ta med dig in i veckan.Veckans Powerwoman: Liya NorrbyInstagram: @mininorrby TikTok: @mininorrby Ett avsnitt för dig som vill skapa starkare relationer – utan att kompromissa med dig själv.

Säsong 2 är äntligen igång!Vi är tillbaka – med ny energi, nya insikter och samma syfte.I premiäravsnittet berättar vi vad som hänt sedan sist och avslöjar två hemligheter var som vi inte delat med någon tidigare. Vi pratar också om varför livet ibland känns så fullt att vi inte ens kan lägga ifrån oss telefonen på kvällen. Varför känns det som att vi måste “förtjäna” vila genom att först beta av alla måsten?Vi djupdyker i kontrollbehov, prestationskrav och varför återhämtning inte är något du behöver göra dig förtjänt av.Som alltid avslutar vi med veckans Powerwoman, våra bästa Powertips och en Powerchallenge som du kan ta med dig under veckan.Välkommen tillbaka till Power By Sisters – vi har saknat er!

Idet här avsnittet pratar vi om feminin och maskulin energi – vad det betyder, hur det kan visa sig i vardagen och hur vi kan hitta en bättre balans mellan de två. Vi delar våra egna perspektiv, erfarenheter och hur vi själva försöker navigera mellan prestation, kontroll och olika energier.Det här är också sista avsnittet för vår första säsong 🖤 Vi summerar resan hittills och blickar framåt.I sommar planerar vi ett event (!!) och vi laddar redan nu inför en ny säsong med ännu mer power, ärlighet och systraskap.Följ oss för uppdateringar och allt som kommer:Instagram: @powerbysistersTikTok: @power.by.sisters🎧 Tack för att du har lyssnat på säsong 1 – vi hörs snart igen 💫

I veckans avsnitt pratar vi om pressen att alltid vara duktig, ställa upp och vara till lags – både på jobbet och i livet. Om att ständigt släcka bränder, täcka upp sjukluckor och ta med sig jobbet hem, samtidigt som återhämtning, energi och egentid får stå tillbaka.Vi pratar om hur lätt det är att rädda ett system som inte räddar en själv – och vad det gör med vårt mående i längden.Vi delar egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips på hur du kan börja förändra din situation: identifiera problemet, sätt gränser och om inget förändras – våga lämna, oavsett om det gäller jobb eller relationer.Veckans powerkvinna ärLina Ejlertson Instagram: ÅterhämtningsforskarenEtt avsnitt för dig som känner att du alltid ger mer än du får tillbaka.

I veckans avsnitt pratar vi om varför många håller tillbaka sig själva och vad det egentligen är som gör att vi inte alltid vågar ta plats. Vi går in på självtvivel, rädslor och hur man börjar bygga upp modet att stå i sin egen power.Vi pratar också om vikten av systraskap – att stötta, lyfta och inspirera varandra.Veckans powerkvinna ärEvelina Fredriksson 💫Instagram: @evvefrreTikTok: @evelinafredriksson_Ett avsnitt för dig som vill bli mer trygg i dig själv och börja ta den plats du förtjänar.

I veckans avsnitt dyker vi ner i Love is Blind Sverige säsong 3 och relationerna som väckte både känslor och tankar. Vad kändes genuint och vad skavde?Vi delar våra egna erfarenheter, skrattar åt igenkänningen och pratar om allt från red flags kopplat till serien och våra egna liv och värderingar. Ett avsnitt där vi påminner varandra – och dig – om att du alltid förtjänar mer.

I det här avsnittet pratar vi om något som berör oss alla – hur det egentligen är att vara kvinna idag.Vi har varit på ett event där vi ställde två enkla men kraftfulla frågor till andra kvinnor:• Vad är det bästa med att vara kvinna?• Vad borde kvinnor våga göra mer?Svaren vi fick var allt från rå ärlighet och humor till djupa reflektioner om systerskap, normer och samhällets förväntningar.Vi delar alla svar, våra egna tankar och pratar om allt från girlpower och djupare connection till att sätta gränser, ta plats och våga stå upp för sig själv.Det här är del 1 av 2 – och vi lovar, du vill inte missa det.

I veckans avsnitt gästas vi av fantastiska Emmy (Instagram @a_xelina) – en riktig färgexplosion till person! Hon inspirerar med sitt mod att leva ett liv fullt av färg, både i sin stil, sitt hem och sitt sätt att vara.Vi pratar om hennes uppväxt, vad som format henne till den hon är idag och hur man vågar sticka ut och omfamna ett mer färgglatt liv – trots normer och förväntningar. Emmy delar också öppet med sig av de utmaningar hon mött längs vägen och hur hon tagit sig igenom dem.I slutet av avsnittet introducerar vi ett nytt koncept där vi lyfter en powerkvinna. Först ut är Pauline Lindborg (Instagram @paulinelindborg).Ett avsnitt fyllt av inspiration, mod, färg och att våga ta plats.