Ose zébrer !

✨ Honorer qui je suis dans toutes mes facettes ✨ 🦁Grrr !! Un épisode sauvage entre sorcières 🧙‍♀️, tout en douceur et en vivance 🌿. Tu y rencontres Anne Errécart, une magicienne 🪄 dont la mission est de libérer la puissance subtile 🌟 tapie sous tes mots et en coulisses de tes comportements. Dans cet épisode, nous parlons de la flamme 🔥 et du feu intérieur, du silence et de l'envie de crier, de la voie du corps et des émotions. Beaucoup d'émotions ! "J’avais un monde intérieur intense. Ça rugissait à l’intérieur de moi. C’est le corps qui m’a ouvert la porte de la parole." Comment devient-on magicienne et déesse ? 👧Comment libérer la fille sage en toi ? Pourquoi on se coupe de notre corps et comment te relier à ton intelligence corporelle ? 🎭Comment une phobie sociale peut mener au théâtre ? Comment apprivoiser le feu sauvage en toi ? 💡Comment ne pas perdre le fil quand on a plein d’idées ? Que veut dire « être douce avec soi » ? 😡Que faire de ta colère ? Comment retrouver ta sécurité intérieure face à un conflit ? Passionnant ! 🤩 Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ ! Et partage autour de toi. Et si tu veux retrouver Anne, c'est ici : 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anne-err%C3%A9cart-coaching/ 🌐 Site web : https://anneerrecart.com/

Connectée à ma créativité et à mon enfant intérieurNadiège Parthenay que tu rencontres dans cet épisode est une zèbre joyeuse et inspirante qui a gardé son âme d'enfant."Quand je n'arrive pas à être moi-même, je sors du game. Je m'imagine comme une fleur, et quand le vase est mauvais pour moi, je change de vase"Aujourd'hui, Nadiège a une multitude de projets : en animation de logo, en sensibilisation au handicap invisible, à l'inclusion. Elle construit son activité de Motion Design autour de son défi personnel essentiel : remarcher. Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ! Et partage autour de toi. 🤩Retrouve Nadiège ici :Site web : https://nadiese.frLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nadiegebordas/

Le cerveau pop-corn et le leadership positif"Tous les jours, j'apprends de moi ! Ma vie est un laboratoire", nous confie Catherine Godart dans cet épisode.Catherine est Sourirologue®️: libératrice du leadership positif 😁 & aussi contagieux 😍 que ton sourire. C'est elle qui a inventé ce métier !"C'est cette singularité qui m'a amené à développer mon activité de sourirologue parce que dans la vie, moi, ce dont j'ai besoin, c'est d'avoir un cadre confort. Et pour moi, c'est un cadre où il y a des sourires. Je n'avais pas ce confort dans mon travail, alors, je faisais le pitre tout le temps..."Dans cet épisode, tu découvres au fil des histoires personnelles de Catherine :Pourquoi on pleure en vacances quand on est hypersensible ?Comment rebondir après un cancer ?Que faire avec un cerveau pop-corn ?C'est quoi le neurofeedback et comment il peut t'aider ?La fatigabilité : comment apprendre à se respecter ?Pourquoi on peut avoir besoin de 5 burn-out ?Comment devient-on coach malgré les "dys" ?Si tu aimes cet épisode, envoie les étoiles ! Et partage autour de toi. 🤩Retrouve Catherine ici :Site web : https://www.catherine-godart-sourirologue.com/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-godart-sourirologue/Facebook : https://www.facebook.com/people/Catherine-Godart-Sourirologue/100057109313952/

