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Métamorphose, éveille ta conscience !

{REDIFF} Best-Of - Dr Olivier Chambon : La vie après la mort

Saison 2, Ep. 78

{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 novembre 2020


***Best-Of***


Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Olivier Chambon, médecin psychiatre-psychothérapeute qui étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Avec lui, explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie. Régénérant et inspirant ! Épisode #144


Dans cet épisode avec le Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :

  • Quelles sont les peurs les plus fréquentes autour de la mort ?
  • Que sont les Expériences de Mort Imminente ? Que décrivent les personnes qui en reviennent ? (Je pense à Eben Alexander ou Anita Moorjani)
  • Qu’est-ce que ces expériences nous apprennent sur la vie après la mort ?
  • Qu’est-ce que l’expérience de mort partagée (EMP) ? Comment s’explique-t-elle ?
  • Que rapportent les personnes qui ont vécu ou observé une expérience de fin de vie ? Quel réconfort peut-on y trouver dans notre conception de la mort ?
  • A l’approche de la mort il y a un éveil accru de la conscience ?
  • Comment peut-on contacter une personne défunte ? Vous dites: “un quart d’entre nous a connu ou connaîtra un jour un contact spontané avec l’un de nos parents ou amis défunts”, en


Qui est mon invitée de la semaine, le Dr Olivier Chambon ?

Olivier Chambon est médecin psychiatre-psychothérapeute et étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Il est l'auteur de nombreux livres best-sellers. Il est l’auteur d’un nouveau livre avec Marie-Odile Riffard, aux éditions Larousse “La vie après la mort : pourquoi il faut y croire ?”. Avec lui explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie.


Quelques citations du podcast avec le Dr Olivier Chambon : 

"Toutes les critiques faciles des sceptiques peuvent être démontés"

"Nous sommes ici pour expérimenter toutes les formes d'amour"

"Ce que l'on fait participe à l'équilibre du monde"

"Nos actes sont une pierre lancée dans l'eau : c'est notre contribution au monde"

"Faire une EMI transforme la vie. Ces personnes changent ensuite complètement de vie"


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  • 2. Série “Ouvrir nos coeurs” (Ép. 2) : “Les secrets du Petit Prince pour transformer nos vies“

    13:47
    Bienvenue dans la série Métamorphose Ouvrir nos coeurs ! Dans cette série, Jean-Pierre Goux ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier, auteur du roman La Petite Princesse de la saga Révolution Bleue vient nous partager des enseignement tels que les synchronicités, ou les rêves afin de nourrir nos âmes et nous apprendre à ouvrir nos coeurs.Quels secrets pour transformer nos vies se cachent dans Le Petit Prince ? Dans cet épisode, Jean-Pierre Goux parle du phénomène mondial autour de l'ouvrage d'Antoine de Saint-Exupéry. Il nous livre les secrets et les leçons de vie nichés dans la célèbre histoire du Petit Prince. Jean-Pierre nous dévoile ici de quelle façon nous pouvons appliquer ces enseignements dans notre quotidien, et ainsi, transformer nos vies.Qui est Jean-Pierre Goux ?Jean-Pierre Goux est ancien chercheur en mathématiques, ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier. Spécialiste de la transition écologique et des questions énergétiques, il est aussi cofondateur de Blueturn, président de l’ONG OneHome et auteur de la saga à succès, "Siècle bleu" (éd. La mer Salée) qui nous invite à nous rassembler au-delà de l'ego, pour un éveil des consciences. "La Petite Princesse" publié chez Eyrolles, est le premier tome de sa nouvelle saga "Révolution bleue".Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Mary-Lou Mauricio
  • 468. #468 Catharina von Bargen : Respire… et découvre qui tu es !

