Pleasure Habits

I det här avsnittet berättar jag om min utbildning i Prag som jag just går och mina orgasmiska upplevelser jag hade på flyget hem ;)Tantric Body De-armouring är en kroppslig metod för att släppa spänningar och emotionella blockeringar som lagrats i kroppen. Genom tryck på specifika punkter, närvaro och guidning får kroppen möjlighet att släppa taget om det den håller kvar.Det handlar om att återknyta kontakten med kroppen, öka känsel och energi, och skapa mer utrymme för njutning, känslor och liv. Arbetet sker i din takt och bygger på trygghet, där du själv är med och styr processen.Vill du läs mer om min kurs, Tillbaka till kroppen så gör du det här: https://www.pleasurehabits.se/hem-till-kroppen Vild och Fri retreat: https://www.pleasurehabits.se/retreat Anmäl ditt intresse för body de-armouring sessioner med mig: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148763896

Här är en kort beskrivning du kan använda som undertext/beskrivning till avsnittet:I det här avsnittet pratar jag om ett av de mest grundläggande skiftena jag känner till – att gå från att leva utifrån och in, till att leva inifrån och ut. Om hur de flesta av oss har lärt oss att orientera oss efter omvärlden, prestera oss till trygghet och behandla kroppen som ett redskap snarare än ett hem.Och om vad som händer när vi slutar överge oss själva.I slutet av avsnittet guider jag dig genom övningen Body Prayer – en av övningarna från min nya aktiveringskurs Tillbaka till kroppen – som en smygtitt på vad kursen innehåller.Om du är redo att börja hitta vägen tillbaka till dig själv hittar du kursen i länken nedan.Den 16 april kan du börja din resa, läs mer här: https://www.pleasurehabits.se/hem-till-kroppen

Du kan älska din partner djupt… och ändå inte vilja ha sex längre.Och det betyder inte att något är fel på dig.I det här avsnittet pratar jag om en av de vanligaste sakerna kvinnor delar med mig: känslan av att ha tappat lusten i en relation. Många börjar tro att de har låg sexlust, att något i dem är trasigt eller behöver fixas.Men sanningen är ofta något helt annat.Vi pratar om varför kvinnlig lust är så starkt kopplad till nervsystemet, trygghet i kroppen och närvaro – och varför många relationer följer ett sexuellt “manus” som egentligen inte är skapat för den kvinnliga kroppen.I avsnittet pratar vi bland annat om:– varför stress och prestation kan stänga ner lusten– hur kvinnor ofta hamnar i huvudet istället för i kroppen under sex– varför mycket sex följer ett tempo som inte fungerar för kvinnlig njutning– vad som faktiskt väcker lust igenDet här avsnittet är en påminnelse om att lust inte är något som bara finns eller inte finns. Den uppstår i rätt förutsättningar.Och ofta börjar vägen tillbaka med en sak: att komma hem till kroppen igen.Om du känner igen dig i det här kommer avsnittet ge dig både nya perspektiv och konkreta insikter om hur du kan börja hitta tillbaka till din egen lust och livskraft.Anmäl dig till kvällens föreläsning: https://www.pleasurehabits.se/konsten-att-ligga  Feminine freedom: https://femininefreedom.se/

Det här avsnittet är en påminnelse om något jag tror många av oss behöver höra:Du är inte ett offer för dina tankar eller ditt tillstånd.Du kan alltid skifta din energi.Och ibland kan det börja i något så enkelt som ett andetag, en rörelse – eller ett ögonblick av närvaro mitt i något så vanligt som att steka pannkakor.Jag nämner också den nya övningen Freedom Breathwork som finns inne i portalen, som du gärna kan använda på morgonen för att skapa rätt förutsättningar för din dag. Speciellt om du är med i dopamin-detoxen just nu.Välkommen in i portalen: https://femininefreedom.se/För dig som vill testa freedom breathwork: https://femininefreedom.se/fri-ovning/ Föreläsning 19 mars: https://www.pleasurehabits.se/konsten-att-ligga 

I det här avsnittet pratar jag om min relation och varför den, enligt många relationsexperter, egentligen inte borde fungera. Jag och min man gör mycket av det man ofta får höra att man inte ska göra – vi jobbar ihop, umgås nästan hela tiden och lever väldigt nära varandra. Men efter sex år tillsammans känns vår relation starkare än någonsin.I avsnittet delar jag vad jag tror är anledningen till det. För mig handlar en relation inte bara om kärlek, utan om medvetenhet. Om att våga vara ärlig, ta ansvar för sina känslor och använda relationen som en plats för utveckling.Jag pratar om saker som många undviker: att sluta projicera sina känslor på sin partner, att våga säga sanningen även när den är obekväm, och att släppa identiteten kring sina sår och trauman. Jag delar också perspektiv på vad jag tror krävs för att höja medvetandet i en relation – och varför det ofta börjar med brutalt ärliga frågor till sig själv.Om du vill gå djupare kan du också ladda ner PDF:en jag nämner i avsnittet, med frågor som kan hjälpa dig att se både dig själv och din relation med större klarhet.Ladda ner pdf: Brutalt ärliga frågor: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148753099 Kom och var med i mitt communty Feminine freedom för att inte göra den här resan själv:https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity

Det här avsnittet så påminner jag dig om din frihet, om att du har val och när du tror att du sitter fast, så kanske det handlar om att skifta perspektiv?Friheten bor i dig love! Är det inte dags att släppa den fri? Kom och var med i mitt community Feminine freedom: https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity Här kan du boka din plats på mitt retreat Vild och Fri: https://www.pleasurehabits.se/retreatDopamin detox: https://www.pleasurehabits.se/dopamindetox