Podcast Des 4 Piliers

Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons de la richesse nutritionnelle des abats trop souvent sous-estimée.

Dans cette vidéo je vous parle des aliments qu'il faut éviter pour garder sa santé sur le long terme !

Dans cette vidéo nous discutons de quelles choses vous pouvez faire afin de limiter votre exposition aux microplastiques !

Dans cette vidéo je vous parle des 4 macros du sommeil qu'il est important de travailler pour améliorer son sommeil et sa santé par conséquent.

Dans cette vidéo, je vous propose un NSDR en français afin de vous permettre d'améliorer votre mémoire, de vous endormir plus rapidement ou de vous rendormir plus rapidement si vous vous réveillez au milieu de la nuit !

Dans cet épisode du podcast des 4 piliers nous discutons en autres de pourquoi les vaches (et les ruminants en général) peuvent inverser le changement climatique.