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Meditando con Edu

Día 17

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La meditación regula la atención, una capacidad cognitiva que influye en otros procesos mentales como el aprendizaje. El cerebro es plástico y está en cambio constante. Hábitos como la meditación varían la comunicación entre neuronas y modifican ciertas estructuras neuronales.

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  • Día 21

    09:21|
    La meditación te da energía, te rejuvenece, te estabiliza la presión arterial, refuerza el sistema inmunológico.

  • Día 20

    07:40|
    La Meditación te aporta felicidad,paz y armonía interior

  • Dia 19

    07:43|
    Con el hábito de la meditación también aumentás tu capacidad amorosa hacia tu entorno, te pone más compasivo y más amoroso

  • Día 18

    05:46|
    Creá tu espacio externo de meditación. Pero también creá tu espacio interno y llevalo al día a día, al aquí y ahora

  • Día 16

    06:45|
    También la meditación aumenta tu creatividad

  • Día 15

    08:55|
    La meditación te ayuda a vivir en el presente plenamente

  • Día 14

    06:57|
    También con la meditación mejorarás tu autoestima

  • Día 13

    06:50|
    La meditación te ayuda a aumentar tu autoconciencia
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