Se comprendre grâce à son animal...Dans cet épisode très particulier, tu rencontres Carolle Sayagh, accompagnatrice holistique de la relation entre les humains et les chiens, et guide dans le soin et le bien-être naturel des animaux. Si tu as un animal de compagnie, si tu as vécu des connexions fortes avec tes animaux, tu vas te délecter en écoutant notre échange. Carolle te partage sa vision des animaux comme guides vers la meilleure connaissance de soi, et meilleure communication entre humains."Je me suis toujours vu comme étant quelqu’un sur un radeau, et je me laisse couler là où m’amène le courant. Quand j’observe mes animaux, ils ne se posent pas autant de questions, ils se contentent de faire ce qu’ils ont envie, au moment où ils ont envie."Pour la retrouver et la suivre :Sites web : http://www.jeguideetjeduque.fr et http://www.druide-animalier.comInstagram : @je_guide_jeduque et @druideanimalier

Canaliser ses pensées, c’est de l’entrainement !Dans cet épisode, tu rencontres Hélène Binaghi et ses clés pour apaiser ton esprit. Elle est coach burn-out & confiance en soi et t'aide à surmonter les défis lors de périodes compliquées afin de retrouver rapidement ton énergie et vivre pleinement ta vie.Elle est également l'hôte du podcast "Et si le bonheur, c'était toi ?" : https://podcast.ausha.co/et-si-le-bonheur-cetait-toi"Plus on a de la bienveillance avec soi-même, plus on a de la tolérance avec soi-même, plus on a tendance à se détendre, à trouver de l'apaisement. Je parle à moi-même, car j'ai vraiment conscience que le cerveau entend tout ce qu'on lui dit. Si je lui dis que je suis intelligente et que j'ai raison, il va me croire !"Pour la retrouver et la suivre :Site web : https://unetrekine.chInstagram : https://www.instagram.com/helene.binaghi/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/helene-binaghi/

Je fais du MOI !Dans cet épisode, tu rencontres Joëlle Bach, une multipassionnée qui aide les femmes à révéler leur potentiel à sa mode "arc-en-ciel"."C'est la maternité qui m'a fait découvrir ma sensibilité. Toutes mes couches de sensibilité étaient enfouies, pas assumées, et la maternité m'a permis d'enlever la première couche d'oignon... Et l'entrepreneuriat m'a fait imploser. C'était la porte ouverte à qui je suis vraiment."Joëlle se définit comme Slasheuse 🌈 avec la communication ludique et le coaching coloré.Elle est également l'hôte du podcast "Grotte partagée".Pour la retrouver et la suivre :https://joellebach.fr/https://www.instagram.com/joelle__bach/

Je ne vis que pour ressentir !Dans cet épisode, tu rencontres Margot Vappereau, ex-infirmière aux urgences, engagée dans plusieurs missions humanitaires à l'étranger, sur son chemin pour apprivoiser sa sensibilité."Je considère qu'être autonome, c'est savoir demander de l'aide. Plus on demande de l'aide, plus on peut avancer. Et plus on est en phase avec ses vulnérabilités, moins on peut vous couper l'herbe sous les pieds, parce que vous avez déjà tout étalé..."Margot a créé Expatez-vous ! Elle guide, accompagne et conseille les français qui souhaitent s’installer à l’étranger ou revenir en France grâce à une préparation personnelle, émotionnelle, administrative et logistique pour anticiper la face cachée de l’expatriation.Pour la retrouver :https://expatez-vous.com/Instagram : @expatezvous

Se foutre la paix, ça s'apprend !Dans cet épisode, tu rencontres Lydia Bossard-Molinier et ses multiples expériences. "Il n'y a pas de censure dans l'expérimentation. Je ne me ferme aucune porte. Je me fous la paix, car la vie, elle est courte et longue. Si ma vie s'arrête demain, j'aurais vécu ce que j'avais à vivre. Mais si j'ai encore 20 ans, 40 ans, j'ai le temps. Il n'y a rien de grave."Lydia est coach certifié et présidente de l'association SensiVie qui accompagne les personnes hautement sensibles.Pour la retrouver :https://www.sensivie.org/Instagram : @sensivie11Facebook : https://www.facebook.com/asso.SensiVie