Share
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Stjernepose 1 đ En verden av gode nyheter đ€
âą
Velkommen til en godtepose av opplĂžftende nyheter. De finnes! Det er faktisk flest av dem, og de fortjener Ă„ bli spredt midt i alt det vi serveres av elendighet hver eneste dag.
I denne episoden vil du 3 tips til Ă„ bli en glad delfin som hopper rundt i nyhetsbĂžlgene og suger til deg det som gir deg god nĂŠring.
Du vil ogsÄ fÄ fantastiske nyheter fra India, Sveits, Paris, California og Norge.
Vi trenger pĂ„minnelse om at hver eneste dag â over hele verden â gĂ„r bra folk pĂ„ jobben og gjĂžr sĂ„ godt de kan.
De er lĂŠrere, sykepleiere, Ăžkonomer, ingeniĂžrer, kokker, bĂžnder og â tannleger â og forskere.
Hver dag skjer det store framskritt over hele verden. Det skjer under den brÄkete overflaten som heter nyhetsbildet.
More episodes
View all episodes
Tilgi deg selv! đâ€ïž Tips nr. 1 fra landets fremste hundetrenere, Tess Erngren đ
51:31|I denne siste episoden av Oppdrifts lĂŠrerspesial feirer vi at den positive hundetreningen har nĂ„dd klasserommene. Du vil du fĂ„ mĂžte en av landets mest ettertraktede hundetrenere, Tess Erngren, og fĂ„ hennes beste tips og triks for bĂ„de hunder og mennesker.Her vil du fĂ„â Kunsten Ă„ skru ned tempoet - akkurat nĂ„.â Hvordan kan du gjĂžre mindre og vĂŠre mer?â Hvorfor er det sĂ„ viktig Ă„ tilgi deg selv for noe gammelt for Ă„ lĂŠre noe nytt?Jeg kan avslĂžre at jeg var pĂ„ kurs med Tess i sommer og holdt pĂ„ Ă„ reise hjem etter fĂžrste dag. Jeg var sĂ„ sur! Fikk ikke til noen ting. Jeg er glad for at jeg valgte Ă„ bli, for kurset ga en stor AHA-opplevelse nĂ„r det gjelder Ă„ lĂŠre nye ting - og det har med tilgivelse Ă„ gjĂžre ...Skolen bestĂ„r av 3 ting - Relasjon, relasjon, relasjon đ Ep.2 med Martin Johannessen i Oppdrift đ
57:39|Skolehverdagen bestĂ„r av 3 ting, forteller lĂŠrer og podcastvert Martin Johannessen i denne episoden av Oppdrift.Relasjon, relasjon og relasjonđ Relasjon til lĂŠreren.đ Relasjon til medeleverđ Relasjon til fagene - fĂžrst her kan lĂŠreren begynne Ă„ undervise.Det er ikke mulig Ă„ lĂŠre et sted som kjennes utrygt. Derfor elsker Martin Ă„ hĂžre dette fra elevene sine:Her er det fint Ă„ vĂŠre, for her er jeg trygg og her kan jeg lĂŠre noe nytt.I denne episoden av Oppdrift vil du fĂ„ et unikt innblikk i norsk skolehverdag. Du vil ogsĂ„ bli klokere pĂ„ hvordan kunstig intelligens (KI) faktisk kan skape bedre relasjoner mellom lĂŠrer og elever.MĂžt skolens AsbjĂžrnsen & Moe âïž Ep.1 med Martin Johannessen
59:31|I Ă„r etter Ă„r har han vandret rundt og samlet historier fra norsk skole. Martin Johannessen er lĂŠrer og pedagog, og stĂ„r bak skolepodcasten Rekk opp HĂ„nda - som omtales som landets stĂžrste skolepodcast. Gjennom 305 episoder med samtaler med skolefolk, har Martin gitt oss et unikt innblikk i norsk skolehverdag - og ikke minst hvordan skolen er i ferd med Ă„ utvikle seg. I denne episoden av Oppdrift er rollene snudd,, og det er Martin som svarer pĂ„ spĂžrsmĂ„lene.đ Hva slags utvikling ser han etter 310 samtaler med norske skolefolk?đ Hvordan kan vi sikre at flere barn kjenner trygghet, mestring og mening pĂ„ skolen?đ Hva slags skole drĂžmmer han om?MĂžt skolens skolens AsbjĂžrnsen & Moe!Ă senke tempoet er modig lederskap đ Episode 2 BrenĂ© Brown-spesial