    35:55
    Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catharina von Bargen, experte en respiration, Senior Trainer en Transformational Breath®. Comment respire-t-on ? Que dit de nous le souffle ? En respirant en conscience, nous activons une énergie puissante de transformation et de reconnexion à notre essence. Dans son ouvrage "Respire…et découvre qui tu es !" publié chez Eyrolles, Catharina von Bargen nous apprend à respirer pleinement pour oxygéner notre corps, aérer notre tête, alléger notre cœur et enfin réaliser qui nous sommes vraiment. Épisode #468Les pratiques proposées ne prétendent aucunement de guérir ou de soigner, et leur pratique ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Si vous êtes sous traitement médical ou si vous souffrez d’une condition physique ou psychique particulière (maladie cardiovasculaire, haute pression artérielle, AVC, glaucome, épilepsie, grossesse, TSPT important, traitement anxiolytique, épisode psychotique, etc.), il est recommandé de consulter votre médecin pour vous assurer de la compatibilité de votre traitement avec une pratique de breathwork.Avec Catharina von Bargen j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment est-on défini par notre souffle ?Est-il possible de faire son propre bilan en observant sa respiration ?Comment mieux se connecter à soi par la respiration ?Pour les néophytes, pourriez-vous rappeler ce qu’est le "breathwork" et le "transformational breath"?Les séances de respiration sont-elles accompagnées d’affirmations positives ?Est-ce qu’on hérite de la respiration de ses parents ?Vous qui êtes coach également en milieu professionnel, que donnez-vous comme conseil aux personnes sur leur lieu de travail ?Qui est mon invitée Catharina von Bargen ? Catharina von Bargen est Senior Trainer en Transformational Breath®, experte en respiration, voix et présidente de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d’artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l’authenticité et à l’inspiration. Son ouvrage "Respire…et découvre qui tu es !" est publié chez Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Catharina von Bargen : "Notre manière de respirer reflète notre manière de vivre.""Pour transformer quelque chose en profondeur, il faut le vivre sur tous les plans.""La respiration ventrale envoie au cerveau le message que tout va bien.""L’idée, dans un premier temps, est de donner une voix à ce qui n’a pas pu être exprimé."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR
  • 84. #84 Aline Laurent-Mayard : La fin du mythe romantique ?

    47:33
    Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Aline Laurent-Mayard, journaliste indépendante et maman solo. Tristan et Yseult au Moyen-Âge, Roméo et Juliette au théâtre, la Belle au Bois dormant et son prince charmant chez Disney… La relation amoureuse romantique est omniprésente dans notre société au point d’être devenue la norme, un impératif même : se caser à tout prix pour mieux rentrer dans les cases ! Pourtant, aujourd’hui, plus de 4 personnes sur 10 ne sont pas en couple. Parmi elles, beaucoup culpabilisent, ressentent la pression du célibat et ont peur de finir seules et malheureuses. Et si le couple amoureux, complémentaire, fusionnel et exclusif n’était pas la seule configuration pour faire famille ? "Dans son ouvrage Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société)", publié chez J.C Lattès, Aline Laurent-Mayard déconstruit l’utopie romantique pour faire de la place à d’autres formes d’amour. Épisode #84Quelques-unes des questions à Aline Laurent-Mayard :Comment le fait d’être en couple est-il devenu une fin en soi, un idéal à atteindre ?Pourquoi dites-vous qu’il existe une valeur couple comme il existe une valeur travail ?Comment est-on conditionné par le fantasme romantique dès le plus jeune âge ?Qu’est-ce que l’asexualité et quand avez-vous compris que vous étiez asexuelle ?Qu’est-ce que la génération Barbie ?De nouvelles formes de vie à deux voient le jour. Parlez-nous des PLP, pour Platonic Life Partners, partenaires de vie platoniques ?Qui est mon invitée du jour Aline Laurent-Mayard ?Aline Laurent-Mayard est journaliste indépendante et maman solo. En 2021, elle lance le podcast Free from desire, comment l’asexualité m’a libérée (8 épisodes). A la rentrée 2022, elle publie "Libérés de la masculinité" (JC Lattès), et enchaîne avec un nouveau podcast, Bienvenu.e bébé, chez Paradiso Media. Elle a récemment publié Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société), aux éditions éditions JC Lattès.Quelques citations de l'épisode avec Aline Laurent-Mayard : "On a réussi à nous faire croire qu’on pouvait être à tout prix absolument nous-mêmes, trouver notre individualité dans une structure où on passe notre temps à devoir faire des compromis et à écouter l’autre.""Si on est en couple, notre travail va nous rapporter beaucoup plus.""La société veut nous dissuader, elle veut nous faire croire que c’est impossible de vivre autrement."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR
  • 467. #467 : Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assiette !

    01:12:56
    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anthony Berthou, nutritionniste. Que faut-il manger pour être en bonne santé ? Comment allier santé et écologie ? Face aux défis de demain, nous sommes nombreux à être perdus. Difficile en effet de savoir quoi mettre dans notre assiette pour mettre de côté les maladies dites “de civilisation” comme le diabète, l’obésité, la dépression et toute une série de maux chroniques, dont les troubles du sommeil et le manque de vitalité ! Dans son nouvel ouvrage "Du bon sens dans notre assiette", publié aux éditions Domaine du possible chez Actes sud, Anthony Berthou, met en lumière les raisons des dérèglements que subissent nos corps et notre environnement, entre évolutionnisme, biologie et nutrition. Et si comprendre nos mécanismes biologiques nous permettait de faire émerger une nouvelle espèce d’homme, plus conscient... Épisode #467Avec Anthony Berthou, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Manger et consommer ce n’est pas pareil ! Comment retrouver de la conscience avec notre alimentation ?Qu’est-ce que la théorie de l’inadéquation évolutive ?Quel est le lien entre dépression et alimentation ?Qu’est-ce que la micronutrition ?Devrait-on, selon toi, prendre exemple sur l’alimentation de nos ancêtres ?Tu dis que “nous sommes programmés pour vivre selon les cycles” ? De quels cycles s’agit-il ?Quelle est la bonne assiette au quotidien, comment optimiser sa santé ?Quid de l’hypersensibilité, voire de l’intolérance au gluten ?Qui est mon invité Anthony Berthou ? Anthony Berthou est nutritionniste. Expert en nutrition sportive, ancien athlète de haut niveau en triathlon, il a été le nutritionniste de plusieurs équipes olympiques. Il a également enseigné les “Enjeux mondiaux de l’alimentation 2050” au sein de l’École polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL) et récemment publié "Du bon sens dans notre assiette", aux éditions Domaine du possible Actes Sud.Quelques citations du podcast avec Anthony Berthou : "Les deux notions que sont l’alimentation et l’activité physique sont indissociables.""La micro-nutrition est un petit peu devenue l’allopathie de la nutrition.""Le simple fait de se poser et de prendre le temps de mastiquer nous apporte beaucoup de bénéfices.""La régulation de l’insuline est un fondement de notre santé."A réécouter :#13 Anthony Berthou : Gérer sa glycémie pour son poids et sa santé#14 Anthony Berthou : Micro-nutrition, aliments sains et bonne santéRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR
  • 89. {REDIFF} Best-Of - Martin Winckler : C'est mon corps !

