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Pause Sun

Nouveau départ : combien de temps pour se sentir chez soi ?

Changer d’environnement, c’est excitant, mais pas toujours facile. Dans cet épisode, on parle des différentes phases d’adaptation, du temps qu’il faut pour se sentir chez soi et des clés pour mieux vivre cette transition. 🎧✨


Bonne écoute <3


Pauline 💛


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  • 51. Je vis encore ma blessure du rejet

    07:18||Ep. 51
    Dans cet épisode, je te partage un moment où ma blessure du rejet s’est réveillée dans mon couple, comment j’en ai pris conscience, et les clés concrètes que j’utilise pour ne plus me laisser diriger par elle. 🎧✨Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale#developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #rejet #blessure #ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #abandon #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 50. J'étais dans le déni complet : la blessure d'injustice

    23:00||Ep. 50
    Dans cet épisode, je te parle de la blessure d’injustice à travers ma propre histoire, avec le cœur ouvert. Je partage tout cela avec amour et gratitude envers mes parents, qui ont fait de leur mieux, comme nous tous. 🎧✨Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale#developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #injustice #blessure #ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #abandon #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 49. Se sentir légitime à 23 ans ?

    16:23||Ep. 49
    Dans cet épisode, je te partage les doutes profonds que j’ai traversés pendant ma formation de coach, notamment ce fameux sentiment de ne pas être légitime à 23 ans. On parle du syndrome de l’imposteur, de la peur de ne pas être « assez », et de pourquoi on a tous le droit de commencer, peu importe notre âge ou notre parcours. 🎧✨Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #action #Évolution#ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #abandon #blessure #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 48. Adieu blessure d’abandon : il est temps que tu sortes de ma vie

    09:44||Ep. 48
    Je t’ouvre mon cœur dans cet épisode en lisant une lettre à ma blessure d’abandon. Parce que guérir, c’est aussi savoir dire merci et laisser partir.✨🎧Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #action #Évolution#ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #abandon #blessure #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 47. J'ai tout changé... pour enfin devenir moi

    12:09||Ep. 47
    Un épisode plus court que d’habitude, mais 100% à cœur ouvert. Je te parle sans filtre de ma situation actuelle, de tout ce que j’ai lâché pour enfin m’écouter, me choisir, et vivre en accord avec moi-même. Si toi aussi tu sens que ta vie a besoin d’un réalignement, cet épisode va te parler.✨🎧Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #action #Évolution#ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #PenséePositive #ConfianceEnSoi #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 46. Mental VS Réalité : ce que j’ai découvert en courant

    20:26||Ep. 46
    Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai failli abandonner une course… alors que physiquement, j’en étais capable.On parle de ces moments où le mental nous sabote, et de comment reprendre le pouvoir sur cette petite voix qui veut nous faire douter.✨🎧Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #action #Évolution#ForceMentale #mental#TravailSurSoi #guérir #PenséePositive #ConfianceEnSoi #CroissancePersonnelle #Motivation #inspiration
  • 45. Arrête d’attendre le bon moment. Lance-toi.

    22:25||Ep. 45
    Dans cet épisode, on parle de ce moment charnière où tu décides enfin de te lancer et de suivre ce rêve qui t’appelle depuis trop longtemps. Je te partage mon expérience personnelle et toutes les clés pour dépasser tes peurs et passer à l’action, même quand tout semble flou ou incertain. ✨🎧Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #action #Évolution #CroissancePersonnelle #work #Motivation #dream #inspiration #rêves
  • 44. Pourquoi ta plus grande souffrance peut devenir ton plus grand moteur

    17:54||Ep. 44
    Et si ta plus grande souffrance pouvait devenir ta plus grande force ? Dans cet épisode, on explore comment transformer la douleur en un puissant moteur de transformation et de réussite. 🎧✨Bonne écoute <3Pauline 💛________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #DéveloppementPersonnel #Résilience #Transformation #Mindset #ForceIntérieure #Évolution #CroissancePersonnelle #PauseSun #Motivation #Guérison #Reconstruction #inspiration #takecare