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PeppysPodcast -Cáncer de mama
167. ¿Qué esconde el exceso de control?
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Si lo tenemos todo bajo control, entonces nada malo puede ocurrir, ¿verdad?
Durante o tras un cáncer de mama es muy probable iniciar una tendencia de hipercontrol con la alimentación, hábitos, pensamientos, comportamientos sociales, etc.
Pero, ¿qué hay detrás de ese hipercontrol? Aunque a priori no parece lo más obvio, la realidad es que la respuesta está en la flexibilidad.
En este episodio reflexiono sobre ese exceso de control y te invito a compartir tu opinión.
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Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.
Ro.
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#19 - Oncoresearch: Ensayos Clínicos (II)
14:07|Los ensayos clínicos se basan en 4 fundamentos principales que tienen su origen en la antigua Grecia. ¿En qué consisten estos fundamentos? ¿Están garantizados actualmente? Este episodio amplía el contenido del episodio 16 que fue más introductorio sobre los ensayos cínicos. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te esperamos también en los canales de Instagram de @elcasorosa y @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
170. Deja de luchar con tu realidad
09:34|El cáncer de mama no es razón de sufrimiento. Al igual que no lo son otras circunstancias que acontecen en tu vida. Este breve episodio es breve, directo, un “zaska” con cariño. El origen de tu sufrimiento tiene dos orígenes bien definidos y ninguno de ellos es el cáncer de mama. Te invito a que los conozcas, a que recibas con los brazos abiertos este episodio para que comiences a transformar tu presencia en el mundo. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
169. La historia que te cuentas
10:56|El cáncer de mama nos deja cicatrices. Sin embargo, no somos nuestras cicatrices, somos las historias que nos contamos. La narrativa interna tiene un gran poder sobre cómo nos conectamos a la VIDA. Lo mejor de todo es que siempre podemos cambiar el enfoque. Te dejo un ejercicio práctico y muy revelador para que practiques el poder de la narrativa. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
168. - Peppyspodcast cumple 4 años y hace 10 años que...
15:24|El próximo 19 de octubre Peppyspodcast cumple 4 años y quiero darte las GRACIAS por formar parte de este proyecto. Además, en 2025 han pasado 10 años desde que recibí el diagnóstico y quiero compartir contigo mis tres grandes aprendizajes. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
#Oncoresearch-18: Emociones y cáncer de mama
18:39|¿Cuántas veces te has sentido culpable por tu cáncer de mama? ¿cuántas te has preguntado por qué? ¿por qué a ti? ¿qué relación existe realmente entre las emociones reprimidas y el cáncer de mama? En este episodio de Oncoresearch, Saioa se zambulle en diferentes papers y estudios para hacernos llegar respuestas y conclusiones. Además, tanto Saioa como servidora compartirmos nuestro punto de vista. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te esperamos también en el canal de Instagram de @peppysclub y @elcasorosa.Un abrazo laaaaargo!!
166. 5 ejercicios para soltar emociones
13:03|Las emociones que no se liberan, quedan bloqueadas en el cuerpo y éstas se convierten en síntomas, tensión, dolores, enfermedad. A lo largo de estos años he aprendido diferentes ejercicios simples y potentes para dejar espacio y dar vía libre a estas emociones. Te traigo mis 5 ejercicios preferidos, que espero que te ayuden también a aligerar la carga y a escuchar lo que las emociones quieren decirte. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
165. Emociones cuando finaliza el tratamiento
10:03|Terminas el protocolo del cáncer de mama y ahora, ¡toca celebrar! ¿verdad? En parte sí, aunque al mismo tiempo es normal sentir miedo, tristeza…y no sabes muy bien por qué Debería estar feliz, ¿no? Sin embargo, ¿por qué me siento mal? Este episodio nace a partir de la conversación que mantengo con una Peppy por mensajes directos por instagram. Espero que te reconforte, al igual que ocurrió con ella. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
#Oncoresearch-16: Introducción a los ensayos clínicos
15:54|¿Cómo funcionan los ensayos clínicos? ¿por qué unas personas participan en ensayos experimentales y otras no? Seguramente estés con nosotras en reclamar más investigación, aunque la verdad es que poco sabemos sobre cómo se lleva a cabo esa investigación… En este episodio Saioa hace una introducción muy interesante sobre los ensayos clínicos, que permite sentar la base para poder ahondar y profundizar más sobre este tema. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te esperamos también en el canal de Instagram de @peppysclub y @elcasorosa. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro y Saioa.