Paradigm

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Charlotte durch Liebeskummer, Haltlosigkeit und die tiefe Trauer nach einer Trennung.Was als Schmerz über das Ende einer Beziehung beginnt, öffnet den Raum für etwas viel Tieferes – den Kontakt mit alten Bindungsverletzungen.Gemeinsam erkunden sie, warum Kontrolle oft der Versuch ist, Schmerz zu vermeiden – und wie genau in dem Moment, in dem wir diese Kontrolle loslassen, Heilung beginnt.Wenn Trauer gefühlt werden darf, verwandelt sich das Gefühl des Fallens in Vertrauen. Dann entsteht jene Freiheit, die nicht von außen kommt, sondern in uns selbst wächst.Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und zu spüren:Wo versuchst du noch, die Kontrolle zu behalten?Und wo hältst du dich noch fest, weil du dich nicht traust zu fallen?Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Patricia offen über Leistungsdruck, das Bedürfnis nach Kontrolle und den Wunsch, endlich frei zu sein.Zwischen Anpassung und Abgrenzung, Fürsorge und Freiheit zeigt sich ein zentrales Thema: der Versuch, durch Kontrolle Sicherheit und Anerkennung zu gewinnen – und wie genau dieser Versuch uns aus der Präsenz bringt.Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie früh erlernte Rollen – besonders in leistungsorientierten Familiensystemen – bis heute unser Verhalten prägen. Es geht darum, wie Kontrolle das Fühlen ersetzt, warum Loslassen ohne Bewusstheit nicht funktioniert und wie Heilung durch Mitgefühl und Selbstverantwortung entsteht.Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und zu reflektieren:Wo versorgst du noch andere, um Bindung zu sichern?Wo darfst du Kontrolle abgeben und Vertrauen üben?Und wie entsteht Freiheit, wenn du beginnst, dich selbst an erste Stelle zu setzen?Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com 📷 @nicole_ehrenberg 📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Sebastian auf seinem Weg aus alten Mustern hinein in mehr Wahrheit und Selbstbestimmung. Gemeinsam wird sichtbar, wie tief verankerte Familienprägungen – wie emotionaler Entzug oder das Bedürfnis, versorgt zu werden – seine heutigen Entscheidungen beeinflussen.Es geht darum, warum Vorwürfe keine Verbindung schaffen, wie echte Nähe durch Selbstoffenbarung entsteht und welche Rolle Grounding im Alltag spielt – vom Essen bis zur Tagesstruktur. Sebastian teilt offen, wie er nach dem Gespräch mit Nicole ein ehrliches Gespräch mit seiner Mutter führte, das spürbare Erleichterung und Mitgefühl brachte.Diese Episode lädt dazu ein, eigene Anpassungsmuster zu hinterfragen und zu prüfen: Wo darfst du dich heute ehrlich zeigen – und dadurch mehr Freiheit, Verbindung und Selbstbestimmung erleben?Link zum Buch von Colin Tipping https://amzn.eu/d/aFUtYPDParadigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Nicole mit Paula über ihren Weg aus Trauma und alten Strukturen. Es geht um die Kraft der Eigenverantwortung, das Erkennen von Mustern und die Schritte in ein Leben voller Freiheit und Authentizität.Fühlt sich Erfolg manchmal leer an, obwohl du im Außen alles erreicht hast? Genau darum geht es in diesem Gespräch. Paula teilt das tief sitzende Gefühl, nie genug zu sein, und erzählt, wie sich alte Familienmuster in Job und Beziehungen wiederholen. Gemeinsam schauen wir hin: Wie entsteht Selbstwert? Welche Rolle spielen Grenzen und Sichtbarkeit? Und warum beginnt echte Freiheit erst, wenn wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen?Paula erzählt, wie sie den Mut fand, alte Strukturen zu hinterfragen und loszulassen. Wir sprechen über:den Moment, an dem ihr klar wurde, dass die alten Muster nicht mehr tragen,warum Eigenverantwortung der Schlüssel zu echter Freiheit ist,welche Rolle Körperbewusstsein und Selbstmitgefühl in der Heilung spielen,und wie Transformation auch andere inspiriert.Eine Folge voller Tiefe, Ehrlichkeit und praktischer Impulse – für alle, die ihren eigenen Weg in die Freiheit gehen wollen.Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Sinah Diepold – Yoga als Weg zurück zu dir selbstWarum bewusste Bewegung mehr ist als FitnessIn dieser Folge spricht Nicole mit Sinah Diepold – Yoga-Lehrerin, Unternehmerin und Speakerin – über Yoga als kraftvolles Werkzeug für Selbstwahrnehmung, Heilung und spirituelle Rückverbindung.Sinah hat Tanz, Sportwissenschaft und Spiritualität auf einzigartige Weise miteinander verwoben. Sie teilt, warum Yoga für sie nicht Performance oder äußere Form bedeutet, sondern ein tiefes Ankommen im eigenen Körper – und damit im Leben selbst.Wie fühlt sich echte Verbindung an – zu mir selbst, zu anderen, zur Welt? Und was passiert, wenn ich mir erlaube, nicht perfekt zu sein, sondern genau dort zu starten, wo ich gerade bin?Ein Gespräch über Disziplin ohne Härte, über die Kraft der Präsenz und darüber, wie der Körper zum Schlüssel wird für inneres Wachstum – jenseits von Klischees und Erwartungen.Themen dieser Folge:Yoga jenseits von Klischees: Was es wirklich bedeutetWarum du nicht „flexibel genug“ für Yoga sein musstKörperbewusstsein als Grundlage für spirituelle EntwicklungDie acht Pfade des Yoga als innere LandkarteWas es heißt, sich mit Disziplin dem eigenen Weg zu widmenRe-Love Yourself: Wie Yoga dich zurück zu dir führtZitat:„Yoga passt sich dir an – nicht du dem Yoga.“Eine Folge für alle, die den Wunsch verspüren, inmitten des Lärms der Welt wieder bei sich selbst anzukommen – und spüren wollen, was echte Verbindung wirklich heißt.Mehr über Sinah:kaleandcake.de@SinahDiepoldParadigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation. 🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Nicole Nowak – Zu viel für alle, zu wenig für michIn dieser Folge spricht Nicole mit Nicole Nowak – Tierpsychologin, Unternehmerin, Mutter – über ein Leben im Dauermodus des Kümmerns. Über Jahrzehnte hinweg war sie für andere da: für Kunden, für Tiere, für die Familie. Doch irgendwann kam der Moment, an dem klar wurde: So geht es nicht weiter.Die emotionale Distanz zur eigenen Tochter, tiefe Erschöpfung und ein wachsendes Gefühl innerer Leere führten sie in eine ehrliche Selbstbefragung. Was bedeutet Nähe wirklich? Und wo endet Fürsorge – und beginnt Übergriff?Ein offenes, berührendes Gespräch über generationsübergreifende Muster, die uns zu „Versorger:innen“ machen – und über den mutigen Schritt, sich selbst wieder Raum zu geben.---Themen dieser Folge:Wenn Helfen zur Überforderung wirdMutter-Tochter-Dynamiken und emotionale DistanzFamilienprägung, Schuldgefühle und alte ÜberlebensmusterWarum ständiges Kümmern keine echte Nähe schafftSelbstfürsorge als Weg zu echter BindungHeilung beginnt mit einem Stopp---Zitat:„Ich habe alles gegeben – aber ich selbst war nirgends.“---Eine Folge für alle, die sich oft für andere aufopfern – und anfangen wollen, wieder bei sich selbst anzukommen.---Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Coco – Der Moment, der alles veränderteIn dieser Folge begrüßt Nicole Coco, eine Frau, die sie vor einigen Jahren über längere Zeit begleitet hat. Nach einer längeren Pause meldet sich Coco nun mit einem bewegenden Lebens-Update zurück – und spricht offen über eine einschneidende Erfahrung, die ihr gesamtes Leben verändert hat.Ein epileptischer Anfall, der in eine Nahtoderfahrung mündet, wird für Coco zum Weckruf: Sie erkennt, dass sie nicht mehr in einem Leben bleiben kann, das auf Daueranpassung und innerer Aufgabe beruht. Sie trifft eine klare Entscheidung – für sich selbst, für ihre Tochter und für ein neues Leben.Themen dieser Folge:Nahtoderfahrung als WendepunktAnpassung als ÜberlebensstrategieTrennung und NeubeginnTrauma, Fawn-Reaktion und emotionale EigenverantwortungMut zur Selbstbestimmung und innerer WandelMutter-Tochter-Dynamiken und Heilung in BewegungZitat:„Ich wusste: Wenn ich jetzt nicht gehe, verliere ich mich komplett.“Eine kraftvolle Folge über das Aufwachen mitten im Leben – und darüber, was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst endlich ernst zu nehmen.Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch