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Maximo Esfuerzo El Podcast

4- La nutrición detrás de un deportista

Season 1, Ep. 4

En el episodio del día de hoy platicamos con Cristy, sobre la importancia de la nutrición en el deportista así como los puntos mas importantes como la hidratación, porcentaje de grasa etc.

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  • 7. 7- Omar Tolentino

    41:57||Season 1, Ep. 7
    En este episodio platicamos con Omar Tolentino un atleta amateur, Maratonista, y una maravillosa persona. Nos comenta sobre la importancia de la practica del deporte desde chicos así como la practica de deporte con sus hijos.
  • 6. 6.- De Futbolista a Seleccionado Nacional en atletismo

    37:18||Season 1, Ep. 6
    Jesus Mares un joven promesa del atletismo en Mexico, orgullosamente michoacano y con muchas metas y sueños por cumplir, siempre dando su máximo esfuerzo.
  • 5. 5- Detrás de la organización de un evento deportivo

    39:02||Season 1, Ep. 5
    En el episodio del día de hoy platicamos con el maratonista Abdul Alejandro Lopez sobre el sueño de hacer 7 majors, Berlin, así como los puntos importantes en la organización de un evento deportivo.
  • 3. 3 - La importancia de la fuerza en el deporte

    32:30||Season 1, Ep. 3
    En el episodio del día de hoy platicamos con Alberto Blancas, Ex Futbolista Profesional y ahora Entrenador. Hablamos sobre la importancia que tiene la fuerza en el deportista, la planeación del entrenamiento, así como sus metas y nuevos proyectos en puerta.
  • 2. 2 - Maratón LALA y la promoción del atletismo en Michoacán

    31:20||Season 1, Ep. 2
    Mi Invitado de hoy es Miguel Angel Corona. Maratonista y promotor del atletismo en el estado de Michoacán. En la entrevista platicamos sobre sus inicios como corredor, sus retos, sus lesiones y sus próximos objetivos en esta bonita disciplina. Así como la importancia de hacer crecer el atletismo en nuestro esta y en nuestro país.
  • 1. 1- Mi Primer Triatlón

    11:24||Season 1, Ep. 1
    En este episodio hago una presentación general de lo que será el podcast y ademas les platico como cuando y donde hice mi primer triatlón.