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Objectif Finisher
Erik Clavery : Conseils et témoignage d’un champion du monde
Vous pensez que votre rêve est hors de portée ? Qu'il est impossible de réaliser l'incroyable ?
Laissez-nous vous présenter Erik Clavery.
Personne ne croyait en lui. Une foulée peu académique, un patrimoine génétique sans particularité... sur le papier, rien ne le destinait à devenir un champion.
Et pourtant, Erik a atteint le sommet de son sport, devenant champion du monde de trail en 2011.
Comment ?
En faisant confiance à son processus, en s'engageant pleinement et en démontrant que le succès ne se mesure pas uniquement en termes de génétique ou de talent brut, mais aussi par la volonté, le dévouement et l'endurance.
C'est cette résilience, cette capacité à défier les prédictions et à surmonter les obstacles qui inspire et donne de l'espoir.
Comme Erik, vous pouvez prendre votre destin en main et réaliser vos rêves, peu importe ce que les autres pensent ou disent.
Vous êtes curieux de savoir comment il a fait ?
Erik partage ses conseils et sa roadmap pour réussir dans notre dernier podcast.
Il y parle de son parcours, des défis qu'il a dû surmonter et des stratégies qu'il a utilisées pour atteindre ses objectifs malgré les pronostics.
Ne laissez pas les doutes ou les critiques vous empêcher d'atteindre vos rêves.
Prenez une page du livre d'Erik Clavery et faites un pas audacieux vers votre avenir.
Vous aussi, vous pouvez défier les attentes et accomplir l'incroyable.
Pour découvrir plus de conseils inspirants d'Erik et apprendre comment il a transformé les obstacles en tremplins vers le succès.
Parce qu'avec la bonne roadmap, rien n'est hors de portée.
#ErikClavery #Trail #Résilience #Succès #Inspiration
Bonne écoute !
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22. Sa méthode pour améliorer le sommeil - Rémy Hurdiel
01:25:49||Saison 3, Ep. 22Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Rémy Hurdiel pour un échange autour du sommeil, de la nutrition et de la gestion de l’énergie dans les sports d’ultra-endurance.Comment préparer son corps avant une épreuve de plusieurs dizaines d’heures ? Comment gérer le manque de sommeil, l’alimentation, la caféine et les coups de fatigue lorsque la course se prolonge ? Et surtout, comment prendre les bonnes décisions lorsque les conditions ne correspondent plus à ce que l’on avait prévu ?Rémi partage son approche basée sur l’expérience, la science et l’adaptation individuelle. Nous parlons de dette de sommeil, de siestes, de perte de lucidité, de caféine et des limites des protocoles trop rigides. Parce qu’en ultra, deux athlètes ne réagissent jamais exactement de la même manière et qu’une stratégie efficace doit évoluer en fonction du terrain, de la fatigue et des sensations. Une conversation autour de la performance, mais surtout de la capacité à rester en maîtrise et à durer.
21. Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
01:13:45||Saison 3, Ep. 21Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de fidélité envers ses partenaires, mais aussi de cette capacité à accepter ses fragilités et à avancer avec ce que l’on est. Sissi partage également sa vision des moments difficiles en course, de son discours intérieur, de la manière dont elle cherche des solutions étape après étape et de l’importance de savoir où placer ses limites. Une conversation qui nous amène aussi sur l’après-carrière, la transmission, la famille et cette idée forte : durer, ce n’est pas seulement continuer à performer, c’est aussi réussir à préserver sa passion et rester fidèle à soi-même.📖 La Troisième Voix est disponible dès maintenant ; https://www.mentalendurance.fr/la-troisieme-voix
20. Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois
01:31:50||Saison 3, Ep. 20Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Blaise Dubois, de La Clinique Du Coureur, pour un échange autour de l’alliance thérapeutique et de notre manière d’aborder la douleur et la récupération. On revient sur l’évolution de certaines pratiques, sur la place des anti-inflammatoires, l’effet placebo, les croyances du patient et cette idée forte : la perception que l’on a de son évolution peut parfois être plus déterminante que la gravité même de la pathologie. Blaise partage également sa vision du métier, l’importance du savoir-être, de l’écoute et de la confiance dans la relation thérapeutique. Une conversation qui dépasse largement la physiothérapie et nous amène aussi sur son parcours personnel, sa façon de travailler, de communiquer, de prendre des décisions et de construire les relations humaines au sein de La Clinique Du Coureur.