27:52|Verdens ledende forsker pĂ„ fĂžlelser, professor BrenĂ© Brown, har vĂŠrt i Norge for fĂžrste gang.Det var en stor opplevelse og hĂžre henne, og i denne episoden inviterer jeg deg til Ă„ bli med til LillestrĂžm Oslo Business Forum 2024.3 nĂžkler til modig lederskap - fra BrenĂ© Brownđ Skru ned tempoet â sĂŠrlig i usikre situasjoner og tider. NĂ„r vi er usikre er det naturlig Ă„ skru tempoet opp - rett og slett fordi vi mennesker liker usikkerhet dĂ„rlig. Vi vil Ă„ bli ferdig med det! Da er det modig Ă„ skru ned tempoet i stedet. Gi deg selv den tiden du trenger, selv om du mest av alt fĂ„r lyst til Ă„ bare gĂžnne pĂ„!đ Skape gode rom â (hold the space pĂ„ engelsk) - i samtaler â lytte. Skru ned tempoet her ogsĂ„. PĂ„ scenen gjorde hun det fysisk da hun dro stolen sin nĂŠrmere scenekanten og ba om mer lys i salen â slik at hun fikk bedre kontakt med oss.đ©” VĂŠre nysgjerrig og undrende â fremfor dĂžmmende. VĂ„ge Ă„ spĂžrre - kan vi ta en liten pause her? VĂŠre nysgjerirg pĂ„ historiene du lager deg selv, og sjekke dem ut med menneskene rundt deg.BrenĂ© Brown spesial đ€ Reis deg med ny styrke!
26:20|Visste du at sĂ„rbarhet er det stikk motsatte av svakhet?At sĂ„rbarhet er ditt mest presise mĂ„l pĂ„ mot?Selveste professor BrenĂ© Brown er pĂ„ vei til Norge.I morgen stĂ„r hun pĂ„ scenen under Oslo Business Forum og snakker om modig lederskap.Vi feirer med en episode der du vil fĂ„ det grunnleggende i forskningen hennes, sik at du kan vĂŠre ekte og modig - midt i alt sammen.Veien ut av skam? Dropp perfeksjonismen.Veien til et helhjertet liv? Lev nĂŠr sĂ„rbarheten og ha mot til Ă„ feile.- As long as you stay awkward, brave and kind, youÂŽll be fine.BrenĂ© Browns melding til oss đ€Det skjer masse bra i norsk skole! â€ïž Ep. 2 med Super-rektor Trond Nilsen đ
38:08|I denne episoden av Oppdrift vil du fĂ„ en godtepose av det som utvikler seg positivt i norsk skole: đ« Unge lĂŠrere samarbeider bedre, og har ofte en god lagfĂžlelse.đ« Skolefolk tar i stĂžrre grad ordet i den offentlige debatten, slik at skoledebatten blir bedre.đ« De siste 4 Ă„rene har styrket alt som har med mennesker Ă„ gjĂžre i den norske skolen.đ« Positiv forsterkning og positiv psykologi er pĂ„ god vei inn i skolehverdagen.Rektor Trond Nilsen ved Lofsrud skole i Oslo er kjent for Ă„ snu rundt pĂ„ skoler som sliter â fra Ă„ ha elevene "hengende i taklampa" â til trygge, gode lĂŠresteder. Gjennom 23 Ă„r i norsk skole har han utviklet en egen metode for Ă„ skape gode lĂŠresteder - sammen med lĂŠrerne og elevene.Jeg hĂ„per at skolen vil ta et stĂžrre ansvar for elevenes ve og vel enn vi gjĂžr i dag. Vi har dem 7-8 timer hver dag, sĂ„ det er ingen andre som har bedre mulighet til Ă„ gjĂžre det, sier rektor Trond.Vinn hjertene! Da kan elevene lĂŠre â€ïž Ep. 1 med rektor Trond Nilsen
