Latest episode
757. تا درودی دیگر، خدانگهدار
02:22||Season 3, Ep. 757این هم نقطه خداحافظی ماست.امیدوارم از مسیر و از این فصل لذت برده باشیدخوشحالم که افتخار میزبانی شما را داشتم
More episodes
View all episodes
756. جمع بندی موضوع کمالگرایی + لیست موارد گفته شده
02:15||Season 3, Ep. 756پایان موضوع کمالگرایی و پایان این فصل...
754. چرا پیج های انگیزشی آسیب زا هستن؟
03:10||Season 3, Ep. 754توضیحات: این اپیزود در زمان زلزله کردستان ضبط شد
753. راهکارهای پیشنهادی برای ترک کمالگرایی
02:16||Season 3, Ep. 753این راهکارها توسط دکتر جان دی. کلی ارائه شدهبه جز موردی که گفته میشه از خود ماست
752. توصیه های دلسوزترین پزشک آمریکا برای رفع کمالگرایی
03:02||Season 3, Ep. 752مقاله اشاره شده:John D. Kelly (2015) Your Best Life: Perfectionism—The Bane of Happiness
751. مزایای کمالگرا بودن چیه؟
01:50||Season 3, Ep. 751کمالگرایی در کنار بدی هاش، خیلی خوبی هم داره! اما بهتره سعی کنیم کمالگرا بودن رو به سمت مثبت سوق بدیم تا آسیب هاش به حداقل برسه