    01:07:09
    {REDIFFUSION} du podcast #128 paru le 11 septembre 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martin Winckler, le célèbre médecin féministe, à l'écoute des femmes depuis plus de 40 ans, essayiste et auteur de romans best-sellers engagés. Dans cet épisode, nous allons parler de notre corps et d’une médecine au service des femmes à travers son dernier ouvrage "C’est mon corps. Toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé" paru aux éditions L'Iconoclaste. Un podcast humaniste revivifiant avec un inspirant médecin pionnier ! - Episode *Best-Of*#128Avec Martin Winckler, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous introduisez la notion de charge physiologique des femmes, qu’entendez-vous par là ?Pourquoi le discours et l’attitude des médecins échoue-t-il selon vous à régler les vrais problèmes des femmes ?Que conseilleriez-vous à une femme qui n’arrive pas à ressentir de désir sexuel ?Parlons du clitoris, sa physionomie et pourquoi a-t-il été si longtemps ignoré par la science ?Comment bien choisir sa méthode de contraception ? Et la contraception masculine ?Il n’est pas obligatoire de passer par un gynécologue pour obtenir un contraceptif ?La pose d’un stérilet (DIU) ne doit pas faire mal, encore une idée reçue ?Que penser des méthodes de contraception naturelles ?Faut-il se rendre tous les ans chez le gynéco ? Quel est le bon rythme au niveau des contrôles ?Des conseils pour vivre la grossesse et l'accouchement de manière sereine ?Pourquoi dites-vous, qu’avant 25 ans, un frottis de dépistage du cancer du col est inutile ?Peut-on lutter contre les "effets négatifs" de la ménopause ?Vous dites que le système immunitaire féminin est très sophistiqué ?Qui est mon invité de la semaine, Martin Winckler ?Martin Winckler est un médecin "féministe" : il écoute les souffrances et les angoisses des femmes depuis plus de 40 ans. Il est aussi essayiste et auteur de romans best-sellers engagés comme Le choeur des femmes (Folio éditions). Son dernier livre C’est mon Corps, toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé est publié aux éditions L’Iconoclaste.Quelques citations du podcast avec Martin Winckler : "La médecine d'aujourd'hui est encore extrêmement sexiste""Beaucoup de médecins continuent de soigner avec des dogmes""On ne peut pas interdire à une femme une stérilisation volontaire""On peut dire que l'on soigne encore aujourd'hui selon l'ancien régime, cela va trop lentement"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR
  • 1. Série “Ouvrir nos coeurs” (Ép. 1) : “Vivre avec les synchronicités”

    11:09
    Bienvenue dans la série Métamorphose Ouvrir nos coeurs ! Dans cette série en 6 épisodes, Jean-Pierre Goux ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier, auteur du roman La Petite Princesse de la saga Révolution Bleue vient nous partager des enseignement tels que les synchronicités, ou les rêves afin de nourrir nos âmes et nous apprendre à ouvrir nos coeurs.Comment faire la différence entre coïncidence et synchronicité ? Dans cet épisode, Jean-Pierre Goux nous propose d’aller plus loin que la simple coïncidence que nous remarquons dans nos vies parfois sans y trouver le moindre sens. ll nous parle des synchronicités, ces véritables surgissements de la magie, dont nous sentons la manifestation. Il nous raconte ce qu'elles ont changé dans son parcours de vie et comment vivre pleinement avec elles. Car "contrairement à une coïncidence, une synchronicité change la vie."Qui est Jean-Pierre Goux ?Jean-Pierre Goux est ancien chercheur en mathématiques, ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier. Spécialiste de la transition écologique et des questions énergétiques, il est aussi cofondateur de Blueturn, président de l’ONG OneHome et auteur de la saga à succès, "Siècle bleu" (éd. La mer Salée) qui nous invite à nous rassembler au-delà de l'ego, pour un éveil des consciences. "La Petite Princesse" publié chez Eyrolles, est le premier tome de sa nouvelle saga "Révolution bleue".Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Mary-Lou Mauricio
  • 466. #466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l’avancée