19. Parfois, s’arrêter est la bonne décision
21:07||Saison 3, Ep. 19Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je clôture cette mini-série d’août avant mon départ pour Chamonix et la semaine de l’UTMB. Je reviens sur l’histoire de Mathieu Blanchard, dernier témoin de La Troisième Voix, puis sur celle de Boris Ghirardi, fondateur de l’association Level Up, à laquelle seront reversés les bénéfices du livre. À travers leurs parcours, on parle de passion, de reconstruction, de handicap et surtout de ce que signifie réellement avoir du mental : observer ce qui se passe, prendre du recul et choisir l’action la plus juste. Parfois continuer, parfois ralentir, changer d’objectif ou savoir s’arrêter. Un dernier épisode autour de cette “troisième voix” qui permet d’avancer sans subir ce que l’on ressent.
18. Le mental, ce n'est pas se dépasser
27:28||Saison 3, Ep. 18Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reviens six jours après mon opération, alors que la douleur est toujours présente et que mes plans commencent déjà à être remis en question. Je partage les scénarios que j’avais préparés avant l’intervention, ce qui s’est réellement passé ensuite, et surtout ce que cette période m’apprend sur notre capacité à nous adapter quand la réalité sort du cadre. Je parle de douleur, d’incertitude, de préparation mentale, de cette fameuse “troisième posture” entre abandon et acharnement, mais aussi de l’UTMB qui approche alors que je ne sais pas encore si mon corps sera prêt. Un épisode très personnel, dans lequel je dévoile également le titre du livre écrit avec Éric Lacroix : La Troisième Voix.
Hors série : débriefing de l'Embrunman 2026 avec Louis Richard et Valentin Rouvier
01:19:50|Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.Au programme de cet épisode :Les hauts et les bas de la compétition en triathlonLes stratégies pour améliorer ses performancesL'importance de la préparation mentale et de la récupération00:00 Introduction00:45 Présentation de l'Embrunman05:30 Stratégies de performance10:15 Préparation mentale15:00 Concilier entraînement et vie de famille20:00 Conseils nutrition25:00 ConclusionRaconte-moi en commentaire si tu as déjà vécu l'enfer sur Embrun...Abonne-toi pour plus de conseils et d'astuces sur l'entraînement en triathlon et le potentiel d'exploration dans le mental.#Triathlon #Embrunman #SportsEndurancePour faire le point sur ta préparation mentale :https://www.mentalendurance.fr/sportifs
17. Cette opération m'a appris une lecon que je n'attendais pas
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15. Les secrets d'entrainement d'un des meilleurs traileurs Français - Baptiste Ellmenreich
01:42:51||Saison 3, Ep. 15Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Baptiste Ellmenreich partage sa vision de la performance et de l’entraînement en ultra-trail. Curieux de nature et ingénieur de formation, il explique comment il s’appuie sur les connaissances scientifiques pour optimiser chaque aspect de sa préparation, de l’acclimatation à la chaleur jusqu’à la nutrition, sans jamais laisser de place au hasard. Au fil de la discussion, il revient sur son parcours, son lien avec la montagne, sa pratique du trail et du ski-alpinisme, mais aussi sur sa manière d’expérimenter, d’analyser et de remettre en question les méthodes d’entraînement pour continuer à progresser. Pour lui, la performance ne repose pas sur une recette miracle, mais sur l’accumulation de petits détails qui, une fois réunis, peuvent faire toute la différence. Une conversation passionnante sur la préparation, la curiosité, l’innovation et la recherche constante de progression, qui intéressera aussi bien les passionnés d’ultra-trail que tous ceux qui cherchent à mieux comprendre les mécanismes de la performance sportive