Mental träning för ryttare Sporre Academy

Share

Fjärde avsnittet: Nervositet- ett vanligt känslotillstånd

Season 1, Ep. 4

Nina Fox Stark och Maria Sundin pratar om nervositet i samband med träning och tävling. Varför blir man nervös, vilka olika anledningar kan det finnas? Vad kan du sedan göra åt det?

Du får konkreta tips som du lan starta med redan idag.

Nina Fox Stark och Maria Sundin är båda mental tränare och coacher och arbetar med ryttare på alla nivåer.

De har lång erfarenhet av arbete som tränare och har tävlingsridit själva. Nina tävlar dressyr på hög nivå, upp till GP och Maria har tävlat i hoppning.

Maria har drivit ridskola i 20 år och samtidigt arbetat som tränare för ryttare med egna hästar.