Mitzy Ruiz

A veces puedo mostrar un rostro tranquilo, como si nada pasara… mientras por dentro siento demasiado. En este episodio comparto lo que pocas veces digo en voz alta: cómo he vivido la pérdida, cómo busco nuevos propósitos aun sabiendo que lo que se fue no va a volver.Ha sido un camino difícil, pero también un recordatorio de que debo ser fuerte por mi familia… y por mí.Porque aunque a veces me quiebre en silencio, sigo aquí, reconstruyéndome, encontrando sentido y aprendiendo a abrazar lo que siento sin miedo.

Esa experiencia universal que nos transforma, la pérdida de un ser amado, un trabajo, o una relación. Nos enfocamos en cómo cada final nos impulsa a crear nuevas respuestas, a construir una versión más fuerte de nosotros mismos y a tomar acción sobre nuestros sueños, incluso en los momentos más difíciles.

En este episodio hablaremos sobre los miedos e inseguridades que tenemos hacia nosotros mismos, la presión y el juicio que no nos permiten alcanzar nuestras metas y sueños y cómo todos estos cuestionamientos surgen desde el autosabotaje.

Hoy te hablo un poco de mi experiencia con la salud mental y como esta crea la realidad que tienes ahora. Recuerda que lo que estás haciendo hoy va a impactar tu futuro

El amor propio no se ve en una historia, en un reel o en una foto de Instagram. El amor propio se ve en tus hábitos en como te hablas cuando estás a solas y en la aprobación que tú te das a ti misma.

¿En ocasiones te das tiempo para agradecerte? De no rendirte y seguir adelante por tu fortaleza y resiliencia, hoy te hablo sobre mi experiencia en este camino

¿Cómo eliges amar? Te permites mostrar tus sentimientos siendo vulnerable ante los que amas o guardas tus sentimientos para no ser usado. Hoy te comparto sobre la madurez del amor y como siento esos sentimientos intensos.

¿Tú controlas al enojo o el enojo te domina a ti? Hoy hablamos de como ver las consecuencias de permitir que el enojo te domine. Perdonar, trabajar la paciencia te permiten salir y expandirte para lograr estar más completo sin límites