Pause Sun

Dans cet épisode, accompagné de mon frère, on explore comment la relation entre frères et sœurs évolue avec le temps. ✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨On partage nos expériences personnelles, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en discutant des changements dans la dynamique familiale, la gestion des responsabilités, et l’importance de la communication pour surmonter les conflits. ________ Description de l'épisode ________mini introqui est Simon ?la dynamique fraternelle à travers les âges et les responsabilités gérer les conflits et les ressentiments du passé pour évoluer ensemble créer de nouvelles traditions et souvenirs communs avec des responsabilités partagéespuis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline & Simon 💛 ________ Liens éventuels ________📚 Livres de Charles Pépin : La confiance en soi Les vertus de l'échec________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #frère #evolution #soeur #famille #relation #fraternel

Dans cet épisode, nous explorons le dépassement de soi et les stratégies pour repousser vos limites mentales, physiques et émotionnelles.✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨Et si aujourd'hui, vous appreniez à dépasser vos propres limites pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux ?________ Description de l'épisode ________mini introqu'est-ce que le dépassement de soi ?les bénéfices du dépassement de soiles freins au dépassement de soicomment repousser ses limites ?témoignages & histoires inspirantespuis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Liens éventuels ________📽️ Discours de Steve Jobs à Stanford________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #depassementdesoi #mindset #leadership #objectifs

Dans cet épisode, nous explorons l'idée de voir la vie comme un jeu avec des défis à relever et des leçons à apprendre.✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨En ce mois de septembre, apprenez à transformer votre quotidien en un jeu pour réduire le stress et trouver plus de joie. Découvrez comment aborder les défis comme des aventures amusantes et comment cette perspective peut enrichir votre vie. ________ Description de l'épisode ________mini introle stress : un ennemi invisible comprendre le concept de vivre comme dans un jeules avantages d'aborder la vie avec légèreté comment appliquer le concept du jeu à votre vie les histoires inspirantes de ceux qui ont adopté cette mentalité comment surmonter les obstacles puis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #simple #legèreté #jeu #vie

Dans cet épisode, nous découvrirons comment j'ai échappé à un guet-apens et comment cela m'a rappelé la valeur inestimable de vivre pleinement chaque jour.✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨Nous plongerons dans le concept de "YOLO" à travers une réflexion personnelle et une expérience marquante, mettant en lumière l'importance de saisir chaque instant et de profiter des opportunités qui se présentent.________ Description de l'épisode ________mini introqu'est-ce que le concept "YOLO" ?l'impact de YOLO dans la vie quotidienneYOLO : une réflexion sur la viela réalité des situations critiquesune anecdote personnellerelativiser et apprécier le moment présentl'impact de YLO dans la vie quotidienneexpérience personnelle : une réflexion sur la fragilité de la viecomment adopter la philosophie YOLO ?puis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #storytime #momentpresent

Dans cet épisode nous allons discuter du passage de la vie étudiante à la vie d'adulte.✨ Abonnez-vous, partagez et mettez un petit 5 étoiles ✨Dans cet épisode, nous explorons la transition de la vie d’étudiant à l’âge adulte, un moment crucial marqué par l'incertitude et de nouveaux défis. Nous aborderons la fin de l'insouciance académique, la quête de sens, et les défis psychologiques comme la "crise du quart de vie". Enfin, nous partagerons des stratégies pour gérer les responsabilités croissantes et préserver sa santé mentale. Ce voyage à travers cette phase charnière vous aidera à naviguer avec plus de sérénité et de confiance vers l'âge adulte.________ Description de l'épisode ________mini introla fin de l'innocence académique la quête de sens : une perspective philosophique la quête d’un équilibre entre aspirations et réalité les défis psychologiques de la transitionl'impact sur la santé mentaleun chemin personnel la croissance personnelle & l'adaptationpuis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #etudiant #adulte

Dans cet épisode nous allons discuter de la méthode Pomodoro.✨ Abonnez-vous, partagez et mettez un petit 5 étoiles ✨Dans cet épisode, découvrez la méthode Pomodoro, une technique de gestion du temps qui booste votre productivité en alternant 25 minutes de travail intense avec de courtes pauses. Apprenez comment l'appliquer, ses avantages, et des conseils pour l'adapter à votre rythme pour une efficacité maximale.Plongez avec nous dans cette technique simple mais puissante pour booster votre productivité au quotidien !________ Description de l'épisode ________mini intro.que signifie Pomodoro ?qu'est-ce que la méthode Pomodoro ?pourquoi 25 minutes et pas 30 ou 40 minutes ?comment appliquer la méthode Pomodoro ?les avantages de la méthode pomodorodes conseils pour maximiser votre expérience.puis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #pomodoro #productivité

Dans cet épisode nous allons discuter de la méthode Murakami.✨ Abonnez-vous, partagez et mettez un petit 5 étoiles ✨Dans cet épisode, nous découvrons la méthode de travail d’Haruki Murakami, l’écrivain japonais célèbre pour ses romans comme "Norwegian Wood". Nous verrons comment sa routine matinale, son écriture disciplinée, et son équilibre entre travail et exercice physique nourrissent sa créativité et sa productivité. Comment appliquer cette méthode à votre quotidien en structurant votre journée, en intégrant de l'exercice, et en trouvant des moments pour nourrir votre esprit.________ Description de l'épisode ________mini intro.que signifie Murakami ? qui est Haruki Murakami ?la routine quotidienne de Murakami. les principes fondamentaux de la méthode Murakami.comment appliquer la méthode Murakami à sa propre vie ? puis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #murakami #routine

Dans cet épisode nous allons discuter du fait de revenir à l'essentiel ou à l'essence même de l'Etre Humain.✨ Abonnez-vous, partagez et mettez un petit 5 étoiles ✨Dans cet épisode, on parle de l'importance de revenir à l'essentiel et de se reconnecter à notre essence en déconnectant du superflu. Je partage les leçons tirées de mes vacances et explore comment simplifier notre vie peut améliorer notre bien-être. Nous discuterons également des besoins fondamentaux et de la quête de sens.________ Description de l'épisode ________mini introla leçon que j'ai apprise lors de mes vacances que signifie l'essentiel ?qu'est-ce que l'essence même de l'Etre Humain ? les besoins fondamentaux selon Maslowconscience & spiritualité : comment aident-elles à se recentrer ?l'importance des relations humaines dans notre quête de l'essentiel & de notre essencepuis nous terminerons par une petite conclusion.Bonne écoute <3Pauline ☀️________ LIENS EVENTUELS ________📚Charles Pépin: La rencontre, une philosophie________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________🦋 Instagram Pause Sun Podcast ☀️ Tiktok Pause Sun  💌 Youtube Pause Sun#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #essentiel #essence