More episodes
View all episodes
16. #16 REVERSE DIET - Bästa tipsen efter TÄVLINGSDIET och allt om Alströmerpokalen 2026!
01:06:13||Season 1, Ep. 16I veckans avsnitt dyker vi rakt ner i den kritiska perioden efter scenen.Alice är precis hemkommen från Alströmerpokalen 2026, en debutanttävling där hennes team Teampossible hade 7 helt grymma atleter som levererade på topp! Samtidigt delar Moa med sig av sina absolut bästa tips och reflektioner kring sin första vecka på reverse diet efter tävlingen.Ett sjukt värdefullt avsnitt för alla som tävlar, har tävlat, eller vill förstå hur man hanterar tiden efter en tävlingsdiet på bästa möjliga sätt. Missa inte detta!15. #15 Kaos i Polen - Moas internationella debut blev inte som planerat
01:14:48||Season 1, Ep. 15Moas internationella debut blev inte som planerat, lyssna varför!
14. #14 EMMA GÄSTAR! NEW IFBB Wellness Pro, 4-barnsmamma & entreprenör - så bygger hon framgång!
01:06:38||Season 1, Ep. 14#13 Tog Moa revansch i Södertälje? Allt om NPC-tävlingen
01:06:58|I dagens avsnitt pratar vi om NPC-tävlingen i Södertälje, allt från uppladdning och känslor till formen på scen och om Moa lyckades ta sin revansch från förra tävlingen 👀🏆 Och vad är hennes nästa steg nu?12. #12 NPC eller SBFF? - ALLT du måste veta om tävlingarna
59:10||Season 1, Ep. 12#12 NPC eller SBFF? - ALLT du måste veta om tävlingarna11. #11 Så kombinerar du fitness med jobb/studier - klarar man treskift?
38:20||Season 1, Ep. 1110. #10 Q&A - svaren ni egentligen vill ha
59:19||Season 1, Ep. 10Svaren ni egentligen vill ha!Häng med på dagens Q & A.9. #9 Ätstörningar inom fitness - ingen pratar om det här
40:43||Season 1, Ep. 9