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Objectif Finisher
Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024
Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃♂️
Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.
Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.
🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.
🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.
🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.
🎧 Clique pour découvrir son secret et booster tes performances dès maintenant ! ⛰️
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36. Devenir préparateur mental : ce que personne ne te dit avant de te lancer
01:15:40||Saison 2, Ep. 36Et si devenir préparateur mental n’était pas une question d’outils…mais de posture ?Dans cet épisode d’Objectif Finisher, on va là où peu osent aller.Là où la performance ne se décrète pas.Elle se comprend.Elle se ressent.Elle se transmet.Si tu accompagnes déjà des sportifs,si tu envisages de devenir préparateur mental,ou si tu refuses les recettes toutes faites et le mental “plaqué”…cet échange est pour toi.On parle de :ce qui fait vraiment la légitimité d’un préparateur mentalla différence entre appliquer des techniques… et accompagner un humainl’importance de la conscience, de l’attention et du sens dans les sports d’endurancepourquoi la préparation mentale de demain sera scientifique, incarnée et éthiquecomment trouver ta signature, sans copier, sans surjouer, sans t’épuiserIci, pas de promesses creuses.Pas de posture de gourou.Juste une vision claire, exigeante et profondément humaine du métier.🎯 Si tu veux aller plus loinSi tu ressens l’appel d’un accompagnement sérieux, structuré, crédibleau croisement de la science, du terrain et de l’endurance…👉 Entre en contact avec Institut Santé & Mental Endurance🔗 https://www.mentalendurance.fr/contact
35. UTMB : Peut-on aimer un mythe… tout en le questionnant ?
01:51:19||Saison 2, Ep. 35L’UTMB fait battre des cœurs… et parfois grincer des dents.Derrière les arches, les indices, les rêves de Chamonix, il y a des femmes et des hommes qui façonnent l’ultra d’aujourd’hui. Des bâtisseurs de l’ombre. Des équilibristes entre passion, performance et responsabilité.Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Fabrice Perrin : un homme rarement au micro, souvent au centre des débats.Sport. Durabilité. Mondialisation du trail. Empreinte carbone. Vision long terme.Fabrice parle vrai, parfois avec émotion. L’UTMB et l’ultratrail l’ont profondément marqué, avec la conscience de celui qui aime ce sport… et qui sait qu’un amour mature accepte sa complexité.Ici, on ne juge pas. On comprend. On prend de la hauteur là où le débat devient parfois trop bas.Si tu aimes le trail, si tu doutes de son avenir, si tu veux comprendre ce qui se joue vraiment derrière l’UTMB, cet échange est pour toi.Es-tu prêt à regarder le trail tel qu’il est devenu… pour mieux décider comment tu veux le vivre demain ?
34. Épisode spécial avec Ludo Pommeret au Trail Summit — L’esprit Trail est-il toujours vivant ?
48:19||Saison 2, Ep. 34Un épisode hors norme. Un OVNI sonore. Un concentré d’émotions, de rires et de réflexions profondes. Sur scène : quatre voix qui incarnent le Trail sous toutes ses formes. Ludovic Pommeret, le Président du peloton. Xavier Thévenard, l’âme pure du massif jurassien. Ludo Collet, la voix des montagnes. Sébastien Cornette, le regard du cœur.Le décor ? Le Trail Summit, l’événement de l’année. Une ambiance électrique, sincère, fraternelle. Des débats passionnés sur ce qui fait la beauté — et parfois les dérives — du trail d’aujourd’hui. Compétition, authenticité, nature, business, transmission… Tout y passe. Avec cette question brûlante en toile de fond : l*’esprit Trail est-il toujours vivant ?* Ce n’est pas un épisode. C’est une immersion. Un retour aux racines. Un moment suspendu entre fous de montagne, où l’on rit, où l’on doute, où l’on rêve. À écouter sans modération — que tu sois trailer du dimanche ou finisher d’ultra, tu vas te reconnaître.
33. Il a tout quitté pour vivre du mental : comment Clément Mérot a fait basculer sa vie
02:13:33||Saison 2, Ep. 33Si tu crois encore qu’on ne peut pas vivre exclusivement du coaching mental dans le monde de l’endurance… alors cet épisode va te retourner l’esprit. Clément Mérot n’a pas seulement construit une expertise. Il a bâti une activité 100% indépendante, rentable, alignée, en partant de zéro… et sans renier sa passion pour l’ultra-trail. Dans cet échange, il t’ouvre les coulisses de cette transformation : comment il a quitté un chemin “sécurisant”, comment il a structuré sa méthode, comment il a trouvé ses premiers athlètes, et surtout comment il a réussi à en faire son métier à temps plein, avec une vision claire, simple et profondément humaine.Tu vas découvrir l’envers du décor : les peurs, les choix, les doutes… et cette étincelle qui fait qu’un jour, tu arrêtes de rêver ta vie, et tu commences à l’habiter pleinement.Et toi… qu’attends-tu pour écouter l’histoire d’un gars qui a osé tout miser sur le mental ?
