Share
Mestringsnøkkelen - Med Marianne Muri Sandberg
Dagen som forandret alt
1.august 2001 ble livet mitt snudd på hodet på et øyeblikk. I nesten to timer satt jeg fastklemt. Ingen sa noe til meg. Men politiet ventet med å skrive rapport, for de ventet på dødsmelding fra sykehuset.
I denne episoden forteller jeg om ulykken, om de første timene og dagene etterpå, og hva som skjedde i kroppen og hodet mitt.
Dette er starten på en reise jeg aldri hadde valgt selv. Men som lærte meg mer om kropp, mestring og livet enn noe annet.
Hva skjer egentlig med kroppen når den utsettes for ekstrem stress og traume? Det snakker vi også om her.
Trykk følg eller abonner på Mestringsnøkkelen der du hører podkast, så går du aldri glipp av en ny episode.
Noen nøkler åpner dører. Andre åpner for nye muligheter.🦋
Velkommen til Mestringsnøkkelen.
Mestringsnøkkelen – med Marianne Muri Sandberg
En podkast om å forstå kroppen din - og finne tilbake til deg selv.
Noen nøkler åpner dører. Andre åpner for nye muligheter 🦋
📱 Følg meg på Instagram og Facebook: @mestringsnokkelen
📱LinkedIn: www.linkedin.com/in/marianne-muri-sandberg-548a3662
🌿 Mer info: https://www.mestringsnokkelen.no/
📩 Kontakt: post@mestringsnokkelen.no
More episodes
View all episodes
3. Ned i mørket og opp igjen
27:26||Season 1, Ep. 3Noen ganger må man ned i kjelleren før man finner veien ut.I denne episoden forteller jeg om tiden på Catosenteret, men også om det som skjedde på veien dit. Den første gangen hjemme, en ny operasjon og det tyngste av alt: å måtte avlive hunden min.På Catosenteret møtte jeg to helt forskjellige gjenger. Den ene fylte rommet med galgenhumor, motivasjon og blikket rettet fremover. I den andre handlet mye om hvem som hadde tatt mest medisiner, gjennomgått flest operasjoner og hatt mest smerter.Det lærte meg noe jeg aldri har glemt: hvilke mennesker som løfter deg, og hvilke som kan dra deg ned. Og hvor mye valgene du tar kan bety for deg og veien videre.Jeg forteller også om å sitte på hest igjen for første gang, og om det vi ikke snakker nok om: dagen du kommer hjem. Når hverdagen begynner på ordentlig, og du må klare deg selv.Det var da den virkelige kampen begynte.Noen nøkler åpner dører. Andre åpner for nye muligheter 🦋Velkommen til Mestringsnøkkelen.
2. Det ingen visste bak lukkede dører
33:27||Season 1, Ep. 2Å overleve er én ting. Det som kommer etterpå er noe helt annet.I denne episoden tar jeg deg med inn på Sunnaas. Til de øyeblikkene ingen ser utenfra. Om smerter, frykt og valg. Om å dusje liggende på en seng, å stå loddrett i bassenget for første gang, og hva det gjør med deg.Om å sette seg mål og delmål når kroppen starter på null. Om balansen mellom hvile og trening. Og om øyeblikket jeg bestemte meg, for at livet er en gave, og at jeg skulle bruke det for alt det er verdt.Det valget forandret alt. Noen nøkler åpner dører. Andre åpner for nye muligheter 🦋 Velkommen til Mestringsnøkkelen
Trailer - Velkommen til Mestringsnøkkelen
11:55||Season 1, Ep. 0I denne korte introepisoden forteller jeg litt om hvem jeg er, hva denne podkasten handler om, og hvem den er for.Hvis du noen gang har kjent at kroppen ikke henger med, at noe ikke stemmer, eller at du har mistet litt av deg selv underveis – ja, da er du på rett sted.Følg eller abonner på Mestringsnøkkelen der du hører podkast, så går du aldri glipp av en ny episode. Noen nøkler åpner dører. Andre åpner for nye muligheter 🦋 Velkommen til Mestringsnøkkelen – med Marianne Muri Sandberg.