    01:08:16
    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, praticienne spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure et conférencière. Vous arrive-t-il de ne pas respecter les voyants rouges de vos limites ? Dans son ouvrage "Du repli à l’avancée" paru chez Mama éditions, Marie-Pierre Dillenseger, signe le dernier livre d’une trilogie écrite pour acquérir et renforcer notre capacité à traverser les turbulences de tout ordre. Elle nous y explique les vertus du repli, et nous invite à changer notre grille de lecture pour ne plus percevoir un pas de côté ou une pause comme une défaite, mais comme le point de départ d’un nouveau possible. Un épisode magnifique ! Épisode #466Avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Sur la base de ton savoir sur les énergies chinoises, quelles sont les perspectives pour 2024 ?Il arrive toujours un moment où il devient nécessaire de poser ses limites. A quoi repère-t-on ce moment ? Est-ce possible de l’anticiper ?Parfois, la posture la plus sage n’est plus la bataille mais l’acceptation consciente de l’immédiat et du repli ?Pourquoi dis-tu même que "se désengager de l’égo" est toujours une épreuve ?En quoi notre relation à la mort nous parle de nous ?Tu conseilles de passer en revue les situations où nous avons dû marquer un repli dans nos vies, pourquoi ?Quid de la dépression, est-ce une forme de repli ?Qui est mon invitée Marie-Pierre Dillenseger ? Marie-Pierre Dillenseger est auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle a publié de plusieurs ouvrages. Celui qu'elle présente aujourd'hui dans Métamorphose, "Du repli à l’avancée" paru chez Mama éditions, est le dernier livre d'une trilogie dont les deux ouvrages précédents sont "Lire les signes et trouver son chemin" et "S'ancrer pour se déployer", tous deux disponibles chez le même éditeur. On peut la retrouver sur ses sites : www.powerspaces.com/fr et www.mpdillenseger.com. Ainsi que sur sa chaine youtube avec sa conférence sur l'année du dragon de bois : https://www.youtube.com/watch?v=BknqqQeOKhU (en français) et https://www.youtube.com/watch?v=V2R3QYtQ7ps (en anglais).Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : "Le fait de ne pas intégrer les signes que nous recevons est davantage cause de regrets que de problèmes.""La dernière ligne de défense c’est le corps.""Il n’y a pas de changement qui ne passe pas par des frictions.""Nos forces vitales se nourrissent de moments de vide, de calme, de silence."A réécouter :#191 La force de s'incarner #103 Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoise#292 Libérez votre feu intérieurRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto ©Picola
  • Enquête Métamorphose 2024

    00:57
    Métamorphose lance sa grande enquête 2024 auprès des auditeurs. Que vous soyez fidèle depuis le début de l'aventure ou que vous nous ayez récemment rejoints, donnez-nous votre avis sur Métamorphose !L'enquête est en ligne jusqu'au 6 mars, répondez-y dès à présent en cliquant ici (https://fr.surveymonkey.com/r/enquetemetamorphose2024).
  • 83. #83 Sylvie Lefranc : Yoga du visage et secrets de beauté

    45:36
    Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Sylvie Lefranc facialiste, experte en beauté énergétique chinoise et yoga du visage. Pour beaucoup, lutter contre les rides et le vieillissement de la peau, passe par l'application de diverses crèmes et soins qui peuvent parfois atteindre un coût exorbitant. Et si vieillir avec grâce passait plutôt par l'intérieur ? C'est ce que prône Sylvie Lefranc dans son nouveau livre Mes secrets de beauté holistique, paru aux éditions Leduc. Elle y partage des exercices faciles à intégrer au quotidien. À travers ces pratiques, elle nous encourage à nous harmoniser avec notre être le plus profond, et à révéler la beauté qui en émane. Épisode #83Quelques-unes des questions à Sylvie Lefranc :Que nous dit la médecine chinoise sur les énergies qui circulent dans notre corps ?Comment se traduit concrètement un déséquilibre des éléments dans nos émotions, dans notre corps et sur notre visage?Qu’est ce que le face taping et que peut-il nous apporter ?Tu parles aussi d’acupressure dans ton livre. Comment fonctionne-t-elle et quels sont ses bienfaits ?Quel exercice d’acupressure pour quelqu’un qui a un déséquilibre en eau ?Quelle nourriture faut-il favoriser quand on a un déséquilibre du métal ?Peux-tu nous en dire plus sur la science des couleurs de nos habits ?Qui est mon invitée du jour Sylvie Lefranc ?Sylvie Lefranc est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Dans ses cours et ateliers, elle met en avant des soins et conseils pour donner à chacun les clés pour bien vieillir, en harmonie avec soi. Elle a récemment publié un ouvrage réunissant diverses pratiques à ce sujet publié aux éditions Leduc, Mes secrets de beauté holistique. Quelques citations de l'épisode avec Sylvie Lefranc : "Il y a une forme d’engrenage à être toujours dans des standards de beauté artificielle qui ne nous ressemble pas et qui finalement nous fait souffrir.""Si on fait 5 minutes d’auto-massage et de yoga du visage par jour c’est déjà très bien parce qu’on a des petits muscles au niveau du visage qui réagissent très vite à la stimulation.""Ce que j’aime beaucoup avec cette discipline c’est que petit à petit on habite le visage et on devient ami avec lui."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo (c) Catherine Delahaye