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Podcast Des 4 Piliers
Tout Savoir Sur Le Sélénium
Dans cet épisode je vous partage ce qu'il est bon à savoir concernant le sélénium : qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert, où en trouver...
Ce podcast est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de conseils médicaux, et aucune relation médecin/patient n'est formée. L'utilisation des informations contenues dans ce podcast ou des documents liés à ce podcast se fait aux risques et périls de l'utilisateur. Le contenu de ce podcast n'est pas destiné à se substituer à un conseil, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Les utilisateurs ne doivent pas négliger ou retarder l'obtention d'un avis médical pour toute condition médicale qu'ils pourraient avoir et doivent demander l'assistance de leurs professionnels de la santé pour toute condition de ce type.
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Deux Pratiques Pour Se Sentir Mieux Au Quotidien
17:03|Dans cette vidéo je vous parle de deux pratiques que vous pouvez mettre en place afin de vous sentir mieux au quotidien.
48. Les Abats Sont Bien Trop Sous-Estimés...
34:51||Ep. 48Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons de la richesse nutritionnelle des abats trop souvent sous-estimée.
Les Aliments À Éviter
15:50|Dans cette vidéo je vous parle des aliments qu'il faut éviter pour garder sa santé sur le long terme !
Comment Limiter Son Exposition Aux Microplastiques
17:49|Dans cette vidéo nous discutons de quelles choses vous pouvez faire afin de limiter votre exposition aux microplastiques !
Les 4 Macros Du Sommeil
16:51|Dans cette vidéo je vous parle des 4 macros du sommeil qu'il est important de travailler pour améliorer son sommeil et sa santé par conséquent.
NSDR (Non Sleep Deep Rest) En Français
23:53|Dans cette vidéo, je vous propose un NSDR en français afin de vous permettre d'améliorer votre mémoire, de vous endormir plus rapidement ou de vous rendormir plus rapidement si vous vous réveillez au milieu de la nuit !
47. Pourquoi Les Vaches ?
32:57||Ep. 47Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons en autres de pourquoi les vaches (et les ruminants en général) peuvent inverser le changement climatique.
46. Optimiser Ses Gains Grâce À L'entraînement
01:12:26||Ep. 46Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons de comment optimiser ses gains grâce à l'entraînement à la salle de musculation.Ce podcast est destiné à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas une pratique de la médecine, des soins infirmiers ou d'autres services de soins de santé professionnels, y compris la fourniture de conseils médicaux, et aucune relation médecin/patient n'est formée. L'utilisation des informations contenues dans ce podcast ou des documents liés à ce podcast se fait aux risques et périls de l'utilisateur. Le contenu de ce podcast n'est pas destiné à se substituer à un conseil, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Les utilisateurs ne doivent pas négliger ou retarder l'obtention d'un avis médical pour toute condition médicale qu'ils pourraient avoir et doivent demander l'assistance de leurs professionnels de la santé pour toute condition de ce type.