32. Elle a créé le swimrun le plus dur au monde.
01:40:22||Saison 2, Ep. 32Pas à Stockholm. Pas en Norvège. À Annecy. Marie Croisille, passionnée de nature et d’endurance, a osé imaginer une course où chaque lac, chaque crête, chaque souffle devient une épreuve de vérité. Une traversée brute, sans artifices, où le corps et l’esprit s’accordent dans une symphonie d’eau froide et de roches brûlantes. De l’idée folle à la réalisation d’un mythe : la Gravity Race, un swimrun devenu référence mondiale, né d’un amour viscéral pour l’effort pur et l’aventure partagée. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Marie dévoile les coulisses de cette création, les galères, les rires, les frissons — et cette conviction : que la vraie performance, c’est celle qui te relie à la nature et à toi-même. Tu ne connais ni Marie, ni la Gravity Race ? Et si je te dis que Marie, c’est la responsable de la Saintélyon… ça te parle ?
31. Fred Comte — Créer l’épreuve parfaite
02:05:40||Saison 2, Ep. 31Et si une course pouvait t’emmener bien plus loin que la ligne d’arrivée ?Fred Comte, directeur du Club des Sports de Chamonix et artisan du Marathon du Mont-Blanc, ne conçoit pas une épreuve comme une simple compétition.Pour lui, une course réussie, c’est une expérience totale : celle qui fait battre ton cœur, trembler tes jambes… et briller ton regard face à la montagne.Dans cet épisode, il raconte comment il cherche à créer l’épreuve parfaite, celle qui réunit émotion, dépassement et contemplation.Un équilibre fragile entre la nature, la logistique et l’âme humaine.Une quête presque philosophique : comment faire vivre un instant suspendu à des milliers de coureurs… sans trahir l’esprit des sommets ?👉 Et toi, si tu devais inventer ta course idéale, elle ressemblerait à quoi ?
30. Arnaud Naudan : « J’en reviens pas, c’est une course de dingues »
01:22:39||Saison 2, Ep. 30Quatre mois avant de s’aligner sur le Summum Mont-Blanc, Arnaud Naudan a failli passer de l’autre côté.Une chute de 30 mètres dans une crevasse, en pleine montagne.Un instant suspendu entre la vie et le vide.Et pourtant, cet homme — président du directoire de BDO France, dirigeant aguerri, mais surtout coureur passionné — a décidé de retourner là-haut.Pas pour prouver quelque chose.Mais pour comprendre jusqu’où le mental peut guider le corps.Dans cet épisode, Arnaud raconte le chemin intérieur qui mène à ce genre d’exploit.On y parle de l’entraînement invisible : ce que l’on ne poste pas sur Strava, mais qui fait toute la différence.Le sommeil, la respiration, la récupération, la gestion de l’énergie, la conscience du corps et des émotions…Autant de leviers qui permettent, selon lui, de devenir un coureur à “intelligence augmentée”.Son regard de dirigeant se mêle à son vécu d’ultra-traileur.Sa vision du leadership rejoint celle du coureur :👉 avancer, même quand le sol s’effondre.Es-tu prêt à découvrir ce qui fait la vraie force d’un finisher ?
29. Sandrine Béranger — l’art de ne jamais abandonner.
01:45:44||Saison 2, Ep. 29Il y a des athlètes qui courent pour gagner. Et d’autres… qui courent pour ne jamais s’arrêter. Sandrine Béranger fait partie de ceux-là.Championne du monde de raid aventure, vainqueure de la Diagonale des Fous et multiple finisheuse d’ultra-trails parmi les plus extrêmes de la planète, elle incarne cette force tranquille capable de puiser dans des ressources invisibles… quand tout semble perdu. Dans cet épisode, elle raconte comment on continue quand le corps dit stop, quand la nuit tombe, quand l’équipe vacille, quand la peur s’invite. Comment on trouve encore une étincelle, un souffle, un regard pour avancer — coûte que coûte. Un échange brut et à fleur de peau Parce que l’endurance n’est pas qu’une affaire de kilomètres : c’est une affaire de cœur.👉 Et toi, jusqu’où irais-tu pour ne pas abandonner ?
28. Il court pendant 135h sans dormir : le jour où Sébastien Raichon a repoussé les limites de l’humain.
01:53:57||Saison 2, Ep. 28480 km en pleine montagne, sans une minute de sommeil.Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Sébastien Raichon revient sur cette traversée hors norme, entre hallucinations, gestion mentale extrême et lucidité précieuse.Plus qu’un exploit physique, une exploration de l’esprit et de la volonté. Une plongée brute dans ce que signifie vraiment tenir, quand tout pousse à lâcher.Un épisode soutenu par Nutripure, la marque française qui accompagne ceux qui veulent repousser leurs limites avec des compléments de haute qualité, formulés sans compromis.🌿🎧 Et toi, jusqu’où irais-tu pour te rencontrer vraiment ?