38:27|Rektor Trond Nilsen er kjent for Ă„ snu rundt pĂ„ skoler som sliter â fra Ă„ ha elevene "hengende i taklampa" â til trygge, gode lĂŠresteder. Gjennom 23 Ă„r i norsk skole har han utviklet en egen metode for Ă„ skape gode lĂŠresteder - sammen med lĂŠrerne og elevene.Her er rektor Nilsens metode - kort fortalt:â€ïž Vinn hjertene til elever og foreldre. Gode relasjoner er starten pĂ„ all lĂŠring.đ§ Skap en trygg struktur for elever og lĂŠrere. LĂŠrerne mĂžter klokken 8.15 hver dag for Ă„ vĂŠre sammen fĂžr elevene kommer.đïž LĂŠr elevene fagkunnskap - lese, skrive, regne, vĂŠre en god klassekamerat. NĂ„r trygge relasjoner og god struktur er pĂ„ plass, kan elevene lĂŠre hva som helst.I denne episoden vil du fĂ„ opplĂžftende nyheter fra Skole Norge.En gĂžy sommer - uansett vĂŠr? đ Solfaktor 20 - mot indre solstikk đ
25:18|Vil du ha en enkel oppskrift for Ă„ ha det gĂžy og spennende i sommer â uansett vĂŠr?Ok ... enkelt og ikke fullt sĂ„ enkelt ...Ă vĂŠre oppriktig interessert i mennesker du mĂžter.Tilsynelatende finnes det ingen nedside her, for du fĂ„r vite nye ting og alle blir glade fordi du er interessert i dem. PĂ„ toppen av det hele kan du lene deg tilbake og lytte og slappe av. SĂ„ hvorfor gjĂžr vi det ikke da???đ Det er fordi vi er sĂ„ sĂžte og rare at vi ofte sammenligner oss med den vi snakker med. Vurderer og analyserer. Er dette bra? Er det dĂ„rlig? For Ă„ finne vĂ„r plass i flokken. Vi kan finne pĂ„ Ă„ forhĂ„ndsdĂžmme og tenke pĂ„ hva vi skal si neste gang.Dette er ikke noe rart, for disse tendensene er nedfelt fra millioner av Ă„r med evolusjon. Men det er slitsomt!Derfor har jeg laget Emosjonell Solfaktor 20 â basert pĂ„ forskning pĂ„ fĂžlelser, og inspirert av gode kollegaer og lĂŠrere gjennom 15 Ă„r med emosjonelle studier.ÂEn sommer fri for sammenligning! đ Emosjonell solfaktor 10 - mot indre solstikk đ
26:04|Kan du bli irritert over folk som driver med namedropping og perfekte bilder pĂ„ sosiale medier? Det kan jeg!Kan du ogsĂ„ irritere deg over at du i det hele tatt sammenligninger deg med andre i ferien? Ă jada ... đ€ŁDa kan du smĂžre deg inn med Emosjonell Solfaktor 10 đŒ I denne episoden vil du fĂ„ Ă„rsakene og forskningen bak hvorfor vi driver og sammenligner oss med hverandre.Du vil ogsĂ„ fĂ„ noen gode veier ut, slik at du kan nyte sommeren din akkurat slik den er â uansett hva andre mĂ„tte drive pĂ„ med.Forskning fra Harvard viser at sosial sammenligning er en av de stĂžrste gledesdreperne som finnes.Problemet er bare at det er sĂ„ Ă„ si umulig for oss Ă„ ikke gjĂžre det, fordi det er sosialisert inn i oss i lĂžpet av millioner av Ă„r, og vil neppe bli borte med det fĂžrste.SĂ„ hvorfor ikke bruke til noe bra?